Herbed surowe migdały stworzyć go-to „breadcrumbs” można płaszcz na przetargach kurczaka, dodać do klopsiki lub na Paleo mac-n-cheese!
każdy przepis, który wymaga bułki tartej, może cię drapać po głowie, jeśli stosujesz dietę w stylu Paleo., Na szczęście, mając te drobno zmielone okruchy migdałów z nutą ziołowego smaku na rękę sprawi, że czas obiadu Pestka bez poświęcania ostrej tekstury, którą znasz i kochasz.
drobno zmielone migdały są podstawą tych zdrowych bułek tartych w tym jednoetapowym przepisie. Pełne kwasów tłuszczowych Omega-3, witaminy E i białka, migdały są idealne do wspierania funkcji mózgu, a także odeprzeć warunki, takie jak choroba Alzheimera i serca. Skóra migdałów zawiera silne przeciwutleniacze, dzięki czemu jest lepszym Wyborem niż blanszowane migdały., Orzechy włoskie lub nerkowce mogą również działać w tym przepisie, jeśli wolisz je.
zacznij od połączenia migdałów i suszonych ziół w maszynce kuchennej i pulsowania z dużą prędkością, aż orzechy zostaną drobno zmielone. Należy uważać, aby nie przesadzić, lub migdały mogą zwolnić zbyt dużo ich naturalny olej i grudki razem. Zalać przyprawioną bułką tartą do hermetycznego pojemnika i przechowywać w suchym, chłodnym miejscu. Ponieważ migdały mogą zepsuć się szybciej niż standardowe okruchy chleba, polecam korzystanie z Twojego w ciągu miesiąca.,
próbujesz dowiedzieć się dokładnie, co jeść na Paleo?,jak chrupiące warzywa ziemniaki
Najlepsze domowe Paleo włoski panierce
i
z Jennafer Ashley narzędzia
- Robot kuchenny
składniki
- 2 szklanki surowych migdałów
- 1/2 T suszonej bazylii
- 1/4 T suszonego oregano
- 1/4 T suszonego tymianku
- 1/8 T czosnku w proszku
instrukcje
- składniki połączyć w robocie kuchennym i pulsować z dużą prędkością, aż do drobnego zmielenia. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu do miesiąca.,
PS: te bułki migdałowe działają bezproblemowo w tych ulubionych Paleo:
- ogórki pieczone w piecu Cajun
- pieczone nadziewane karczochy
- frytki z bakłażanów