najczęstszymi infekcjami w Hiszpanii są infekcje dróg oddechowych, szczególnie u dzieci i osób starszych. Kaszel z flegmą jest naturalną reakcją naszego organizmu, która występuje w celu wyparcia nadmiernej ilości flegmy lub śluzu, które mogą pojawić się z przyczyn takich jak przeziębienie.
To normalne, gdy jesteśmy przeziębieni, grypowi, uczuleni lub zapaleni zatokami, co ostatecznie powoduje drażniącą flegmę w gardle. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak je zakończyć i jakie środki możemy wykorzystać w tym zakresie., Oto jak szybko usunąć flegmę.
chociaż nie jest to poważny problem, może przeszkadzać w codziennym życiu i jest bardzo niewygodny. Ponadto obecność zielonej plwociny w płucach jest problemem, którego nie należy lekceważyć, ponieważ może to prowadzić do znacznie poważniejszych trudności. Uwaga, pokażemy Ci, jak je usunąć.
rodzaje plwociny
osoby cierpiące na niedrożność nosa i gardła zwykle kończą się gromadzeniem się plwociny w płucach, co prowadzi do problemów z oddychaniem i przewlekłego kaszlu.,
plwocina jest lepką substancją wydzielaną przez śluz obecny w układzie oddechowym. Substancja ta ma funkcję ochronną, która jest odpowiedzialna za wychwytywanie pyłu, wirusów i cząstek pochodzących z zewnątrz. Ponadto do jego głównych funkcji należy zapobieganie infekcjom, takim jak przeziębienie.
więc kiedy czujesz potrzebę kaszlu, oznacza to, że w gardle i płucach jest nadmiar śluzu., Ten śluz może być wynikiem bakterii, wirusów, grypy…. i zwykle towarzyszą mu inne objawy, takie jak gorączka, osłabienie, duszność i katar. Plwocina blokuje również oskrzela, jeśli nie zostanie prawidłowo usunięta.
stąd znaczenie usuwania zielonej flegmy lub smarka z gardła, ponieważ jeśli tak nie jest, możemy w końcu cierpieć na infekcję. Uważaj na krwawą flegmę,ponieważ w tym przypadku będziemy musieli przyjmować leki na receptę., Jeśli twój stan nie staje się tak poważny, zwróć uwagę, pokażemy Ci, jak usunąć flegmę za pomocą naturalnych środków.
domowe środki zaradcze do szybkiego usuwania flegmy
niektóre proste metody, które pozwalają na usunięcie flegmy:
herbata imbirowa
imbir ma naturalne i zdrowe właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie. Dlatego może być bardzo przydatny w łagodzeniu przekrwienia gardła i klatki piersiowej oraz szybkim usuwaniu plwociny.
najskuteczniejszym sposobem użycia imbiru jest parzenie herbaty., Aby to zrobić, zagotuj dwie szklanki wody i dodaj łyżeczkę pieprzu w proszku i sześć kawałków świeżego imbiru. Pozwól, aby wszystko gotowało się przez jedną minutę i zmniejsz ogień do połowy, pozwalając mu gotować na wolnym ogniu przez kolejne pięć minut. Zdejmij herbatę imbirową z ognia i dodaj łyżeczkę miodu. Możesz spożywać do dwóch filiżanek dziennie.
miód i cytryna
te składniki mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, pomagając pozbyć się zielonej flegmy. Cytryna zawiera dużo witaminy C, która pomaga nam uniknąć zatorów i poprawić układ odpornościowy., Ponadto kwasowość cytryny sprzyja rozpuszczaniu nadmiaru śluzu.
aby przygotować ten lek, wymieszaj dwie łyżki soku z cytryny z miodem, aż uzyskasz gładką mieszankę i weź ją trzy razy dziennie.
kurkuma woda
kurkuma jest bardzo korzystna ze względu na kurkuminę, która ma właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne, które eliminują bakterie powodujące śluz. Jednocześnie wzmacnia również układ odpornościowy.,
przygotowanie tej mieszanki jest bardzo proste; weź szklankę ciepłej wody i dodaj łyżeczkę kurkumy w proszku i pół łyżki soli. Płucz gardło tą mieszanką trzy lub cztery razy dziennie, aby szybko usunąć flegmę.
ocet jabłkowy
innym bardzo skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym, który pozbywa się flegmy, a także reguluje pH i zmniejsza gromadzenie się śluzu i flegmy, jest ocet jabłkowy. Aby go użyć, rozcieńczyć łyżkę tego octu w szklance wody i pić codziennie, chociaż można również płukać gardło tą kombinacją.,
tymianek i rozmaryn Wachos
pary tymianku i rozmarynu są bardzo przydatne do szybkiego i łatwego rozpuszczania i wypierania plwociny. Aby przygotować te inhalacje, umieść jedną łyżeczkę suszonego rozmarynu i połowę tymianku w czterech filiżankach wrzącej wody. Następnie, pochylając się nad parą, przykryj głowę ręcznikiem, aby mgła się skupiła. Wdychaj przez pięć do dziesięciu minut kilka razy dziennie.
utrzymuj dobre nawodnienie
dzienne spożycie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne dla szybkiego fluidyzacji i usuwania plwociny., Możemy pić wodę lub pić gorące napoje, takie jak herbata, herbaty ziołowe lub rumianek słodzone miodem eukaliptusowym.
ciepło napoju, wraz z kojącym i balsamicznym działaniem miodu i eukaliptusa, będzie bardzo skuteczne w łagodzeniu zielonej lub żółtej flegmy i zmniejszaniu dyskomfortu w zapalnym gardle. Jest to konieczne przy usuwaniu plwociny z krwią.,
płukanie gardła
płukanie gardła przez jedną minutę każdego ranka od wczesnej jesieni oczyści nasze ciała ze szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak bakterie wytwarzające Katar.
możesz zrobić je z pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody, ponieważ jest to uważane za najlepsze lekarstwo w przypadku kaszlu i bólu gardła. I to dlatego, że sól zabija i usuwa zarazki, ułatwiając gojenie się gardła i wydalenie zielonej flegmy.,
wystarczy stopić sól w filiżance gorącej wody, włożyć niewielką ilość wody do ust i płukać gardło. Spróbuj wytrzymać trzy minuty, ale jeśli jest to dla ciebie trudne, pomyśl, że nawet jedna minuta może być skuteczna. Wypluj wodę pod koniec operacji, a jeśli usuniesz flegmę z krwią, powinieneś udać się do lekarza.
Jak uniknąć flegmy w gardle
- upewnij się, że wilgotność w Twoim domu jest wystarczająca.
- często wysysaj nos, aby uniknąć gromadzenia się smarka.
- unikaj spożywania zimnych napojów, lepiej gorących napojów.,
- trzymaj się z dala od irytujących produktów.
- połóż ciepłe okłady na klatce piersiowej przy pierwszym objawie.
może Ci się spodobać…
- dlaczego smark jest zielony?
- nie, mleko nie robi więcej smarków: nowy zdemontowany mit
- jak szybko wyleczyć przeziębienie, za pomocą domowych środków zaradczych