chirurgia kręgosłupa jest poważnym przedsięwzięciem, a rehabilitacja jest ważnym elementem pomagania pacjentom w uzyskaniu jak największych korzyści z operacji. Zasadniczo rehabilitacja (fizykoterapia, ćwiczenia) może pomóc pacjentom odzyskać zdrowie po operacji kręgosłupa tak szybko i całkowicie, jak to możliwe.
można to uznać za wyrównanie i równowagę dla Twojego ciała. Jeśli kupisz nowe opony do swojego samochodu, nie będą one trwać tak długo, jeśli nie będą wyrównane i zrównoważone, a nowe opony będą stratą pieniędzy., Twoja operacja kręgosłupa jest jak nowe opony, a rolą fizjoterapeuty jest wykonanie wyrównania, równowagi i dostrojenia silnika, aby upewnić się, że efekty operacji są tak pozytywne, jak to możliwe.
istnieje kilka sposobów, że Fizjoterapeuta Zazwyczaj będzie pracować z pacjentem, aby pomóc mu wrócić do dobrej kondycji fizycznej i wyleczyć się z urazu i operacji pleców.
Kontrola bólu po operacji kręgosłupa
Fizjoterapeuta jest przeszkolony, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem po operacji pleców., Kontrolowanie bólu jest ważnym pierwszym krokiem pozwalającym pacjentom odzyskać siły, ponieważ bardzo trudno jest ukończyć program rehabilitacji, jeśli ktoś jest w dużym bólu.
chociaż pewna ilość bólu jest powszechna w procesie odzyskiwania, istnieje kilka środków, które fizjoterapeuta może użyć, aby zminimalizować ból, takich jak:
- aplikacja lodu
- niektóre pozycje kręgosłupa
- niektóre rodzaje ruchów
- urządzenia elektryczne (np., Dziesiątki jednostek)
wiele technik łagodzenia bólu pleców jest prostych i łatwych do nauczenia się i można je wykonywać w domu lub w pracy przez cały dzień. Dla wielu pacjentów zaskakujące jest to, jak bardzo proste stosowanie opakowań z lodem i / lub zmiany w ruchach i pozycjach mogą pomóc złagodzić ból pooperacyjny.,
Zobacz opakowania lodu dla bólu pleców
idealnie, fizykoterapeuta będzie również zapewnić informacje i edukację w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta i regeneracji po operacji kręgosłupa poprzez zmiany stylu życia, takie jak picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia i znalezienie wygodnej pozycji do spania.
Trening jeden na jednego po operacji kręgosłupa
terapeuta zazwyczaj opracowuje program treningowy dostosowany do pacjenta, biorąc pod uwagę specyfikę operacji pacjenta, typ ciała i stan tkanek.,
terapeuci koncentrują się na ułatwieniu mięśni w obszarach, w których mięśnie mogą wymagać specjalnego przeszkolenia, aby uzyskać siłę i zapewnić stabilność po operacji pleców. Ten rodzaj terapii wysiłkowej może koncentrować się na:
- mięśniach w okolicy nacięcia
- mięśniach, które mogły zostać osłabione przez problemy nerwowe przed zabiegiem
- małych mięśniach, które pracują wokół każdego kręgu i pomagają ustabilizować kręgosłup. Większość osób (nawet tych bez problemów z kręgosłupem) nie używa tych mięśni bardzo często., Jednakże, jeśli te małe mięśnie są prawidłowo trenowane, mogą zapewnić doskonałą stabilizację, która może chronić kręgosłup i chronić nowo operowany obszar, aby zapobiec przyszłym problemom.
Patrz stabilizacja dolnej części pleców ćwiczenia na ból pleców
Więcej informacji o ćwiczeniach:
rwa kulszowa ćwiczenia
ćwiczenia i ból pleców
ból szyi ćwiczenia
ćwiczenia brzucha
zindywidualizowana fizykoterapia może również pomóc w obszarach, w których mobilność i elastyczność pacjenta została ograniczona przez operację kręgosłupa., Wielu pacjentów z kręgosłupem ma problemy z ograniczeniami w biodrach lub ramionach lub innych obszarach kręgosłupa. W takich przypadkach terapeuta może pomóc stawom i zaangażowanym mięśniom odzyskać ruch w odniesieniu do jednostki typu ciała i aktywności fizycznej, i będzie pracować w najlepszy sposób z nowo operowanym kręgosłupem.
fizjoterapeuci są przeszkoleni, aby upewnić się, aby wybrać ruchy, które mogą być wykonane bezpiecznie wokół operacji kręgosłupa.,
ćwiczenia na regenerację po operacji kręgosłupa
ćwiczenia są niezbędne do poprawy stanu po operacji kręgosłupa. Jest to klucz do wyeliminowania zmęczenia, bezpiecznego powrotu pacjentów do aktywności i uniknięcia ponownego urazu. Ostatecznie, ćwiczenia są krytyczne zarówno w pomaganiu ciała leczyć z pierwotnego urazu i zapobiegania (lub minimalizacji) przyszłych epizodów bólu pleców.,
Fizjoterapeuta opracowuje indywidualnie dopasowany program ćwiczeń oparty na znajomości konkretnego rodzaju operacji kręgosłupa oraz sił, które są najbardziej korzystne dla kręgosłupa pacjenta w różnych warunkach. Pacjenci zazwyczaj uczą się ćwiczeń z fizjoterapeutą, a następnie wykonują je samodzielnie w domu.
zobacz, jak fizjoterapeuta może pomóc w ćwiczeniach
istnieje wiele możliwości ćwiczeń dla pacjentów., Jeśli terapeuta i pacjent współpracują ze sobą, mogą znaleźć alternatywy, które znacznie skorzystają na kondycji fizycznej pacjenta i możliwości wznowienia działań na prawie każdym poziomie.
pacjenci często zastanawiają się, czy i kiedy mogą powrócić do pewnych czynności po operacji kręgosłupa. Wiele z tego zależy od tego, jak reagują na ćwiczenia i może przygotować mięśnie do ochrony kręgosłupa podczas tej aktywności. Zespół pacjent / terapeuta dobrze sprawdza się w tej sytuacji, ponieważ terapeuta ma możliwość obserwowania tolerancji ruchu i siły pacjenta w czasie.,
Edukacja o ćwiczeniach po operacji kręgosłupa
dzięki sesjom fizykoterapii jeden na jednego pacjenci mają wiele okazji do zadawania pytań terapeucie. Terapeuci mogą dokładnie wyjaśnić, jakie zmiany zaszły w wyniku konkretnej operacji pacjenta i co można zrobić, aby zmaksymalizować korzyści z tej operacji.
wielu pacjentów zadaje te same pytania dotyczące operacji pleców, więc terapeuta zwykle ma wystarczającą wiedzę, aby móc odpowiedzieć na większość pytań od razu., Często, jeśli terapeuta nie zna odpowiedzi na pytanie, może porozmawiać z chirurgiem kręgosłupa, aby uzyskać odpowiedź. Większość terapeutów będzie zachęcać pacjentów do zadawania jak największej liczby pytań.
sukces każdego pacjenta w rekonwalescencji po operacji kręgosłupa zależy od jego chęci ciężkiej pracy zarówno w domu, jak i z terapeutą. Idealnie, operacja zajmie pacjentowi dużo drogi na drodze do wyzdrowienia, a następnie zespół pacjenta i terapeuty może współpracować, aby wyzdrowienie było jak najlepsze.