Na Jakie Napięcie Należy Napinać Rakietę Tenisową?

jeśli chodzi o wybór rakiety tenisowej z wyboru, wiele z nich sprowadza się do osobistych preferencji i czuć.

jednym z obszarów, w którym z pewnością tak jest, jest napięcie strun, ponieważ istnieje tak wiele permutacji zarówno dla rodzaju strun tenisowych, których używasz, jak i napięcia, na które go ciągniesz.

Pro tour dodatkowo wzmacnia to tak, jakbyś kiedykolwiek widział za kulisami w sali naciągów podczas dużego turnieju; zobaczysz, że żądania od graczy dotyczące napięcia strun są szeroko zakrojone.,

niektórzy zawodnicy ATP ciągną w przedziale 30 funtów, podczas gdy inni są tak wysokie, jak 70 funtów. Pozostali znajdują się gdzieś pośrodku.

ale jak znaleźć odpowiednie napięcie? Jaki wpływ ma napięcie strun na rakietę i twoją grę? Zobaczmy.

szybki podkład na naprężenie struny

ilekroć rakieta tenisowa jest nawleczona, czy to w fabryce, aby być sprzedawanym jako wstępnie nawleczona rama, czy przez lokalnego Stringera, istnieje specyficzne napięcie stosowane zarówno do krzyża, jak i głównych strun.,

to napięcie jest miarą ciężaru przyłożonego do sznurka, gdy jest on ciągnięty przez rakietę przez maszynę naciągową i jest wyrażany w kilogramach lub funtach.

przed rozpoczęciem naciągu, technik rakiety ustawi maszynę naciągu na wymagane napięcie. Zazwyczaj specyficzne dla tego, co gracz poprosił lub w środku zakresu zalecanego dla rakiety, jeśli nie są pewni.

następnie, gdy stringer zaczyna ciągnąć sznurki przez ramę, maszyna pociągnie każdy sznurek do odpowiedniego napięcia.,

chociaż nie będę wdawać się w szczegóły dotyczące różnych typów maszyn naciągowych i ich skuteczności, warto zauważyć, że chociaż skalibrowana maszyna pociągnie sznurek do wstępnie ustalonego napięcia, rzeczywiste napięcie gotowej rakiety Zazwyczaj będzie nieco niższe ze względu na niewielkie straty napięcia w procesie instalacji.

utrata napięcia może wystąpić poprzez tarcie podczas ciągnięcia za sznurki krzyżowe, poślizg w zaciskach i podczas wiązania węzłów po zakończeniu pracy.

jakie są typowe zakresy napięcia?,

wszystkie rakiety tenisowe mają zalecany zakres napięcia od producenta. Jest to zarówno dla optymalnej wydajności, jak i dla zapewnienia, że nie ciągniesz na zbyt wysokim napięciu, które poważnie odkształci ramę, a nawet ją złamie.

możesz zobaczyć zakresy napięcia dla pięciu rakiet, które znajdują się w moim przewodniku najlepszych rakiet tenisowych i wszystkie spadają w bardzo podobnym boisku:

rakieta	Zalecane napięcie
Yonex Ezone 98 (305g)	45-60 lbs.,
Babolat Pure Strike	52-62 lbs.
Wilson Clash 100 Tour	48-58 lbs.
Yonex VCore Pro 100	45-60 lbs.
Wilson Blade 98 16×19 v7	50-60 lbs.

What Effect Does String Tension Have on the Racquet?,

z punktu widzenia fizyki napięcie strun wpływa na dwie zmienne:

czas przebywania piłki na strunach. Współczynnik restytucji jest miarą sprężystości zderzenia piłki z rakietą (wyższy kr oznacza większą sprężystość (żywotność).

z kolei wpływają one na uczucia gracza w zakresie władzy, kontroli i stresu na ciele., Ale tu nie ma prawdziwej nauki o tym, co jest najlepsze, ponieważ sprowadza się to do osobistych preferencji.

