Rzeczy warte więcej niż pieniądze w życiu

Twoje zdrowie

Traktuj swoje ciało z szacunkiem, na jaki zasługuje. Starożytny filozof Wergiliusz miał rację, mówiąc: „największym bogactwem jest zdrowie.”Unikaj złych nawyków i inwestuj w profilaktykę, taką jak regularne badania kontrolne i zbilansowana dieta.,

same korzyści finansowe sprawiają, że warto poświęcić swój czas. Wartość netto osób niepalących jest średnio o 50% wyższa niż w przypadku osób palących lekkich i około dwukrotnie wyższa niż w przypadku osób palących ciężkich. Koszty złego stanu zdrowia całego społeczeństwa są ogromne. Otyłość i nadwaga są czynnikami ryzyka dla wielu chorób przewlekłych, które łącznie stanowiły ponad 1,5 biliona USD opieki zdrowotnej1.

Twoi znajomi

Spędzanie Czasu z przyjaciółmi jest kluczem do naszego emocjonalnego samopoczucia., Niestety, w naszym społeczeństwie zorientowanym na konsumentów przyjaciele są często traktowani jak towary i odrzucani, gdy przestają być użyteczni.

zapytaj siebie, kim są twoi prawdziwi przyjaciele. Poświęć kilka minut, aby ich dogonić. Oprócz bycia jedną z radości życia, prawdziwe przyjaźnie są doskonałą formą wzajemnego ubezpieczenia. W czasach kryzysu, zarówno emocjonalnego, duchowego, jak i finansowego, nieocenione są prawdziwe przyjaźnie2.

wdzięczność

docenić cud życia. Łatwo jest skupić się na trudach i wyzwaniach życia i zapomnieć o darze życia., Szanse przeciw nam były astronomicznie Duże. Wszyscy mamy szczęście, że żyjemy.

na bardziej praktycznym poziomie wdzięczność rodzi zadowolenie: pewny sposób na uniknięcie kompulsywnego wydatkowania3.

Twoja reputacja

jak mędrzec powiedział: „dobre imię jest bardziej pożądane niż wielkie bogactwo.”Zbudowanie dobrego imienia dla siebie zajmuje całe życie, ale wystarczy kilka chwil, aby je stracić.,

Gdy ludzie dążą do „wielkich celów” życia: władzy, pieniędzy, sławy i posiadania, łatwo jest zapomnieć o wartości reputacji, dlatego ludzie wpadają w pułapkę moralnej celowości i wymieniają swoje dobre imię i wartości moralne w zamian za krótkoterminowe korzyści.

To jest krótkowzroczne i niebezpieczne finansowo. Rynki finansowe każdej wielkości opierają się na zaufaniu. To, ile ludzie ci zaufają, zależy od twojej reputacji. Pomyśl o wynikach kredytowych i rozpoznawalności marki. Według jednego z badań reputacja przedsiębiorstw stanowi jedną trzecią wycen giełdowych., Dużo łatwiej jest zarobić więcej pieniędzy lub wymienić rzeczy materialne niż odbudować skażoną reputację.

Twoja rodzina

twój małżonek, rodzice i dzieci są na pierwszym miejscu, kropka. Jeśli masz błogosławieństwo kochającego związku z rodziną, chroń go. Radość i satysfakcja z miłości i bycia kochanym przez rodzinę są nie tylko bezcenne: są kruche.

ludzie z silnymi więzami rodzinnymi nie tylko żyją dłużej i lepiej przystosowują się do problemów zdrowotnych, ale także cieszą się znacznymi korzyściami finansowymi., Małżonkowie łączą wydatki, dzielą interesy pracodawców i podwojają potencjał zarobkowy swoich domów5.

twoja edukacja

chociaż zazwyczaj postrzegamy edukację jako aktywność zależną od wieku-coś, co młodzi robią, aby stać się dorosłymi i rozpocząć karierę — jest to o wiele więcej. W przeciwieństwie do pieniędzy, edukacja jest celem samym w sobie, a nie tylko narzędziem. Uczenie się przez całe życie, oprócz bycia zabawą i utrzymywania ekscytującego życia, zmniejsza spadek poznawczy z powodu starości. Pomaga również starszym dorosłym radzić sobie z depresją; i poprawia nasze poczucie własnej wartości.,

korzyści finansowe z edukacji formalnej są dobrze znane. Na przykład niedawne badanie przeprowadzone przez Organizację Współpracy Gospodarczej i rozwoju wykazało, że przeciętny Amerykanin, który ukończył dwuletni lub czteroletni program studiów, zarabia o 77 procent więcej niż jego odpowiednik w szkole licealnej7.

