Chrupiąca sałata rzymska, ziołowy kurczak z grilla i łatwy cytrynowy domowy sos cezara sprawiają, że sałatka Cezara z grilla staje się ulubionym obiadem lub kolacją.

jest to prawdopodobnie moja ulubiona sałatka. Nie jestem jednak pewien, ponieważ ostatnio zrobiłem kilka świetnych. Naprawdę, uwielbiam prawie wszystkie sałatki, ale jestem stworzeniem przyzwyczajenia. Znajduję coś, co lubię i trzymam się tego … na zawsze., Fajną rzeczą w zakładaniu tego bloga jest to, że zmieniam moje posiłki trochę częściej. Spójrzmy prawdzie w oczy, mógłbym jeść szpinak quiche na śniadanie i sałatkę z romaine i bazylii vinaigrette na lunch codziennie-przez miesiące na końcu. Tak, Wiem, że jestem nudny lub zwykły stary leniwy, a może po trochu z obu.

możesz znaleźć wersję grillowanej sałatki z kurczaka w prawie każdym menu w południowej Kalifornii. To jeden z moich ulubionych posiłków, które zamawiam, gdy wychodzimy. Od teraz będę robił to w domu., Tradycyjny dressing Cezara wymaga, aby zrobić pastę z anchois, czosnku i soli, a następnie dodać musztardę Dijon („oszustwo” dla łatwiejszego emulgowania), żółtka jaj, a następnie olej dodawany kropla po kropli, aby uzyskać wysoce aromatyzowany ostry majonez, wykończony sokiem z cytryny. Majonez wcale nie jest trudny do wykonania-jeśli używasz blendera lub blendera zanurzeniowego (stick blender). Ale przygotowanie go ręcznie da ramię potężny trening nawet z musztardy Dijon „cheat”.,

sos do tej grillowanej sałatki z kurczaka Caesar jest super łatwy do przygotowania, ponieważ używa przygotowanego majonezu – każda dobra marka kupiona w sklepie zrobi to, jak będzie w domu. Składniki dopasowałem do moich upodobań i dodałem skórkę cytrynową, aby jeszcze bardziej podkręcić smak cytryny. Uwielbiam cytrynę i staram się wkraść ją do wielu rzeczy. Moja rodzina lubi ten dressing tak bardzo, że robię dodatkowe dla dzieci zanurzyć swoje warzywa w. Dla jasności, mój syn uwielbiał tę sałatkę, ale mojej córce często trudniej jest zadowolić., : (Ale kiedy zrobiłam sałatkę z tych samych składników, uważała, że jest super. Czy to mógł być bekon, który dodałem do jej? Wygraj!

Sałatka Cezara z grilla z kurczaka
Chrupiąca sałata rzymska, ziołowy kurczak z grilla i łatwy cytrynowy domowy sos cezara przekształć tę sałatkę Cezara z grilla w lunch lub / align = „left” /
4.,67 from 3 votes

Print Pin

Course: Salad
Cuisine: American

Servings: 4
Calories: 372kcal
Author: lowcarbmaven.,

1 1/2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1 1/2 łyżeczki sos Worcestershire
  • 2 łyżki świeżego soku z cytryny lub więcej do smaku
  • iv id=”c20a5a7e71″

    Skórka z jednej cytryny
  • 1/4 szklanki tartego parmezanu
  • instrukcje

    • w misce wystarczająco dużej, aby wrzucić sałatkę, dodać romainę, kurczaka i 1 szklankę cytrynowego dressingu Cezara i wrzucić do płaszcza czystymi rękami lub dużą łyżką i widelcem.,
    • umieść ubraną sałatkę w misce do serwowania i posypać rozdrobnionym parmezanem na wierzchu.
    • dodaj świeżo zmielony czarny pieprz do smaku.

    notatki

    *** zostanie jeszcze trochę sosu sałatkowego.

    przepis zaktualizowany 5/21/15. Zapomniałem przeskalować przepis na cztery osoby, ale liczy się to samo.,

    wartość odżywcza
    Sałatka Cezar z kurczakiem z grilla
    ilość na porcję (1G)
    kalorie 372 kalorie z tłuszczu 261
    % dzienna porcja*
    tłuszcz 29g45%
    węglowodany 4G1%
    błonnik 2G8%
    białko 27g54%
    * procentowa dzienna porcja oparta jest na diecie 2000 kalorii.,

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 372kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 27g | Fat: 29g | Fiber: 2g

    Articles

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *