byłoby fantastycznie, gdybyś mógł umieścić playlistę lub piosenkę, która mogłaby pomóc ci znokautować zestaw problemów lub zapamiętać wszystkie te daty do matury z historii, prawda?
Niestety muzyka nie jest aż tak potężna. To głównie pomaga w sposób pośredni, ale te korzyści mogą jeszcze zrobić dużą różnicę.
to może cię zmotywować
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z długą, wyczerpującą nocą prac domowych, twoja determinacja do dalszej nauki mogła zacząć się wyróżniać na długo przed zakończeniem.,
być może obiecałeś sobie nagrodę, aby przejść przez sesję studyjną, taką jak najnowszy odcinek programu, który lubisz, lub twój ulubiony posiłek na wynos.
badania z 2019 sugerują, że muzyka może aktywować te same centra nagród w twoim mózgu, co inne rzeczy, które lubisz. Nagradzanie się ulubioną muzyką może dostarczyć motywacji do nauki nowych informacji.
Jeśli wolisz muzykę, która nie działa dobrze do nauki( więcej na ten temat poniżej), słuchanie ulubionych piosenek podczas przerw w nauce może zmotywować cię do cięższej nauki.,
poprawia nastrój
Muzyka nie tylko cię motywuje. Może również pomóc zmniejszyć stres i promować bardziej pozytywny sposób myślenia.
badania sugerują, że dobry nastrój generalnie poprawia efekty uczenia się. Prawdopodobnie będziesz miał więcej sukcesów w nauce i uczeniu się nowych materiałów, gdy poczujesz się dobrze.
nauka może być stresująca, zwłaszcza gdy nie do końca rozumiesz materiał przedmiotowy. Jeśli czujesz się przytłoczony lub zdenerwowany, włączanie muzyki może pomóc ci się zrelaksować i pracować bardziej efektywnie.,
może zwiększyć koncentrację
według badań z 2007 roku przeprowadzonych przez Stanford University School Of Medicine, muzyka — szczególnie muzyka klasyczna — może pomóc Twojemu mózgowi łatwiej przyswoić i zinterpretować nowe informacje.
twój mózg przetwarza mnóstwo informacji, które otrzymuje od otaczającego Cię świata, dzieląc je na mniejsze segmenty.
naukowcy znaleźli dowody sugerujące, że muzyka może angażować mózg w taki sposób, że trenuje go, aby zwracać większą uwagę na wydarzenia i przewidywać, co może się wydarzyć.
Jak to pomaga w nauce?, Cóż, jeśli masz problemy z sensem nowego materiału, słuchanie muzyki może ułatwić ten proces.
można również powiązać umiejętność tworzenia lepszych prognoz dotyczących zdarzeń z umiejętnościami rozumowania.
poprawione zdolności rozumowania nie pomogą Ci wyciągać odpowiedzi z powietrza. Ale możesz zauważyć różnicę w swojej zdolności do rozumowania drogę do tych odpowiedzi na podstawie informacji, które masz.
inne badania wspierają również muzykę jako możliwą metodę poprawy ostrości.,
w badaniu z 2011 roku 41 chłopców z rozpoznaniem ADHD, muzyka w tle rozproszyła niektórych chłopców, ale wydawało się, że prowadzi do lepszych wyników w klasie dla innych.
może pomóc zapamiętać nowe informacje
według badań z 2014 roku słuchanie muzyki klasycznej wydawało się pomóc starszym dorosłym lepiej wykonywać zadania związane z pamięcią i przetwarzaniem.
wyniki te sugerują, że niektóre rodzaje muzyki mogą pomóc w zwiększeniu zdolności zapamiętywania i innych funkcji poznawczych.
Muzyka pomaga stymulować mózg, podobnie jak ćwiczenia pomagają stymulować ciało.,
im więcej ćwiczysz mięśnie, tym stają się one silniejsze, prawda? Dając swój mózg trening poznawczy może pomóc wzmocnić go w podobny sposób.