dawanie innym

Jeśli uważasz, że pieniądze nie kupią szczęścia, spróbuj je oddać. Pieniądze sprawiają, że ludzie są szczęśliwsi. Daje nam poczucie bezpieczeństwa i pozwala mieć większą kontrolę nad tym, jak wykorzystujemy nasz czas., Jednak, gdy mamy wystarczająco dużo, aby pokryć nasze potrzeby i podstawowe pragnienia, pieniądze nie dają nam wiele szczęścia, z wyjątkiem sytuacji, gdy je rozdajemy.

w swojej książce „Happy Money, The Science of Smarter Spending” profesor Harvardu Michael Norton dostarcza twardych danych, aby to udowodnić. Jego książka opisuje kilka eksperymentów, w których kanadyjscy studenci, Ugandyjczycy o niskich dochodach i belgijscy sprzedawcy farmaceutyczni otrzymują gotówkę, aby wydać na siebie lub rozdać innym. W każdym przypadku ci, którzy kazali dać ją innym, byli szczęśliwsi niż ci, którzy trzymali ją dla siebie., Ta sama zasada dotyczy innych cennych zasobów, takich jak nasz czas i energia.

doświadczenia życiowe

Inwestuj w doświadczenia życiowe ponad wszystko. Przygody nie muszą być drogie lub nawet kosztować pieniądze, aby być niezapomniany. Pobyt, nauka nowego języka, bieganie w maratonie lub chodzenie z partnerem na lekcje tańca mogą wydawać się niepoważne w porównaniu do bardziej praktycznych i pilnych rzeczy konkurujących o twój czas. Jednak pęd doświadczania czegoś niesamowitego i Nowego jest tym, o co w życiu chodzi.,

Twoja wiara

twoje duchowe przekonania, jakiekolwiek by nie były, są dużą częścią tego, co czyni cię indywidualistą. Poświęć czas na szukanie odpowiedzi na ważne pytania życia.

chociaż jest niewiele tematów tak kontrowersyjnych jak ludzkie wierzenia duchowe, korzyści, które przynoszą, nie są. Istnieją przytłaczające dowody8, 9, że ludzie, którzy regularnie angażują się w poszukiwanie duchowego wzrostu i podążają za wskazówkami swojej wiary — szczególnie tymi, które promują zdrowy styl życia — żyją dłużej, mniej stresująco i szczęśliwiej.,

Twoja społeczność

Bądź częścią czegoś większego niż ty sam. Inwestuj w przyszłość swojej społeczności.

kontakty towarzyskie to jedna z najlepszych dróg do szczęścia. Według niedawnego badania, jeśli chcesz być szczęśliwszy, powinieneś skupić się na swoich relacjach społecznych10. Bliskie więzi ze społecznością, w której żyjemy, inwestując nasze zasoby, dają nam poczucie celu. Przekaż swój najcenniejszy majątek: swój czas i mentor młodych w swojej społeczności.

nawet jeśli nie masz dzieci, Twój sukces i szczęście są bezpośrednio związane ze społecznością, w której żyjesz., Gospodarka, przestępczość, nawet ubezpieczenia społeczne i świadczenia Medicare to kwestie, na których wszyscy się troszczymy, które zależą od tego, jakimi dorosłymi stają się nasze dzieci.

1. America ' s Obesity Crisis: Zdrowie i koszty ekonomiczne nadwagi-Milken Institute
2. dlaczego przyjaźnie są niezbędne dla dobrego samopoczucia-Open University
3. więcej niż tylko wdzięczność, potwierdzająca analiza czynnikowa unikalnych aspektów uznania – Rutgers State University
4. jaka reputacja Cena? Corporate Reputation Value Drivers: a Global Report by AMO
5. Waite L. J.,, & Sprawa dla małżeństwa: dlaczego mężowie są szczęśliwsi, zdrowsi i lepiej finansowo. Nowy Jork: Doubleday.
6. Happy money: nauka mądrzejszego wydatkowania – Simon & Schuster
7. kondycja edukacji – NCES
8. duchowość i odprężenie: połączenie-Mayo Clinic
9. czy Duchowość czyni cię szczęśliwym?, – Czas
10. skuteczne dążenie do szczęścia: zajęcia społecznie zaangażowane przewidują wzrost zadowolenia z życia-Uniwersytet w Lipsku