Po pierwsze, zależność między napięciem struny a współczynnikiem restytucji nie jest liniowa, zwłaszcza na różnych rozmiarach głowic rakiet, dlatego widzisz, że niektórzy gracze struny ciąg w 70lbs, a inni w 40lbs.

niższe napięcia strun

im niższe napięcie strun, tym dłuższy czas oczekiwania. Powoduje to wzrost mocy dzięki tzw. efektowi trampoliny i więcej energii wraca do piłki.,

spowoduje to również zwiększenie komfortu dzięki zmniejszeniu sztywności Sznurka, która wpływa na moment obrotowy i wibracje odczuwane przez nadgarstek, łokieć i ramię.

niższe napięcia dają:

ale z drugiej strony:

wyższe napięcia strun

podczas gdy ogólna zasada, że niskie napięcie daje więcej mocy, jest dość łatwa do udowodnienia., Twierdzenie, że wyższe napięcia strun dają większą kontrolę, jest trudniejsze do wyjaśnienia, czy to dlatego, że wyższe struny ułatwiają obrót? Albo po prostu fakt gracze muszą huśtać mocniej (z kolei produkując więcej spin) trafić z wystarczającą głębokość, gdy ich rakiety są nawleczone mocniej?

jak zawsze, istnieje wiele anegdotycznych dowodów, że gracze czują większą kontrolę podczas korzystania z wysokiego napięcia struny i prawdopodobnie jest wystarczająco dużo, aby powiedzieć, tak, wyższe napięcia struny produkować więcej kontroli.

to badanie od Dr., Simon Goodwill ma kilka ciekawych rzeczy, ale z pozostałych bitów możemy złożyć razem, z ciasną rakietą, piłka jest bardziej spłaszczona, więc topspin jest łatwiejszy do wytworzenia.

jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mniejszych rozmiarów głowic, ponieważ uderzenie off-center deformuje łóżko strunowe mniej niż w przypadku rakiety o większym rozmiarze głowy. Pete Sampras jest dobrym wykładnikiem tego, mógł wygenerować niesamowity topspin na drugim serwie za pomocą swojej ciężkiej, 85 square inch racquet, szczelnie nawleczonej (75 lbs 😲) rakiety.

ostatecznie spin daje większą kontrolę, a większy spin jest możliwy przy ciasnych strunach.,

wyższe napięcia dają:

ale z drugiej strony:

Uwaga boczna: struny poliestrowe, takie jak Babolat RPM Blast, nawleczone przy niższych napięciach wytwarzają a snap back, który ma również wpływ na Top Spin.

napięcie struny i trwałość

kolejny obszar, w którym napięcie struny i jego związek z rakietą nie jest jasne, jak to wpływa na trwałość. Czy wysokie napięcie zwiększa trwałość?, A może niskie napięcie zapobiega rozciągnięciu Sznurka poza jego granice i dlatego trwa dłużej?

ogólna linia myślenia polega na tym, że niższe napięcia pozwalają strunom poruszać się swobodniej i wyciskać się nawzajem w szybszym tempie. Dotyczy to pewnych strun, ale z mojego doświadczenia wynika, że nie jest to złota reguła.

wiele z nich zależy od typu łańcucha i tego, czy jest w konfiguracji hybrydowej. Struny poliestrowe na przykład mają tendencję do dłuższego czasu przy niższych napięciach.,

z własnego doświadczenia wynika, że struny o wyższych napięciach nadal poruszają się swobodnie, co w połączeniu ze zwiększonym tarciem może prowadzić do wcześniejszego zerwania niż niższe napięcia.

moja rada to nie pozwolić, aby trwałość odgrywała dużą rolę w napięciu strun, które wybierzesz. Jeśli chodzi o trwałość, zastanów się bardziej nad rodzajem Sznurka, którego używasz, niż koncentrując się na napięciu.

jakie naprężenie Sznurka wybrać?,

zanim zdecydujesz się na naprężenie strun, najlepiej, chcesz wiedzieć, czego szukasz w swojej grze i jak chcesz, aby twoja rakieta działała odpowiednio.

