dzięki Thalidomide Trust za te informacje.
może być konieczne regularne kontrolowanie ciśnienia krwi w domu lub tylko przez krótki czas przed wizytą u lekarza. Idealnie ciśnienie krwi powinno być mierzone w ramieniu, ale można je również przyjmować w nodze. Obecnie nie ma urządzenia ciśnieniowego dla nogi, które jest zatwierdzone przez brytyjskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego.,
najlepiej jest mierzyć ciśnienie krwi w ten sam sposób, przy użyciu mankietu tego samego rozmiaru co lekarz, aby można było łatwo porównać pomiary.
ciśnienie krwi w nodze różni się od ciśnienia w ramieniu, ale nadal wskazuje, czy ciśnienie krwi jest prawidłowe, czy podwyższone. Lekarz będzie w stanie zinterpretować odczyty.
ciśnieniomierze są dostępne do kupienia w aptekach i online, ale pamiętaj, aby kupić klinicznie zweryfikowany monitor i prawidłowy rozmiar mankietu dla obszaru, na którym ma być używany., Informacje na ten temat można znaleźć w Blood Pressure UK lub w British Hypertension Society.
jednak średnie rozmiary to duży mankiet na udo, a normalny lub mały mankiet na łydkę i kostkę:
- 18-22cm mały mankiet
- 22-32cm standardowy mankiet
- 32-45cm duży mankiet
jeśli potrzebny jest większy rozmiar, skontaktuj się z firmą dostarczającą urządzenie ciśnieniowe.
należy zawsze mierzyć ciśnienie krwi w tym samym miejscu (udo, łydka lub kostka) i o tej samej porze dnia. Zrób to co najmniej raz, a najlepiej dwa razy, każdego dnia i zachowaj rekord., (Najlepiej jest to na 7 dni przed pójściem do lekarza rodzinnego)
wiele rzeczy może sprawić, że ciśnienie krwi wzrośnie przez krótki czas, więc przed zażyciem upewnij się, że nie musisz korzystać z toalety, że nie po prostu zjadłeś duży posiłek i że nie jest to w ciągu 30 minut od picia kofeiny lub palenia. Nosić luźne ubrania.
nałóż mankiet ciśnienia krwi wokół uda, łydki lub kostki w części właściwej dla mankietu. Nie ma znaczenia, której nogi używasz, ale nadal używaj tej samej; używanie kostki może być mniej bolesne niż łydka.,
umieszczenie mankietu na kostce
w przypadku kostki mankiet umieszcza się możliwie najdalej w dół nogi, z pęcherzem środkowym tuż za wewnętrzną częścią kostki.
Zakładanie mankietu na łydkę lub udo
w przypadku łydki i uda mankiet umieszcza się ze środkiem nadmuchiwanej części (zwanej środkowym pęcherzem) z tyłu.
upewnij się, że noga jest lekko podniesiona, umieszczając ją na poduszce lub poduszce, tak aby mankiet znajdował się na mniej więcej tym samym poziomie, co serce.,
połóż się i zrelaksuj przez kilka chwil z głową również na poduszce, zanim włączysz automatyczny ciśnieniomierz.
Kiedy czytasz, nie ruszaj się i milcz. Poruszanie się i mówienie może mieć wpływ na czytanie.
zrób trzy odczyty w odstępie około dwóch minut. Odrzuć pierwsze czytanie i uśrednij pozostałe dwa-dodaj je razem i podziel przez 2.
Dostosuj odczyt – jeśli chcesz zorientować się, jakie będzie ciśnienie krwi w twoim ramieniu, weź 10 z górnego odczytu i dodaj 5 do dolnego odczytu., Oczekuje się, że odczyt pobrany w domu w ramieniu będzie niższy niż 135/85, aby uznać go za normalny.
Zapisz swój odczyt w pamięci monitora na komputerze lub na papierze.
w razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.
informacje dodatkowe
- leki – niektóre osoby dotknięte talidomidem obawiają się, że leki wpływają na nie bardziej niż inne osoby. Zwykle tak nie jest. Jeśli jednak pacjent ma wątpliwości, w jaki sposób lek stosowany w celu obniżenia ciśnienia krwi może wpływać na pacjenta, powinien omówić swoje obawy z lekarzem., Możesz zgodzić się na rozpoczęcie od niższej dawki leku na początek. To będzie lepsze niż nie brać go w ogóle.
- trudności z pobieraniem krwi – jeśli nie jest łatwo pobrać próbkę krwi, może to utrudnić ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego lub tego, jak dobrze leki podawane przez lekarza działają. Niektóre leki nie wymagają regularnych badań krwi, więc porozmawiaj z lekarzem na ten temat. Więcej informacji można znaleźć w oddzielnym poradniku „łatwiej oddawać krew”.