By Escali in Zdrowe Życie
Tagi: wagi łazienkowe, BMI, tkanki tłuszczowej, procent tkanki tłuszczowej, pomiar hydrostatyczny
co lepiej mierzyć?
niektórzy eksperci twierdzą, że procent tkanki tłuszczowej jest bardziej powiedzieć więcej o ogólnym stanie zdrowia, ponieważ wartości BMI mogą być mylące., Twierdzą, że pomiary BMI nie biorą pod uwagę, czy jesteś ciężki z powodu nadmiernej tkanki tłuszczowej lub ze względu na zwiększoną masę mięśniową, co oczywiście może wiele znaczyć, jeśli chodzi o zdrowie i sylwetkę.
procent tkanki tłuszczowej
- jest to odsetek całkowitej masy ciała, którą jest tkanka tłuszczowa. Istnieją różne sposoby obliczania procentowego udziału tkanki tłuszczowej: cyfrowa waga łazienkowa, pomiar hydrostatyczny (metoda zbiornika na wodę) lub wypróbuj ten kalkulator online.
BMI
- BMI oznacza Body Mass Index., Twoje BMI jest wartością liczbową (12-42, 18-24 jest zdrowy zakres), który kategoryzuje skład ciała na podstawie wagi, w stosunku do wzrostu. Możesz dowiedzieć się swoje BMI, mając te informacje, ale aby upewnić się, że jest dokładne, trzeba mieć prawo wartości. Kliknij tutaj, aby uzyskać podstawowy kalkulator BMI i wykres referencyjny dostarczony przez CDC.
nie ma potrzeby, aby uciec do lekarza lub dietetyka, aby dowiedzieć się procent tkanki tłuszczowej i BMI…Skala Escali mają konkretne skale ciała, które mogą mierzyć tkanki tłuszczowej. Sprawdź nasze wagi łazienkowe do pomiaru tkanki tłuszczowej.,
Zastrzeżenie: Blog Escali nie zapewnia porad medycznych, diagnozy ani leczenia. więcej