na przykład, jeśli jesteś silny fizycznie i władasz rakietą typu młot jak Stan Wawrinka, to najprawdopodobniej zdecydujesz się na ciąg przy wysokim napięciu, a nie niskim napięciu. Są szanse, że nie trzeba dodatkowego zwiększenia mocy poprzez obniżenie napięcia tylko zobaczyć efekt trampoliny wysłać piłkę do ogrodzenia.,

z drugiej strony, gracz, który nie jest tak potężny lub starszy gracz, który chciałby trochę wolnej mocy z rakiety może skorzystać ogromnie z power orientated string przy niskim napięciu struny.

najlepszym sposobem jest eksperymentowanie i dobry punkt wyjścia w środku zalecanego zakresu od producenta.

więc jeśli masz czysty Strike, który zaleca między 52 i 62 lbs, ciąg go na 57 lbs., Jednak istnieje kilka dalszych zaleceń poniżej, w zależności od rodzaju struny używasz,

gdy masz linię bazową, możesz eksperymentować więcej, jeśli uważasz, że coś jest nie tak.,

staraj się nie wprowadzać drastycznych zmian, takich jak przeciąganie przy możliwie najluźniejszym napięciu lub przechodzenie bardzo wysoko, jeśli środek zakresu po prostu nie był odpowiedni.

subtelne poprawki są bardziej prawdopodobne, aby pomóc Ci znaleźć właściwe napięcie, podczas gdy drastyczne zmiany często sprawiają, że czujesz się jeszcze bardziej zdezorientowany co do tego, co działa, a co nie.

Jeśli masz dwa pasujące rakiety, możesz nawet eksperymentować ze słowem idź z nieco różniącymi się napięciami. Ale upewnij się, że masz ten sam sznurek w obu rakietach i były nawleczone w tym samym czasie.,

problemy z naprężeniem Struny i ramieniem

jak wspomniano powyżej, obniżenie naprężenia struny oznacza, że rakieta będzie wygodniejsza do gry ze względu na zmniejszenie sztywności struny.

więc jeśli cierpisz na problemy z nadgarstkiem, łokciem lub ramieniem, spadek napięcia może być szybką naprawą, aby pomóc zachować ramię.

jeśli właśnie rozwinąłeś skręt w ramieniu, Podkręcanie napięcia byłoby moim zalecanym pierwszym portem połączenia.,

przez lata słyszałem, że gracze widzą natychmiastowe wyniki bez konieczności dokonywania hurtowych zmian w swoim sprzęcie. Wszystko z lekkiego spadku napięcia i ponownego nawlekania częściej jak struny tracą swoje właściwości w czasie.

Jeśli Twoje problemy utrzymują się, rodzaj struny i sama rakieta (sztywność, równowaga, waga i rozmiar uchwytu mogą być czynnikami) odgrywają rolę w komforcie, więc może być konieczne dokonanie bardziej znaczących zmian.,

niektóre struny dobrze dopasowane do ręki są naturalne, jak Babolat VS Touch i niektóre miękkie multifilamenty, które oferują porównywalny komfort, jak Tecnifibre X-One Biphase.

Czy mam ciągnąć rakiety w różnych napięciach?

Jeśli jesteś graczem, który gra w tenisa ligowego lub w zawodach, są szanse, że bierzesz wiele rakiet na kort. Wielu graczy niesie co najmniej dwa, ale nie jest rzadkością, aby zobaczyć cztery, pięć lub sześć rakiet w czyjejś torbie.,

głównym powodem tego jest to, że jeśli gracz złamie ciąg, nie jest to tylko gra skończona. Jednak wielu graczy wybrać ciąg niektórych swoich rakiet kilka kilogramów lub Funtów mocniej dla dodatkowej kontroli, lub niższe, jeśli czują, że potrzebują więcej mocy.

może to być spowodowane przez przeciwnika, jak się czuje w ciągu dnia lub ze względu na warunki.,

poniższy film z tenisa Spin jest dobrym wyjaśnieniem, dlaczego gracz może nosić cztery rakiety o różnych napięciach:

jak klimat wpływa na wybór napięcia struny

Na zewnątrz lub wewnątrz, suchy lub wilgotny klimat, wszystko to ma wpływ na to, jak piłka reaguje w powietrzu i poza struną. W zależności od klimatu może to spowolnić lub przyspieszyć piłkę, więc warto majstrować z napięciem, aby dopasować się do warunków.,

dla większości graczy będzie to, gdy udają się do domu na zimowy tenis, gdzie elementy nie są w grze i ogólnie można uzyskać szybszą grę. Wielu graczy decyduje się ciągnąć kilka funtów wyżej w pomieszczeniach, aby ustanowić większą kontrolę.

