Jak przeprosić swojego chłopaka

czasami naprawdę trudno jest przyznać, że się mylisz—i w każdym długotrwałym związku, będzie wiele razy, kiedy ty i twój chłopak są zarówno poza celem o czymś. Więc, jeśli zostałeś przyłapany na białym kłamstwie, lub może wziąłeś zły dzień na niego, kiedy on naprawdę na to nie zasłużył, jak wyzdrowiejesz? Proste-przepraszasz.

można bardzo łatwo powiedzieć „przepraszam”, ale najbardziej znaczące przeprosiny pochodzą z serca., W przeciwnym razie, może się wydawać, że mówisz tylko te dwa słowa, aby przejść dalej. Z każdym przeprosinami, powinieneś przyznać, że twój partner mógł zostać zraniony przez to, co powiedziałeś. Słowa są ważne i jeśli go szanujesz, użyjesz ich we właściwy sposób.

oto kilka porad jak przeprosić swojego chłopaka:

1. Zobacz rzeczy z jego perspektywy.
zawsze ważne jest, aby zobaczyć coś z czyjegoś punktu widzenia. Powiedzmy, że byłaś chora w domu, podczas gdy twój chłopak miał ciężki dzień w pracy. Kiedy wróci do domu, chce tylko trochę ciszy., Ale wszystko, czego chcesz, to komfort—a ponieważ czekałeś cały dzień, możesz na niego przyskrzynić, jeśli nie przyjdzie ci na ratunek natychmiast po wejściu do Twojego mieszkania. Zasługujesz na trochę TLC? Oczywiście, że tak. Ale czy powinnaś na niego krzyczeć, skoro potrzebował trochę czasu na odpoczynek? Pewnie nie. Powiedz mu, że jest ci przykro i zrozum, że gdybyś miał stresujący dzień w biurze, poprosiłbyś też o chwilę na przegrupowanie. Pokaż mu, że rozumiesz jego punkt widzenia.

2. Uspokój się, zanim przeprosisz.
możesz być rozgrzany, a kiedy jesteś rozgrzany, możesz mówić rzeczy, których nie masz na myśli., „Przepraszam” nie brzmi w połowie tak dobrze, jeśli po nim następuje: „nie rozumiesz mojego punktu widzenia.”Przeprosiny powinny skupiać się wokół uczuć osoby, którą zraniłeś. To nie powinien być sposób na ostatnie słowo. Poświęcenie trochę czasu i przemyślenie swoich uczuć może być korzystne dla was obu.

3. Pomyśl o tym, co naprawdę zrobiłeś lub powiedziałeś.
często mówimy rzeczy ze złości. Nawet jeśli tak naprawdę nie chcemy zranić czyichś uczuć, wtedy może się to wydawać naszą jedyną opcją., To może być bardzo frustrujące, gdy twój chłopak zapomina wykonywać zadania, o które go prosisz, zwłaszcza jeśli poprosiłeś go kilka razy. (A zwłaszcza, jeśli to on egzekwował ” jeśli potrzebujesz pomocy, po prostu pytaj!”Polityka. Ale to nie znaczy, że powinieneś mu mówić, że jest zbyt głupi, by pamiętać, żeby się wtrącić. Następnym razem powiedz mu, jak się czujesz, zanim zaczniesz wyzywać. „Kiedy ignorujesz te zadania, czuję, że jestem wyłącznie odpowiedzialny za prace domowe, które są trudne” może się udać.

4. Przyznaj, że możesz potrzebować kontrolować głośność.,
zastanów się—co dobrego daje krzyk? Jak się czujesz, kiedy na Ciebie krzyczą? Prawdopodobnie na krawędzi i nie może myśleć prosto. Może dobrze ci będzie krzyczeć, ale to nie pomaga w tej sytuacji. Jeśli już, to jeszcze coś. Może krzyczysz, aby czuć się słyszanym, ale często ludzie wyłączają to, co masz do powiedzenia, jeśli mówi się to z urazą. Kiedy oboje jesteście w lepszym stanie psychicznym, powinniście powiedzieć mu, że jest wam przykro i postaracie się nie eskalować spraw, krzycząc lub rozmawiając z nim. Doceni to, podobnie jak twoje struny głosowe.

5., Powiedz mu, jak bardzo go doceniasz.
kiedy para wdaje się w bójkę, obie strony często czują się niedoceniane—nawet tylko chwilowo. Więc jeśli sprawy wymknęły się spod kontroli, a Ty jesteś winny, upewnij się, że powiesz mu, jak ważny jest dla ciebie po oświadczeniu, że jest ci przykro. Upewnij się, że mówisz poważnie. Spróbuj czegoś w stylu: „przepraszam, że oskarżyłam Cię o pisanie SMS-ów do innych dziewczyn, kiedy to była tylko twoja mama. Pozwalam, by niektóre dawne niepewności były dla mnie najlepsze, ale nigdy nie sprawiałeś wrażenia, że traktujesz mnie w ten sposób. Mam szczęście, że cię mam. Dziękuję za cierpliwość.”

6., Pamiętaj, czyny mówią głośniej niż słowa.
Tak, „przepraszam” może przejść długą drogę. Ale jeśli zrobiłeś coś, co sprawiło, że stracił do ciebie zaufanie, musisz udowodnić, że Twoje działania nie definiują Twojego charakteru. Każdy może przeprosić. Udowodnienie siebie poprzez zwiększenie swojego zachowania jest znacznie silniejsze. Załóżmy, że na przykład, trochę zaszalałeś podczas nocnej panienki i zdobyłeś numer kogoś innego. Mówienie przepraszam jest w porządku, ale usunięcie tego kontaktu przy nim – i upewnienie się, że nie pijesz ponad swój limit podczas następnej wycieczki – będzie mówić głośnie.

7., Ślubuj pracować nad związkiem.
Jeśli naprawdę lubisz tego faceta, rozpoznasz fakt, że potrzeba dużo ciężkiej pracy, aby utrzymać związek w zdrowiu. Jeśli zauważysz, że oboje walczycie dużo, warto rozważyć poradnictwo dla par, aby lepiej się komunikować. A kiedy mu to przedstawisz, wraz z przepraszam, pamiętaj, że chodzi po prostu o komunikację.

„nienawidzę się na Ciebie złościć z małych powodów i chcę to poprawić. Rozważysz wizytę u doradcy, żebyśmy mogli wzmocnić nasz związek?”to dobry sposób na prezentację., Może być trochę niezdecydowany, że doradca będzie zaangażowany (przed tym, co możesz wierzyć, idąc do poradnictwa nie musi oznaczać, że twój związek jest na krawędzi katastrofy), ale powinien przynajmniej docenić fakt, że nie możesz się doczekać, aby rozwiązać problem. Jeśli dowiesz się, jak i dlaczego te drobne walki nadal się zdarzają, potrzeba powiedzenia „przepraszam” zmniejszy się z czasem.

Jeśli chcesz uszczęśliwić swojego chłopaka, przyznanie się do błędu jest dużym krokiem we właściwym kierunku., Każdy popełnia błędy, ale tylko prawdziwi dorośli wiedzą, jak się do nich przyznać. Jeśli starasz się, by było lepiej, twój związek będzie solidny jak skała.