jak mówią, ciąża jest jednym z największych prezentów obdarzonych przez kobiety. Ale ten dar wiąże się z kilkoma wyzwaniami i zmianami w ich życiu. Od zmian fizycznych i emocjonalnych do nawyków żywieniowych, ciało kobiety przechodzi różne przejścia w tym okresie czasu. Zaleca się stosowanie diety bogatej w składniki odżywcze, która ma kluczowe znaczenie dla rozwoju zarówno matki, jak i dziecka., Muszą jeść dla dwóch osób, a jedzenie powinno być całkowicie bezpieczne dla obu. Zdrowa dieta bez wątpienia wiąże się z dużą ilością owoców, warzyw i zbóż.
ale czy wiesz, że są pewne owoce, których należy unikać podczas ciąży? Tak, dobrze przeczytałeś, zaleca się, aby nie spożywać tych owoców, jeśli jesteś w ciąży. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się o nich.
Po pierwsze, nieumyte owoce nigdy nie powinny być spożywane, ponieważ mogą zawierać pestycydy, a czasami gleba zawiera pasożyta Toxoplasma, który jest obecny w odchodach zwierząt, co jest dość niebezpieczne., Spodziewające się matki, które są cukrzycą, powinny powstrzymać się od jedzenia owoców o wysokiej zawartości cukru.
ananas
kobietom w ciąży zaleca się trzymać z dala od tego owocu. Ananasy mają wysoką zawartość bromelainy, która jest enzymem, który zmiękcza szyjkę macicy, a także może wywołać skurcze macicy. Może wywołać wczesny poród, który nie jest dobry zarówno dla matki, jak i dziecka. Ponadto spożywanie ananasów w dużych ilościach może prowadzić do odwodnienia i biegunki.,
Winogrona
winogrona są klasyfikowane jako jeden z najbardziej pożywnych owoców, ale wiele osób podniosło pytanie o ich wpływ na kobiety w ciąży. Zawierają dużo związku resweratrolu, który jest obecny w ich skórze. Związek ten jest trujący i toksyczny i może być szkodliwy dla oczekujących matek. Co więcej, układ trawienny kobiet w ciąży jest w tym czasie dość słaby, a czarne winogrona są trudne do strawienia.
papaja
wiadomo, że surowa papaja prowadzi do poronień, jeśli jest spożywana przez kobiety w ciąży., Papaja zawiera lateks, który wywołuje skurcze macicy, które mogą być niebezpieczne. Ponadto są one spożywane w celu złagodzenia problemów, takich jak zaparcia. Ale jeśli spożywane w dużych ilościach, mogą powodować nadmierne wypróżnienia, które wywierają nacisk na macicę.
arbuzy
zawartość wody w arbuzach utrzymuje nawodnienie organizmu. Wypłukuje również szkodliwe toksyny z organizmu, ale w tym czasie dziecko naraża się na te toksyny, które nie są dobre dla dziecka. Również spożywanie dużych ilości tego owocu może podnieść poziom cukru we krwi u kobiet z cukrzycą ciężarnych.,
brzoskwinia
kolejnym owocem, którego powinny unikać spodziewające się matki, jest brzoskwinia, ponieważ jest uważana za gorący owoc. Spożywanie brzoskwiń w dużych ilościach może wytwarzać ciepło w organizmie, które może prowadzić do wewnętrznego krwawienia, a nawet poronienia. Jeśli chcesz, możesz je mieć z umiarem, ale bez skórki, ponieważ małe pęcherzyki na skórze mogą powodować podrażnienie gardła.