Pamiętaj również, że typy łańcuchów, których używasz, mogą inaczej reagować na zmiany pogody i temperatury. Na przykład naturalne jelita cierpią z powodu wilgoci w powietrzu i pogody, podobnie jak multifilament.

poliestry cierpią bardziej na chłodniejsze temperatury. Sztywny sznurek plus zimna piłka utrudnia przyspieszenie piłki., Jeśli kiedykolwiek grałeś na zewnątrz w Zimowy dzień, zauważysz, że piłki czują się całkowicie bez życia.

naprężenie strun i powierzchnia boiska

powierzchnia boiska, na której grasz, powinna również odgrywać rolę w wybranym napięciu. Na przykład, na pro tour, zmiana do sezonu gliny widzi większość profesjonalnych graczy głównie dostosować napięcie ich ciąg zmniejszając go o 2 do 4 funtów.,

na glinie piłka wchłonie kurz i jest cięższa, podczas gdy na krytym twardym korcie na przykład filc zużywa się szybko, a piłka staje się gładsza z czasem i jest lżejsza i szybsza.

ogólnie rzecz biorąc, na wolniejszych powierzchniach zaleca się zmniejszenie napięcia o kilka funtów, aby zrekompensować ciężar piłki, spowolnienie gry i fakt, że potrzeba więcej wysiłku, aby trafić zwycięzców. Podczas przejścia na szybszą powierzchnię lub w pomieszczeniach należy ponownie dodać funty usunięte na glinie, aby odzyskać kontrolę.,

utrata napięcia

gdy rakieta zostanie nawleczona, zacznie tracić napięcie, zanim zbliży się do piłki tenisowej. Mówi się, że struny mogą stracić do 10% w ciągu 24 godzin.

więc jeśli ciąg na 55 funtów, ale nie planujesz używać rakiety przez tydzień, to będzie stracił sporo napięcia do czasu, gdy w końcu grać.

gdybyś miał grać niesamowicie, mógłbyś pomyśleć, że 55lbs to słodki garnek., Więc ponownie odpoczywasz przy 55lbs, tylko tym razem Graj tego samego dnia, ale czujesz się słabo, ponieważ utrata napięcia nie jest tak znacząca.

dlatego na pro tour niektórzy gracze proszą swoich zawodników o ciągnięcie rakiet w ustalonych godzinach przed meczami. Na przykład Ron Yu z Priority 1 będzie starał się zachować spójny czas w całym turnieju.

tak więc jeśli Federer grał nocną sesję rozpoczynającą się o 20, To Yu może grać na 5 godzin przed meczem. Jeśli wygra, a następnego dnia Federer miał 12 po południu start, Yu wstałby o 5 rano, aby utrzymać tę spójność.,

innym sposobem uniknięcia strat napięcia jest wstępne rozciąganie strun przed naciągnięciem. Federer ma swój sznurek wstępnie rozciągnięty i odbywa się to poprzez zapętlenie sznurka wokół czegoś takiego jak klamka, a następnie pociągnięcie go mocno z ciężarem ciała.

wreszcie, każdy rodzaj struny traci napięcie w różnym tempie, z niektórych jak naturalne jelita i ciągi multifilament tending zrobić lepszą pracę w utrzymaniu ich napięcie, podczas gdy struny poliestrowe zazwyczaj nie wykonać tak dobrze z konserwacji napięcia.,

osobiście, jeśli Wiem, że nie będę używał rakiety przez kilka dni i nie mam ochoty na ponowne nawlekanie jej przez kilka tygodni, naciskam napięcie o kilka kilogramów, aby z czasem trafić nim, nie spadło znacznie poniżej napięć, które lubię.

jakiego naprężenia strun używają Zawodowcy?

interesuje cię, w czym problem? Zebrałem wybór poniżej, aby pokazać, jak niektóre z nich różnią się.,

pamiętaj:

Roger Federer

rakieta Wilson Pro Staff RF97
Zasilacz sieciowy	Wilson Natural Gut 16
krzyże	luxilon alu power Rough 17
napięcie	m: 27 kg/59,5 lbs C: 25,5 kg / 56,2 lbs

omówiłem również dogłębnie napięcie strun Rogera Federera dla zainteresowanych niektórymi z jego innych dziwactw naciągowych.,

Racquet Babolat Pure Aero 2019 Mains Babolat RPM Blast 15 Crosses Babolat RPM Blast 15 Tension M: 25 kg / 55 lbs C: 25 kg / 55 lbs

Novak Djokovic

Racquet	Head Graphene 360 Radical Pro
Mains	Luxilon ALU Power 17
Crosses	Babolat VS Touch 17
Tension	M: 29 kg / 63.,9 lbs C: 28 kg / 61.7 lbs

Kei Nishikori

Racquet	Wilson Ultra 95 Countervail
Mains	Wilson Natural Gut 16
Crosses	Luxilon Element 16
Tension	M: 17.7 kg / 39 lbs C: 16.,8 kg / 37 lbs

Jack Sock

Racquet	Babolat Pure Aero VS
Mains	Luxilon ALU Power Rough 17
Crosses	Luxilon ALU Power Rough 15
Tension	M: 15.9 kg / 35 lbs C: 15.9 kg / 35 lbs

Please note: I’ve used the racquet names the players endorse, not the moulds they use., Djokovic nie używa ramki 100 m2, gdy gra, gdyby był, jego napięcie nie byłoby numerem podałem.

jak Sprawdzić napięcie struny

aby sprawdzić napięcie rakiety, na rynku dostępnych jest kilka narzędzi, które mogą Ci pomóc. Pierwszy to narzędzie używane przed ciągiem i polega na tym, że masz maszynę do naciągania.

jest to narzędzie do kalibracji, które pasuje do twojej maszyny naciągowej i używa sprężyny, aby sprawdzić, czy ciągniesz napięcie, na które ustawiłeś maszynę.,

zwykle jest to mniej niepokojące w przypadku ciągłej maszyny elektrycznej, ale na maszynach korbowych warto sprawdzić, ponieważ sprężyny słabną z czasem.

drugie narzędzie to narzędzie do testowania napięcia, które pomaga technikom i graczom zmierzyć napięcie struny po zerwaniu rakiety.

można uzyskać urządzenia typu analogowego, elektryczne, a nawet aplikacje, które działają za pośrednictwem akustyki., Niektóre narzędzia do sprawdzenia to:

Final Thoughts

zmiana napięcia struny w rakiecie może być potężnym narzędziem do gry, gdy zrobione poprawnie i że trochę dostrojenia może pomóc znaleźć zwycięzcę tylko wtedy, gdy jest to potrzebne lub trochę więcej kontroli, aby pozostać w rajdzie.

pamiętaj tylko, że zmiana napięcia nie jest magiczną kulą i nie usunie braków w technice, sprawności fizycznej lub złym wyborze sprzętu w ogóle.

wreszcie, nie ma dobrej lub złej odpowiedzi, jeśli chodzi o to, jakiego napięcia należy użyć., Nie polecam ślepo kopiowania profesjonalnych graczy, chyba że masz bezbłędną mechanikę skoku i dopasowałeś wszystkie ich specyfikacje w oparciu o ramę Pro stock.

dla przeciętnego Klubowicza proponuję zacząć od połowy lat 50 – tych i zobaczyć jakie to uczucie. Wystarczy pamiętać, że utrata napięcia będzie występować dość szybko i że 55lbs wkrótce włączyć w 50lbs więc preferowane napięcie będzie zależeć od tego, jak często jesteś przygotowany do restring swoją rakietę.