1445shares
  • 1
  • 1444

ten koktajl ananasowy smakuje jak Tropikalny raj w szkło. Tak orzeźwiający i cudownie słodki, to idealny przepis na smoothie na początek dnia!

Jeśli Twoja rodzina uwielbia koktajle tak samo jak moje, koniecznie wypróbuj nasze inne ulubione koktajle, takie jak koktajl Skinny Berry lub pomarańczowy Colada!,

przepis na koktajle ananasowe

uwielbiam robić koktajle na śniadanie, ponieważ są szybkie, łatwe & zawsze pyszne. Uwielbiam, gdy koktajle są kremowe i spienione, a kiedy jest gorąco na zewnątrz – to idealny sposób na ochłodzenie. I dlatego dzisiaj dzielę się tym przepis na koktajl ananasowy. Ma tylko 4 składniki i smakuje jak słodkie słońce.

zazwyczaj rano wybieram koktajl jagodowy lub truskawkowo – bananowy-ale zdecydowałam się na zmianę, robiąc zamiast tego koktajl ananasowy., Ma cudownie słodki i lekko pikantny smak dzięki ananasowi i sokowi pomarańczowemu. Potem jest gęsty i kremowy, bo dodajemy banana i jogurt.

koktajl ananasowy składniki

  • ananas
  • banan
  • sok pomarańczowy
  • i jogurt

możesz użyć świeżych kawałków ananasa lub mrożonych kawałków ananasa i możesz używać jogurtu zwykłego lub waniliowego. Czasami dorzucę 1 szklankę kostek lodu na grubsze smoothie – ale to całkowicie zależy od Ciebie.,

można go również przełączyć za pomocą soku ananasowo-pomarańczowego lub soku z owoców tropikalnych zamiast soku pomarańczowego. Możesz też przekształcić ten przepis w koktajl truskawkowo-ananasowy, dodając 1 szklankę truskawek zamiast bananów.

jak zrobić koktajl ananasowy

ananas sprawia, że ten koktajl jest słodki, tropikalny i całkowicie pyszny. Uwielbiam połączenie słodkiego ananasa, pikantnych cytrusów i łagodnego banana. Następnie jogurt pomaga zachować pełną dłużej i dodaje wapnia.,

wskazówki są proste:

  1. Dodaj składniki do blendera.
  2. zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. wlej i ciesz się!

ten koktajl ananasowy jest tak pysznym, łatwym przepisem, niezależnie od tego, czy szukasz smoothie na śniadanie, czy przekąskę. A ponieważ można go łatwo zrobić ze świeżych lub mrożonych owoców – możesz cieszyć się nim o każdej porze roku.

czy można zamrozić świeżego ananasa na smoothie?

naprawdę łatwo zamrozić świeżego ananasa! Najpierw obrać skórkę z ananasa, a następnie pokroić na małe kawałki (mniejsze jest lepsze dla koktajli)., Przykryj arkusz ciasteczek papierem pergaminowym i ułóż ananasa w jednej warstwie. Wsuń całą patelnię do zamrażarki. Gdy kawałki ananasa zostaną zamrożone, przełożyć je do torby zamrażarki.

Jeśli kochasz przepisy smoothie, upewnij się, aby spróbować tych innych ulubionych!

  • Smoothie Truskawkowe bananowe
  • Smoothie brzoskwiniowe jagodowe
  • Super Food Smoothie jagodowe
  • Smoothie pomarańczowe Colada

nie wystarczy ananasa?, To są moje ulubione przepisy ananasowe…

  • Teriyaki Grill ananas kurczak arkusz patelnia Kolacja
  • świeża Salsa ananasowa
  • orzechowe ciasto ananasowe
  • ananasowe ciasto puszyste
  • koktajl ananasowy

    Fiona

    ten koktajl ananasowy smakuje jak Tropikalny raj w szklance. Tak orzeźwiający i cudownie słodki, to idealny przepis na smoothie na początek dnia!,c”>
Servings 2 smoothies
Calories 347 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 cups pineapple chunks
  • 2 medium bananas
  • 1 cup orange juice
  • 1 cup vanilla yogurt or plain

Instructions

  • Add all the ingredients to a blender.,
  • Blend until smooth.
  • Pour into 2 glasses and enjoy.

Notes

This recipe makes enough for one large smoothie or 2 smaller smoothies, depending on your preferred serving size.

Nutrition

Calories: 347kcalCarbohydrates: 78gProtein: 9gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 6mgSodium: 85mgPotassium: 1119mgFiber: 6gSugar: 58gVitamin A: 470IUVitamin C: 152.,1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Tried this recipe?Let us know how it was!

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *