prawda: większość ludzi prawdopodobnie ma jakąś formę opryszczki (tak, to prawda). Szacuje się, że 67 procent ludzi na całym świecie poniżej 50 roku życia nosi szczep doustny (HSV-1) , A 11 procent nosi szczep narządów płciowych (HSV-2), według Światowej Organizacji Zdrowia.
O tak, a liczby są prawdopodobnie wyższe, ponieważ opryszczka nie jest uwzględniona w rutynowym panelu STI, a wiele osób bez objawów przechodzi niezdiagnozowaną.,
jednak pomimo występowania wirusa, piętno otaczające opryszczkę jest prawdziwe—a to może sprawić, że powiedzenie nowemu partnerowi o twoim statusie będzie trudne, zastraszające i niezręczne.
ale „jeśli jesteś zdiagnozowany, nie panikuj”, mówi Sarah Watson, licencjonowany doradca zawodowy i certyfikowany terapeuta seksualny. Opryszczka nie jest wyrokiem śmierci dla Twojego życia seksualnego, ale musisz dać znać swoim partnerom, tak jak trzeba by im powiedzieć, jeśli masz jakieś inne choroby weneryczne. Oto jak powiedzieć swojemu S. O., że masz opryszczkę, tak wygodnie i bezboleśnie, jak to możliwe.
zapraszam.,
niezależnie od tego, jak niezasłużone jest to piętno, wskoczenie w twój status STI może być drażniące w każdym scenariuszu—i Watson sugeruje złagodzenie go z linią w stylu: „mam coś, czym muszę się z Tobą podzielić i mam nadzieję, że jesteś otwarty na dyskusję ze mną na ten temat.”
” Skomponuj skrypt, jeśli pomoże wyrazić to, co czujesz, i zrozumieć, czy twój partner może chcieć dogłębnych informacji w porównaniu z powierzchniowymi informacjami medycznymi”, mówi Sheila Loanzon, M. D.,, położnik i ginekolog, autor książki tak, mam opryszczkę: perspektywa ginekologa w strzemionach i poza nimi.
twój partner prawdopodobnie będzie miał pytania, a Ty chcesz być w stanie dostarczyć im dokładnych, uspokajających informacji, które sprawią, że twój status będzie tak normalny, jak naprawdę i naprawdę jest, więc przyjdź uzbrojony w kilka faktów, mówi Loanzon.
wyjaśnij, że opryszczka jest o wiele bardziej powszechna niż ludzie zdają sobie sprawę—szacuje się, że 776 000 osób w USA dostaje nowych infekcji każdego roku, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention.,
Plus, bądź przygotowany, aby powiedzieć S. O. jeśli jesteś na leki (jak Valtrex lub Famvir) do zarządzania wszelkie ogniska, i dokładnie jak Rx może zmniejszyć ryzyko infekcji. (Więcej informacji na temat opryszczki tutaj.)
Timing is everything.
„zachęcam do ujawnienia się partnerowi, gdy myślisz, że w pewnym momencie może dojść do intymności seksualnej” – mówi Loanzon. „Być może to po drugiej randce, być może to jest, gdy jesteś wyłącznym związku.,”Ale cokolwiek robisz, nie czekaj, aż jesteś w gorączce chwili i zbyt napalony, aby mieć prawdziwą dyskusję na temat historii choroby wenerycznej.
zastanów się nad lokalizacją.
nie, możesz nie chcieć wygłaszać tego ogłoszenia w środku zatłoczonej restauracji, ale jak radzi Watson, możesz też nie chcieć mówić o poduszce.
„staraj się, aby Twoja lokalizacja była cichym miejscem, w którym będziesz mógł swobodnie mówić i nie martw się, jeśli ktoś podsłuchuje twoją rozmowę” – mówi Loanzon., „Rozmowa może stać się emocjonalnie naładowana i denerwująca, więc najlepiej być bezpiecznym i wolnym od rozproszenia miejscem.”
może we własnym domu, lub w ich—w miejscu z łatwym wyjściem, na wypadek, gdyby ktoś z was czuł się niekomfortowo lub przytłoczony.
to na pewno nerwowy moment, ale Loanzon podkreśla, że pewność siebie pomaga mu iść tak płynnie, jak to tylko możliwe. „Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że wiele osób żyje z wirusem z powodzeniem i szczęśliwie”, mówi. „Bycie optymistą nie oznacza, że nie jesteś kochany., Możesz być zaskoczony: kiedy ujawnisz, mogą ujawnić, że też mają opryszczkę!”
„Ten wirus cię nie definiuje” – dodaje Watson. „Jest to coś, z czym musisz żyć i najprawdopodobniej oznacza to po prostu codzienne przyjmowanie pigułek i korzystanie z ochrony. Nie pozwól, by piętno przejęło kontrolę. Nie jesteś wirusem, nie zdecydowałeś się go zarazić.”
pamiętaj, że dupki nie zasługują na twój czas.
bez względu na to, jak zagubiona może być panika opryszczkowa, istnieje i może oznaczać, że twój partner reaguje w mniej niż zadowalający sposób, gdy powiesz mu o swoim statusie., „Proszę zdać sobie sprawę, że inni mogą się bać wirusa, to nie ty!”Loanzon podkreśla, a jednocześnie przywołuje jedną godną uwagi srebrną podszewkę:” opryszczka może być naturalnym filtrem dla randek i wyeliminować tych, którzy nie otaczają cię wsparciem i miłością.”
” Jeśli ktoś reaguje negatywnie lub nieświadomie, „zauważa Watson,” możesz nie być w stanie zmienić ich zdania z informacji. Puść ich.,”Musisz być wrażliwy w tej chwili, i choć można zrobić wszystko, aby edukować swojego partnera, nie należy próbować przekonywać ich do pozostania w pobliżu, jeśli się zawiesił na opryszczkę.
bo jeśli ktoś działa natychmiast krzywdząco lub obraźliwie, lub jeśli boi się twojej diagnozy, to pewnie i tak nie jest wart twojego czasu.