Sałatka z makiem Truskawkowym – naśladowcza wersja sałatki Panera jest taka prosta, aby stworzyć dom! Ta sałatka ma kurczaka, mieszankę ananasa, truskawek, jagód i pomarańczy z sosem makowym. Wszystkie Kolory tęczy.

moja ulubiona sałatka na Panerze to sałatka z makiem Truskawkowym. Ta sałatka nie jest w ich menu przez cały rok i wraca około Wiosny., Zanim wróci, wszyscy są tak podekscytowani, że spieszą do Panery tylko po to, aby zjeść tę sałatkę, ale to jest tak cholernie łatwe do zrobienia w domu!

wiosną i latem zawsze lubię gotować kurczaka na grillu. Grillowany kurczak smakuje mi o wiele lepiej. Ustawiłem mój grill na średnim ogniu, które jest około 400 do 450 stopni. Każda strona kurczaka gotuje się przez 5 minut, a następnie odwracam go i gotuję przez kolejne 5 minut. Jeśli jesteś początkującym na grillu zacznij od piersi kurczaka., Widać, że boki kurczaka zaczynają się gotować i zwykle gdy jest w połowie ugotowany, to jest, gdy odwracam go. Dla mojej sałatki, całość jest tylko 1 inteligentny punkt w tym przepis sosu wymienione poniżej. Zważyć 3 uncje w skali żywności.

kup sobie już pokrojoną sałatkę rzymską. Romaine ma teraz kiepski rap, bo może cię to rozchorować. Szpinak jest dobrym substytutem.

Ta sałatka jest pełna owoców 4 owoce: mandarynkowe pomarańcze, ananas, truskawki i jagody.,

Panera dodaje też orzechy włoskie do sałatki, ale tym razem nie miałam.

za opatrunek…. Możesz śmiało zrobić swój opatrunek lub po prostu użyć rodzaju kupionego w sklepie. W Wal-Mart, można znaleźć Chudy Girl dressings obok innych sosów sałatkowych w sklepie. 2 łyżki stołowe Skinny Girl makowy dressing jest 0 punktów. Inną marką, którą naprawdę kocham jest Breanna, ale 2 łyżki ich makowego dressingu to 6 mądrych punktów i to by trochę zniweczyło cel tej całej sałatki, która jest tak niska w punktach.,e syrop

  • ocet jabłkowy
  • nasiona maku
  • cebula w proszku
  • sól
  • pieprz czarny
  • Sałatka:

    • sałata rzymska
    • jagody
    • truskawki
    • ananas
    • mandarynkowe pomarańcze
    • grillowany kurczak

    jak zrobić sałatkę z maku truskawkowego

    1. wszystkie składniki dressingu wymieszać w słoiku, przykryć i dobrze wstrząsnąć, aby połączyć., Zużyć natychmiast lub przechowywać w lodówce.
    2. Połącz w misce sałatę rzymską, jagody, truskawki, ananasy, mandarynki i sałatę rzymską.
    3. podawać z 2 łyżkami dressingu.

    Drukuj

    opis

    sałatka z maku truskawkowego – naśladowcza wersja sałatki Panera jest taka prosta, aby stworzyć dom!, Ta sałatka ma kurczaka, mieszankę ananasa, truskawek, jagód i pomarańczy z sosem makowym.,lk lub niesłodzone mleko migdałowe

  • 2 łyżeczki octu jabłkowego
  • 1 łyżka maku
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku
  • 1/2 łyżeczki soli
  • mielony czarny pieprz, do smaku
  • Sałatka:

    • 2 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
    • 1/4 szklanki jagód
    • 1/4 szklanki truskawek
    • 1/4 szklanki ananasa
    • 1/4 szklanki mandarynkowych pomarańczy
    • 3 uncje grillowanego kurczaka

    instrukcje

    1. wszystkie składniki sosu wymieszać w słoiku, przykryć i dobrze wstrząsnąć, aby połączyć., Zużyć natychmiast lub przechowywać w lodówce.
    2. Połącz w misce sałatę rzymską, jagody, truskawki, ananasy, mandarynki i sałatę rzymską.
    3. podawać z 2 łyżkami dressingu.
    4. wielkość porcji: 1 Cała sałatka.

    uwagi

    myww punkty: niebieski 1; Zielony 4; Fioletowy 1

    odżywianie

    • kalorie: 332
    • cukier: 18,9 g
    • sód: 180,2 mg
    • tłuszcz: 5,2 g
    • tłuszcze nasycone: 1,3 g
    • węglowodany: 33.,2
    • błonnik: 5.3 g
    • białko: 41.3

    Zastrzeżenie: nie jestem związany z WW w żaden sposób. Jestem tylko członkiem, który tworzy przepisy na podstawie ich systemu punktów. Ta receptura jest oparta na programie WW Freestyle, a SmartPoints to system wartości, na którym firma opiera swoje produkty. Mam nadzieję, że to pomoże!

    Articles

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *