podstawy
podstawowy wysiłek fizyczny ból głowy, wcześniej znany jako podstawowy wysiłek fizyczny, jest rzadkim rodzajem bólu głowy spowodowanym lub występującym tylko podczas lub po wysiłku fizycznym.
podstawowy ból głowy jest określany jako „pierwotny”, ponieważ nie jest spowodowany innym stanem lub zaburzeniem., Osoby z nowym lub nigdy nie oceniane ćwiczenia ból głowy powinny być starannie ocenione przez lekarza za przyczynę i rozważyć obrazowania ich mózgu i naczyń krwionośnych w celu wykluczenia warunków, takich jak guz mózgu lub innej zmiany, która blokuje przepływ płynu rdzeniowego, krwotok podpajęczynówkowy, rozwarstwienie tętnic i odwracalny zespół skurczu naczyń mózgowych., Osoby, u których występuje ból głowy wywołany wysiłkiem fizycznym i czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego (takie jak zawał serca w wywiadzie, choroba wieńcowa, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, otyłość lub palenie tytoniu), powinny być oceniane pod kątem choroby serca jako przyczyny ich bólu głowy( cefalalgia serca), szczególnie jeśli ból głowy występuje tylko przy wysiłku fizycznym lub ból promieniuje do lub z szyi lub szczęki.
podstawowy ból głowy podczas ćwiczeń jest powszechnie określany jako obustronny (po obu stronach głowy) i pulsujący. Podstawowy ból głowy ćwiczenia zazwyczaj trwa od pięciu minut do 48 godzin., Może mieć podobne cechy do migreny i należy ją odróżnić od migreny wywołanej wysiłkiem. Podstawowy ból głowy ćwiczenia jest bardziej prawdopodobne, aby wystąpić w upały lub na dużej wysokości, ale może wystąpić w każdej pogodzie i na każdej wysokości.,
proszę zapoznać się z International Classification of Headache Disorders 3rd edition (beta version) website, aby uzyskać więcej informacji na temat kryteriów stosowanych do diagnozowania podstawowego wysiłku ból głowy:https://www.ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/
leczenie
podstawowy wysiłek ból głowy jest często samoograniczający, co oznacza, że występuje przez pewien czas, a następnie zatrzymuje się występujące. Podstawowy ból głowy ćwiczenia jest często samoograniczające się do okresu od trzech do sześciu miesięcy., Biorąc pod uwagę samowystarczalny charakter podstawowego wysiłku ból głowy, ludzie powinni być poinformowani, aby uniknąć nadmiernego wysiłku lub działania wyzwalające, jeśli to możliwe.
w przypadkach, gdy ból głowy jest łagodny lub buduje się powoli, rozgrzewka przed ćwiczeniami i / lub program ćwiczeń, który zaczyna się powoli i zwiększa się intensywność i długość w okresie miesięcy, może zapobiec pierwotnemu bólowi głowy podczas ćwiczeń.
naproksen lub indometacyna przyjmowane 30-60 minut przed wysiłkiem fizycznym mogą w niektórych przypadkach zapobiegać pierwotnemu bólowi głowy., Jednak w przypadku stosowania indometacyny i naproksenu należy monitorować leczenie, aby uniknąć podrażnienia żołądka. Beta-blokery, takie jak Nadolol i propranolol, są również skuteczne w zapobieganiu pierwotnemu bólowi głowy podczas wysiłku fizycznego i są rozsądnymi opcjami dla osób, które nie mogą przyjmować naproksenu lub indometacyny. Ponieważ podstawowy ból głowy ćwiczenia jest samoograniczające, sugeruje się, że leczenie należy przerwać po sześciu miesiącach dla ponownej oceny ich potrzeby.
podsumowanie
podstawowy ból głowy po wysiłku fizycznym występuje tylko podczas lub po wysiłku fizycznym., Ważne jest, aby pamiętać, że podstawowe ćwiczenia ból głowy nie jest taki sam jak migrena wywołana wysiłkiem. Jeśli ćwiczenia przynosi ból głowy dla Ciebie, ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, więc bardziej niebezpieczne problemy, takie jak krwotok podpajęczynówkowy i rozwarstwienie naczyń można wykluczyć. Dobrą wiadomością jest to, że podstawowe ćwiczenia ból głowy wydaje się być samoograniczające i zatrzymuje występujące po trzech do sześciu miesięcy. Zmiana schematu ćwiczeń lub dodanie leczenia może pomóc w zapobieganiu pierwotnemu bólowi głowy podczas ćwiczeń.