Jeśli wylądowałeś na tej stronie, możesz po prostu mieć płaczące dziecko w ramionach, więc pomińmy intro i zanurzmy się od razu.
czym jest godzina czarownic?
witching hour(s) to czas, w którym dziecko z innej strony ma bardzo wybredny okres, często występujący codziennie między godziną 17:00 a 23: 00. Metody uspokajające, które działają w innych częściach dnia, nie wydają się pomóc w tym czasie.,
dla dzieci, które doświadczają „godziny witchingu”, zwykle widzimy, że zaczyna się to około 2-3 tygodni, osiąga szczyt w 6 tygodniach, a ustępuje o 3-4 miesiące.
specjalna uwaga na temat kolki:
kolka jest zdefiniowana jako „epizody płaczu przez więcej niż trzy godziny dziennie, przez więcej niż trzy dni w tygodniu, przez trzy tygodnie u zdrowego dziecka.”
na tym blogu znajdziesz odpowiedzi również dla dzieci z kolkami. W rzeczywistości to, co niektórzy lekarze diagnozują jako „kolkę”, inni po prostu nazywają ” intensywnym przypadkiem wiedźmińskich godzin.,”
więc co można zrobić?
obejrzyj ten film!
pokaże ci jedną z moich ulubionych technik ukojenia sfrustrowanego dziecka podczas godziny czarownic. To takie uspokajające dla dziecka i dla Ciebie!,v>
Prevent baby from being overtired.,
noworodki od urodzenia do 12 tygodnia szybko się przemęczają. Jest to niezwykle powszechne, szczególnie późnym popołudniem/wieczorem. Kiedy dzieci się przemęczą, kortyzol i adrenalina są uwalniane do krwiobiegu, zasadniczo wprowadzając dziecko w tryb walki lub lotu. To sprawia, że zasypianie jest prawie niemożliwe, gdy dzieci najbardziej tego potrzebują, a następnie rozpoczyna się niekończący się cykl płaczu.
jak zapobiec przemęczeniu dziecka?
potrzebujesz zajęcia dla noworodków. (Jeśli trafiłeś na tę stronę zmagając się z płaczącym dzieckiem, ta klasa może zmienić twoje życie.,)
moim celem jest pomoc w zapobieganiu przemęczeniu dziecka. Ta klasa pomoże Ci nauczyć się czytać senne sygnały, zrozumieć okna budzenia, uspokoić wybredne dziecko i położyć silny fundament snu. Wszystkie te narzędzia pomogą Ci zapobiec przemęczeniu dziecka. Nie wymaga to wypłakiwania się ani pozwalania dziecku płakać.,
oto wiadomości od kilku rodziców dzieci, które zdawały się mieć kolkę lub intensywny przypadek godziny czarownic przed wzięciem tej klasy:
idź na zewnątrz.
dzieci żywią się emocjami swoich opiekunów. Jeśli jesteśmy zestresowani i rozdrażnieni, czują to. Jeśli jesteśmy spokojni, często relaksują się w naszych ramionach.
w gorączkowych godzinach wieczornych, czasami samo wyjście na zewnątrz może zrobić ogromną różnicę., Może pomóc skupić się na obowiązkach w domu i pozwolić ci po prostu oddychać. Ten spokój, który napełnia cię, gdy wyjdziesz na zewnątrz, może uspokoić również twoje dziecko. Twoje wolniejsze bicie serca, głębokie oddechy i jasna głowa mogą bezpośrednio wpłynąć na twoje dziecko, gdy naśladuje twój stan emocjonalny.
dodatkową zaletą ekspozycji na światło dzienne późnym popołudniem i wczesnym wieczorem może również pomóc dziecku lepiej spać w nocy.
przez ostatnie 38-40 tygodni twoje dziecko było w łonie matki: nie było twarzy do zobaczenia, światła były przygaszone, a głosy stłumione., Teraz wszedł do naszego świata, a ten świat jest niezwykle nadmiernie stymulujący … zwłaszcza w późniejszych godzinach dnia. Pomyśl o tym, co dzieje się w Twoim domu w tym czasie: starsze dzieci wracają do domu z zajęć, Tatuś wraca do domu z pracy, jest kolacja do przygotowania i lunch do spakowania. Zgiełk może być po prostu zbyt wiele dla Twojego malucha. Ten rodzaj nadmiernej stymulacji wysyła niedojrzały układ nerwowy noworodka do nadbiegu i rozpoczyna się cykl płaczu.
Co możesz zrobić? Przyciemnij światła i zmniejsz hałas., Wyłącz telewizor, odłóż telefon, a nawet zastanów się nad spędzeniem czasu z dzieckiem w tylnej sypialni na kilka minut.
użyj ruchu.
w łonie matki Twoje dziecko było kołysane i kołysane za każdym razem, gdy chodziłeś. To było takie kojące dla Twojego maluszka! Spróbuj noszenia dziecka, używania huśtawki lub umieszczania maluszka w mamaroo. Ten wniosek może być dokładnie tym, czego potrzebuje. (Pamiętaj, aby zapiąć ją zgodnie z zaleceniami.)
niemowlęta, które normalnie pieszczą się co 2,5-3 godziny przez cały dzień, mogą chcieć jeść częściej wieczorem. W porządku!, To nie znaczy, że masz problem z dostawą mleka. Twój przepływ może być wolniejszy w tej porze dnia, więc daj wszystkim trochę łaski! Postaraj się jak najlepiej pozostać zrelaksowany, a mleko zawiedzie.
weźcie się razem do wanny.
weź umywalkę, rozbierz siebie i dziecko i wskakuj do wanny. Dźwięk bieżącej wody może natychmiast uspokoić niektóre wybredne dzieci. Połóż dziecko na brzuchu/klatce piersiowej i połóż ciepłą myjkę na plecach dziecka. Upewnij się, że woda jest wystarczająco wysoka, żeby go ogrzać.
to sztuczka, której używałem cały czas, czasami kilka razy w jeden wieczór., Czułam, że ja i moje dziecko odpoczywamy. Spróbuj. Może wam się spodobać.
poproś o pomoc.
ludzie chcą Ci pomóc.
trudno sobie wyobrazić, że ktoś może chcieć potrzymać Twoje wybredne dziecko. W końcu to jest twoje dziecko i czasami możesz nawet nie chcieć tego robić. Dlaczego ktoś inny chciałby Ci w ten sposób pomóc? Czy nie proszę o zbyt wiele?
o Mamo, nie. Nie jest. Twoi bliscy chcą Ci pomóc. I szczerze mówiąc, płacz Twojego dziecka jest dla Ciebie wyjątkowo przykry. Dla kogoś z zewnątrz, to po prostu nie wydaje się tak przytłaczające., Nie tylko ten outsider dobrze się wyspał ostatniej nocy, ona też wyjdzie po tym, jak ci pomoże i wróci do domu, do cichego domu.
Prośba o pomoc nie sprawia, że jesteś „za bardzo” lub „zbyt potrzebujący.”Czyni cię człowiekiem. A ludzie, którzy cię kochają, pokochaliby szansę służyć Ci w ten sposób.
więc następnym razem twój tata, przyjaciel, ciocia lub sąsiad zapyta: „Czy Mogę w czymś pomóc?”Odpowiedz tak:” tak, czy mógłbyś przyjść jutro o 20 wieczorem i potrzymać moje dziecko, podczas gdy ja______?”(Wypełnij puste miejsce czymś, co brzmi niebiańsko dla Ciebie.,)
miej plan, jeśli jesteś przytłoczony.
Jeśli czujesz się sfrustrowany lub zły, połóż dziecko w łóżeczku i wyjdź na balkon, wyjdź na werandę lub stań na tylnym patio.
ok, teraz wskaż cztery okrągłe obiekty. Zatrzymaj się i oddychaj.
Szukaj czterech okrągłych rzeczy. Wymień ich głośno. „Opona, kamień.”Co jeszcze widzisz? Okrągły wieniec na drzwiach?
Dlaczego to robisz? Przełącza biegi w mózgu i pomaga myśleć jasno.
teraz znajdź cztery zielone rzeczy, cztery różne kolorowe samochody, cztery różne rodzaje drzew lub cztery różne „cokolwiek.,”Wskaż im. Powiedz je na głos.
To działa. Twój mózg się uspokaja. Oddychaj głęboko. Wydech powoli. Zrób to jeszcze raz. Jeszcze raz. Jeszcze cztery razy.
jesteś spokojny? A teraz idź po dziecko. (Zaraz po przeczytaniu #10.)
powtórz to głośno: „nie ma na świecie lepszego rodzica dla tego dziecka niż ja. Nikt nie mógł zrobić tego lepiej. Nikt!”
płacz dziecka nie jest twoim odbiciem. Ona cię nie nienawidzi, ona cię uwielbia. On nie życzy sobie lepszego rodzica; jesteś dla niego najlepszy na świecie.
to tylko faza. Ten układ nerwowy jest niedojrzały. To minie.,
masz to!
zanim pójdziesz, muszę cię zapytać: Czy Twoje dziecko nigdy nie jest szczęśliwe? Rzadko zadowolony? Ciągle płaczesz? Objawy refluksu? To nie jest godzina czarownic. Jeśli brałaś udział w zajęciach dla noworodków i wszystko nadal jest trudne, ponieważ twoje dziecko nie może się ustatkować, to jest to sposób Twojego dziecka Na powiedzenie: „Mamo / Tato, chodźmy porozmawiać z moim lekarzem. Trzeba się czymś zająć.”