jajniki odgrywają ważną rolę w poczęciu. Jaja są wytwarzane w jajnikach, które po zapłodnieniu przez plemniki ulegają zapłodnieniu. Jajniki wytwarzają również główne żeńskie hormony rozrodcze, estrogen i progesteron.
rozmiar jajników ma znaczenie, jeśli chodzi o łatwość zajścia w ciążę – mniejsze jajniki oznaczają, że zapas jaj u kobiety jest niższy niż normalnie., Jednak posiadanie większych jajników nie musi oznaczać, że Rezerwa jaj u kobiety jest wysoka. Jajniki mogą zmienić rozmiar z powodu kilku czynników, które omówimy poniżej.
czynniki, które powodują zmianę wielkości jajników
wielkość jajników kobiety może zmieniać się kilka razy w jej życiu z różnych powodów. Oto różne czynniki, które mogą powodować zmianę wielkości jajników:
wiek
wielkość jajników zmienia się wraz z wiekiem., Jajniki są najmniejszych rozmiarów przed osiągnięciem przez kobietę Okresu Dojrzewania i po menopauzie; zwiększają rozmiar w okresie dojrzewania i przed menopauzą w życiu kobiety. Średnia wielkość jajników kobiety wynosi 3 cm długości, 2,5 cm wysokości i 1,5 cm szerokości. Przed okresem dojrzewania lub po menopauzie mierzą mniej niż 20 mm średnicy. Jajniki stają się również większe, gdy kobieta owuluje lub miesiączkuje.
zaburzenia jajników
zaburzenia jajników i nowotwory mogą powodować wzrost wielkości jajników., Warunki, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), torbiele pęcherzykowe i torbiele ciałka żółtego powodują jajniki stają się powiększone, powodując ból i krwawienie wewnętrzne. Zaburzenia te sprawiają, że kobiety mają problem z zajściem w ciążę.
stymulacja hormonalna
kobiety, u których zdiagnozowano niepłodność, często poddają się leczeniu niepłodności w celu zajścia w ciążę. Część tych zabiegów obejmuje zastrzyki hormonalne w celu stymulacji jajników, tak aby spowodować uwolnienie jaj do zapłodnienia., Zabiegi te mogą powodować, że jajniki stają się większe podczas owulacji i wrócić do normalnego rozmiaru po zakończeniu fazy owulacji.
ciąża
rozmiar jajników wzrasta w czasie ciąży, ponieważ wytwarzają one hormony estrogen i progesteron, które pomagają w ciąży. Zaleca się jednak przeprowadzenie badania lekarskiego i upewnienie się, że u pacjenta nie występują torbiele lub mięśniaki.
czy wielkość jajnika ma związek z tym, jak łatwo lub trudno jest zajść w ciążę?,
wielkość jajników kobiety jest związana z jej zdolnością do poczęcia z łatwością. Liczba potencjalnych jaj gotowych do zapłodnienia zależy od wielkości jajników. Jeśli jajniki kobiety są mniejsze niż normalnie, może mieć trudności z zajściem w ciążę, ponieważ jej rezerwa jajeczna może być niższa niż średnia. Badania takie jak ultradźwięki i badania krwi mogą określić rozmiar jajników i czy działają prawidłowo. Technicy mogą policzyć liczbę pęcherzyków jajnika za pomocą USG., Liczba pęcherzyków może wskazywać, czy rezerwa jaj u kobiety jest prawidłowa, czy niska.
czy posiadanie dużych jajników zwiększa szanse na rozmnażanie?
posiadanie większych jajników nie oznacza automatycznie, że Rezerwa jaj jest większa. Jajniki mogą być również powiększone z powodu zaburzeń lub nowotworów. W takich przypadkach kobiety nie owulują normalnie, a tym samym mają trudności z zajściem w ciążę. Kobiety z policystycznymi jajnikami mogą mieć jajniki, które stają się tak duże, jak 15 cm średnicy.,
dlatego powiększone jajniki są często wskaźnikiem zaburzeń hormonalnych, torbieli lub guzów. W przypadku trudności z zajściem w ciążę należy skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić jajniki pod kątem takich problemów.
Jaka jest normalna wielkość jajników do zajścia w ciążę?
rozmiar prawego jajnika w ciąży to 3cm x 2,5 cm x 1,5 cm, czyli rozmiar zdrowego, normalnego jajnika. Jajnik tej wielkości będzie miał wystarczającą rezerwę jaj. Ale wielkość jaja ma również znaczenie przy próbie poczęcia-jajko powinno być odpowiedniej wielkości, aby było płodne., Jeśli jajko się skurczy, nie rozwinie się prawidłowo.
zawsze istnieje sposób na poprawę zdrowia jajników i jaj poprzez spożywanie pożywnych pokarmów, regularne ćwiczenia, utrzymanie zdrowej masy ciała i pozostawanie bez stresu.
najlepsze sposoby na poprawę zdrowia jajników i jaj
istnieje sposób na poprawę jakości jajników i jaj. Oto niektóre z nich:
- utrzymuj zdrową masę ciała., Nadwaga lub niedowaga może mieć wpływ na jakość jaj-upewnij się, że jesteś na dobrej drodze ze swoim zdrowiem.
- Wykonuj regularne ćwiczenia. Możesz utrzymać zdrowie jajników, ćwicząc regularnie. To nie musi być ekstremalne – tylko godzina jogi, 30 minut joggingu lub biegania lub spacery mogą być pomocne w utrzymaniu zdrowia.
- Naucz się radzić sobie ze stresem. Trudno jest utrzymać spokój ducha w szybkim świecie, ale często dyskontujemy wpływ stresu na nasze ciała., Każdego dnia upewnij się, że wykonujesz jedną czynność, którą lubisz robić, aby zachować spokój umysłu. Trzymaj z dala od telefonu co najmniej godzinę przed pójściem spać, aby utrzymać umysł czysty na następny dzień.
- zjedz zbilansowany posiłek. Nie musisz ograniczać wszystkich rzeczy, które lubisz jeść natychmiast i na zawsze – musisz tylko wiedzieć, jak zarządzać tym, co jesz. Upewnij się, że masz równe ilości wszystkich składników odżywczych, których potrzebujesz-białka, dobre węglowodany, dobre tłuszcze, błonnik, witaminy i minerały. Skonsultuj się z lekarzem i zacznij przyjmować suplementy, jeśli twoje ciało nie ma niezbędnych składników odżywczych., Prowadzenie Zakładki na to, co jesz, ogromnie pomoże Twojemu zdrowiu jaj i jajników.
- unikaj palenia tytoniu i alkoholu. Papierosy i alkohol mogą powodować problemy z płodnością, więc staraj się ich unikać lub zmniejszać ich ilość.
rozmiar jajnika wpływa na szanse kobiety na poczęcie, ale istnieje wiele podstawowych powodów. Skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć, czy jest to jeden z powodów, dla których masz trudności z zajściem w ciążę, i zapytaj ich o to, w jaki sposób możesz poprawić swoje zdrowie dla pozytywnego wyniku.,
Czytaj także: przedwczesna niewydolność jajników