przydarzyło się to najlepszym z nas. Wyjeżdżasz z autostrady po długim dniu w pracy i wszystko, co chcesz, to szybki, tani posiłek do domu. Ale potem stajesz przed odwiecznym dylematem, Wendy 's i McDonald' s tuż obok siebie. Nagle wydaje się, że to najtrudniejsza decyzja, jaką musiałeś podjąć przez cały dzień. Gdy McDoubles i Baconators tańczą w twojej głowie, wpadasz w panikę i gazujesz do tego z krótszą linią.,
życie jest pełne trudnych wyborów, ale decydowanie, do którego drive-thru wejść, nie powinno być jednym z nich. Jesteśmy tu po to, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie wjechać na odpowiedni parking, gdy zauważysz te znajome czerwone warkocze lub złote łuki. Ale jeśli jesteś zagorzałym kochankiem Mickey ' A D, który nigdy nie miał tego problemu, mamy dla ciebie również listę menu McDonalda w rankingu!.,
jak się układają standardy
czas i miejsce na wszystko, a czasem wystarczy cheeseburger i frytki. Ale jak klasyczny posiłek McDonald 's porównuje się do tego samego zamówienia w Wendy' s?
można by pomyśleć, że jedzenie ćwierć funta i singla Dave ' a byłoby równie złe, ponieważ oba są cheeseburgerami z taką samą ilością wołowiny między bułkami, ale tak nie jest., Podczas gdy Wersja McDonalda ma 530 kalorii i 27 gramów tłuszczu w nim, Wendy ' s burger ma dodatkowe 40 kalorii i 7 gramów tłuszczu. Wygląda na to, że jest coś więcej niż okrągłe lub kwadratowe paszteciki, które wyróżniają je!
frytki mają podobny wzór. Mimo, że obie sieci radziły sobie dobrze na naszej liście wszystkich frytek Fast-Food-ranking! zamawiając mały u Wendy ' s, dodajemy podwójną sól po 320 miligramów. Zawiera również 320 kalorii i 43 gramy węglowodanów, w porównaniu do 230 kalorii i 29 gramów węglowodanów w Mickey d ' s., Chociaż możesz zapomnieć o tych szczegółach, będziemy gotować go do podstaw dla Ciebie: smażyć w Wendy 's ma więcej wspólnego ze średnim zamówieniem w McDonald' s. wydaje się dla nas jasny wybór.
ale jeśli chodzi o innych ulubieńców fanów, to JR.Vanilla Frosty w Wendy ' s wyrzuca deser z parku. Pomijając 27 gramów cukru, ten 190-kaloryczny smakołyk jest znacznie niższy niż 230-kaloryczny pieczony szarlotka z McDonald ' s w tłuszczu i sodu, co czyni go bardziej przyjaznym dla diety deserem.,
gdzie ukrywa się Zdrowie
Kiedy lądujesz w fast foodzie w środku diety, Twoim pierwszym instynktem może być zamówienie sałatki. Ale zrób krok w tył, zanim dokonasz wyboru i rozważ to — niektóre wysokokaloryczne sałatki mogą wyrządzić więcej szkód niż hamburgery. Jeśli unikniesz opcji z chrupiącym kurczakiem i tuczącym dressingiem, najlepszym rozwiązaniem w Wendy ' s jest śródziemnomorska Sałatka z kurczakiem. Chociaż ma 1200 miligramów sodu, to tylko 480 kalorii z 43 gramami białka., Powinieneś czuć się jeszcze lepiej, wybierając sałatkę z kurczaka z grilla Południowo-Zachodniego, ponieważ ma 350 kalorii i 37 gramów białka.
a mówiąc o grillowanym kurczaku, grillowana kanapka z kurczaka z każdego miejsca jest zawsze świetnym wyborem. W McDonald 's i Wendy' s, masz poniżej 400 kalorii i mniej niż 45 gramów węglowodanów. Mimo, że bułki nie robią go na liście zdrowych węglowodanów, można liczyć na uzyskanie ponad 35 gramów białka w każdej kanapce.,
ale jeśli zaczynasz dzień z Ronaldem i Wendy, prawdopodobnie nie masz ochoty na kurczaka — w formie kanapki lub sałatki. Na szczęście McDonald ' s oferuje bogate menu śniadaniowe. Wendy ' s, z drugiej strony, ma ograniczone możliwości. W menu są tylko dwie kanapki z jajkiem, najzdrowsza ma 360 kalorii i 19 gramów tłuszczu. Chociaż jest to lepsze niż niektóre z opcji nie tak dobre Mickey D, to nie jest tak dobry jak klasyczny McMuffin jaj lub McMuffin White Delight jajka, który ma tylko 260 kalorii i 8 gramów tłuszczu., To jest to, co uważamy za wolny od winy poranek!
nasz ostateczny werdykt?
możesz mieć wrażenie, że wszystkie fast foody są równe, ale twoje ciało może odróżnić je nawet wtedy, gdy nie możesz.
więc chociaż Wendy 's jest jedynym z tych dwóch sieci z menu dolara i zawsze serwowane świeże składniki, coś McDonald' s dopiero zaczął próbować, nadal należy iść do Golden Arches, kiedy można., Podróż do albo jeden może być tak zdrowe lub tak niezdrowe, jak to zrobić, ale McDonald sprawia, że rzeczy trochę łatwiejsze.
oprócz McMuffin z jajkiem i sałatki z kurczaka z grilla, które uwielbiamy, McNuggets z kurczaka i McDoubles są również świetnymi opcjami. Z całą tą różnorodnością w menu, masz większą szansę na zamówienie zjedz to!- zatwierdzony posiłek. Dopóki nie zamówisz nic z naszej listy najgorszych pozycji menu McDonalda, prawdopodobnie jesteś czysty.