- Pin
- Share
To są ręce w dół, najlepsze fudgy keto brownies kiedykolwiek! Wykonane z mąki migdałowej i przy użyciu kakao w proszku, ten lepki keto brownie przepis jest idealny deser czekoladowy gotowy w 20 minut!
jeśli chodzi o desery czekoladowe, często skłaniam się w stronę barów Keto crunch, ciasteczek brownie i najlepszych ciasteczek keto.,
te fudgy keto brownies będzie twój iść do brownie przepis i taki, który smakuje jak coś z pudełka! Bogate, fudgy, lepkie i szalenie pyszne, te keto brownies są idealne na deser, imprezy lub każdą okazję!
jak zrobić najlepsze ciasteczka keto
- Krok 1 – w misce do mieszania połącz wszystkie suche składniki i dobrze wymieszaj.
- Krok 2-masło połączyć z czekoladą i rozpuścić na średnim ogniu, aż się ogrzeje i rozpuści. Ubić razem, aż będą błyszczące i połączone.,
- Krok 3-w osobnej dużej misce dodać jajka i za pomocą miksera elektrycznego ubić jajka, aż lekko się spienią, a białka i żółtka i połączyć.
- Krok 4-powoli dodajemy masę czekoladowo-masłową do jajek i dalej mieszamy.
- Krok 5-Teraz będziesz chciał powoli dodawać suche składniki i kontynuować mieszanie, aż pozostaniesz z grubym, błyszczącym ciastem brownie.
- Krok 6-przełóż ciasto brownie na patelnię o wymiarach 8 x 8 cali pokrytą pergaminem. Piec ciasteczka przez 14-18 minut, lub aż szpikulec wyjdzie tylko czyste od środka.,
- Krok 7-wyjąć z piekarnika i pozostawić ciastka do ostygnięcia na patelni przez 20 minut, a następnie ostrożnie przenieść do stojaka z drutu, aby całkowicie ostygnąć.
ile węglowodanów jest w keto brownies
Keto brownies mają bardzo niską liczbę węglowodanów netto. Jedno brownie daje zaledwie 3 gramy węglowodanów netto i zero cukru.
każdy brownie zegary w 180 kalorii i są obfite porcji!
są brownies Keto friendly
te brownies są Keto friendly, ponieważ są wykonane bez cukru, bez ziaren i bez żadnych składników zatwierdzonych przez keto.,
wykonane z mąki migdałowej i słodzone słodzikiem z owoców mnicha, jest super low carb i bez cukru!
Przechowywanie Keto brownies
te Keto brownies można przechowywać w temperaturze pokojowej, pod warunkiem, że zamierzasz je spożywać w ciągu 3 dni. Upewnij się, że są w szczelnym pojemniku lub przykryte płytką.
Keto brownies najlepiej przechowywać w zamrażarce i będzie dobrze przechowywać do 7 dni.
Fudgy keto brownies są przyjazne dla zamrażarki i można je przechowywać w zamrażarce. Owinąć brownies w pergamin i umieścić je w worku ziplock lub płytkim pojemniku., Zachowują świeżość do 6 miesięcy.
aby cieszyć się keto brownies z zamrażarki, pozostawić rozmrożenie w temperaturze pokojowej lub w lodówce na noc.
jak zrobić keto brownies bez jaj
robienie tych fudgy keto brownies bez jaj jest trudne, ale można spróbować. Próbowałem użyć jajko chia i jajko lniane i miał mały sukces. W związku z tym jedna partia wyszła ładnie, ale podczas drugiej próby rozpadła się.
jedyną metodą, która wychodzi dobrze, jest użycie zamiennika jaj, takiego jak Bob ' s Red Mills lub Ener-G., Brownies będą super miękkie i kruche, więc najlepiej jest je przechowywać w lodówce przed krojeniem.
więcej przepisów na Brownie Keto
- Murzynki malinowe
- Murzynki Truskawkowe
- Murzynki Cukiniowe
- Cosmic Brownies
3/4 cup butter can substitute for dairy free butter
Instructions
-
Preheat the oven to 180C/350F., Wyłożyć patelnię 8 x 8 cali papierem pergaminowym i odstawić.
-
w misce wymieszać wszystkie suche składniki i dobrze wymieszać.
-
masło połączyć z połową czekolady i rozpuścić na średnim ogniu, aż się ogrzeje i stopi. Ubić razem, aż będą błyszczące i połączone.
-
w osobnej dużej misce, dodać jajka i za pomocą miksera elektrycznego, ubić jajka, aż lekko spienione i białka i żółtka i połączone.,
-
powoli dodawać masę czekoladowo-masłową do jajek i dalej miksować.
-
powoli dodawać suche składniki i dalej miksować, aż do uzyskania gęstego, błyszczącego ciasta brownie. Wchodzisz w pozostałych wiórków czekoladowych.
-
przełóż ciasto brownie na patelnię o wymiarach 8 x 8 cali pokrytą pergaminem. Piec ciasteczka przez 14-18 minut, lub aż szpikulec wyjdzie tylko czyste od środka.,
-
wyjąć z piekarnika i pozostawić ciastka do ostygnięcia na patelni przez 20 minut, a następnie ostrożnie przenieść do stojaka z drutu, aby całkowicie ostygnąć.
uwagi
Fudgy keto brownies należy przechowywać w lodówce i przechowywać do 7 dni.
Brownies są przyjazne dla zamrażarki i mogą być zamrożone do 6 miesięcy.,
Nutrition
- Pin
- Share