jest to najprostszy Pieczony łosoś ze słodkim i pikantnym sosem musztardowym z miodem maślanym! Ten przepis wymaga minimalnego wysiłku, tylko 5 podstawowych składników, a smak jest doskonale pyszny. Poza tym jest to zdrowa receptura, z którą należy się trzymać (a może raczej „głównie zdrowo”, kto może oprzeć się odrobinie masła?).,

przepis na pieczonego łososia z prostym sosem

w zimie nie wszyscy używamy piekarnika do gotowania łososia (grillowanie po prostu nie dzieje się w tym 20 stopni, czy)?

jest to tak prosta, niezawodna metoda gotowania łososia i zawsze daje pysznie delikatne, aromatyczne rezultaty (o ile nie przesadzisz z pieczeniem!).

oczywiście łosoś jest dobry na własną rękę spryskany odrobiną świeżej cytryny, ale oczywiście jest o wiele lepszy z drugą warstwą smaku, kończąc go jasnym sosem.

ten sos nie mógłby być łatwiejszy do zrobienia., Bez Duszenia i redukcji, bez długiej listy składników i bez 30 minut marynowania – wszystko, co musisz zrobić, to zmieszać kilka prostych składników i masz sos, który zabierze łososia do następnego poziomu dobroci!

jakie składniki potrzebujesz do pieczonego łososia z sosem?

  • filety z łososia – bez skóry lub bez skóry-będą tutaj działać, ponieważ sos jest tylko szczotkowany na wierzchu.
  • musztarda Dijon-kupuję dijon z białym winem w składnikach.
  • miód-każdy ciekły miód wystarczy.
  • masło-trochę tu daleko zajdzie.,
  • czosnek-używaj świeżo mielonego, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
  • sól i pieprz-użyj świeżego mielonego pieprzu dla najlepszego smaku.
  • pietruszka (opcjonalnie) – to tylko po to, aby dodać ładny pop o kontrastowym kolorze, ale nie jest to konieczne.

jak zrobić pieczonego łososia?

  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
  • Spray 13 na 9-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
  • w małej misce ubić roztopione masło, musztardę dijon, miód i czosnek.,

  • doprawić spód filetów z łososia solą i pieprzem.
  • filety układać równomiernie w naczyniu do pieczenia.

  • piec w nagrzanym piekarniku do żądanej doneness, około 10 – 13 minut.
  • posypać natką pietruszki i podawać natychmiast.

jak gotować łososia w piekarniku?

uwielbiam pieczonego łososia, bo to taka metoda, która nie wymaga zbyt wiele pielęgnacji.,

  • preferowany przeze mnie zakres temperatur to zazwyczaj około 400 – 425 stopni.
  • czas gotowania zależy od temperatury, wielkości i grubości łososia, a jeśli używasz całej strony łososia lub filetów.
  • Zwykle czas pieczenia wynosi około 10-15 minut dla filetów, 15-20 minut dla strony łososia.

skąd wiesz, kiedy łosoś jest gotowy?

sprawdź wnętrze łososia, biorąc ostry nóż, aby sprawdzić w środku najgrubszej części. Jeśli łosoś zaczyna się łuszczyć, ale nadal ma trochę przezroczystości w środku, to gotowe.,

jakie są dobre strony do pieczonego łososia?

  • warzywa pieczone – (ziemniaki parmezan, mieszanka 1 lub mieszanka 2)
  • warzywa gotowane na parze – szparagi, brokuły, brukselka, fasola szparagowa
  • ziemniaki puree lub puree kalafior
  • Risotto, ryż lub kalafior ryż
  • Sałatka boczna

więcej przepisów na pieczonego łososia pokochasz!,

  • Łosoś pieczony w maśle
  • parmezan chrupiący łosoś
  • łosoś i szparagi w folii
  • łosoś z pieprzem cytrynowym
5 z 5 głosów

Pieczony łosoś z sosem musztardowo-miodowym maślanym

jest to najprostszy pieczony łosoś z słodkim i pikantnym sosem musztardowo-miodowym maślanym! Ten przepis wymaga minimalnego wysiłku, tylko 5 podstawowych składników, a smak jest doskonale pyszny.,gredients
  • 4 (6 oz) skinless salmon fillets
  • 2 Tbsp unsalted butter, melted
  • 1 1/2 Tbsp dijon mustard
  • 1 1/2 Tbsp honey
  • 1 tsp minced garlic (1 clove)
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 2 tsp minced fresh parsley (optional)

Instructions

  • Preheat oven to 400 degrees., Spray 13 przez 9-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
  • w małej misce ubić roztopione masło, musztardę dijon, miód i czosnek.
  • spód filetów przyprawić lekko solą i pieprzem. Ułóż filety z łososia (dolna strona w dół) w naczyniu do pieczenia, rozstaw je równomiernie.
  • zmiksuj masło filety z łososia, następnie dopraw lekko solą i pieprzem.
  • piec w nagrzanym piekarniku 10 – 13 minut*., Posypać natką pietruszki i podawać natychmiast.

uwagi

  • filety ze skórki i solone masło również sprawdzą się tutaj.
  • *sprawdź wnętrze łososia, biorąc ostry nóż, aby sprawdzić w środku najgrubszej części. Jeśli łosoś zaczyna się łuszczyć, ale nadal ma trochę przezroczystości w środku, to gotowe.,
wartość odżywcza
pieczony łosoś z sosem miodowo-musztardowym sosem maślany
ilość Na porcję
417Calories kalorii z tłuszczu 171
% dziennej normy*
tłuszczu 19g29%
tłuszczów nasyconych 5g31%
cholesterolu 132mg44%
sodu 158mg7%
potasu 1041mg30%
węglowodany 7g2%
cukier 6г7%
białka 35g70%
witamina A 260IU5%
witamina c 0.,2mg0%
Calcium 29mg3%
Iron 1.8mg10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: American
Keyword: baked salmon

Author: Jaclyn

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *