przegląd tematów
Co to jest samokontrola piersi?
samodzielne badanie piersi polega na sprawdzeniu piersi pod kątem grudek lub zmian. Wiele problemów piersi są po raz pierwszy odkryte przez same kobiety, często przez przypadek. Guzki piersi mogą być nierakowe (łagodne) lub nowotworowe (złośliwe).
rak piersi może wystąpić w każdym wieku, choć najczęściej występuje u kobiet w wieku powyżej 50 lat. Guzki lub zmiany mogą być również objawami innych chorób piersi, takich jak zapalenie sutka lub włókniakomięsaka.,
lekarze nie zalecają regularnych samokontroli piersi.badania przypisu 1 pokazują, że egzaminy nie ratują życia kobiet i mogą prowadzić do niepotrzebnych testów, takich jak biopsje. Ale niektórzy eksperci uważają, że kobiety powinny wiedzieć, jak wyglądają i czują się ich piersi (samoświadomość piersi), więc wszelkie zmiany piersi mogą być zgłaszane do lekarza.przypis 2
Jak wykonać samodzielne badanie piersi?
najlepszy czas na zbadanie piersi to zwykle 1 tydzień po rozpoczęciu miesiączki, kiedy piersi są najmniej podatne na obrzęk lub tkliwość., Badanie piersi w innym czasie cyklu miesiączkowego może sprawić, że trudno porównać wyniki jednego egzaminu z innym.
Jeśli twój cykl miesiączkowy jest nieregularny lub jeśli przestałeś miesiączkować z powodu menopauzy lub usunięcia macicy( histerektomia), zrób badanie w dniu miesiąca, który jest łatwy do zapamiętania.
samodzielne badanie piersi normalnie nie powoduje dyskomfortu. Jeśli Twoje piersi są delikatne, ponieważ miesiączka ma się rozpocząć, możesz odczuwać lekki dyskomfort po naciśnięciu na piersi.,
aby zrobić samobadanie piersi:
- zdejmij wszystkie ubrania powyżej pasa. Połóż się. Leżąc rozprzestrzenia piersi równomiernie na klatce piersiowej i sprawia, że łatwiej czuć grudki lub zmiany. Sprawdź całą pierś, czując całą tkankę od obojczyka do dolnej części linii biustonosza i od pachy do mostka.
- używaj podkładek trzech środkowych palców—nie opuszkach palców. Użyj środkowych palców lewej ręki, aby sprawdzić prawą pierś. Użyj środkowych palców prawej ręki, aby sprawdzić lewą pierś., Możesz użyć wzoru w górę iw dół lub wzoru spiralnego. Poruszaj palcami powoli w małych kółkach wielkości monety.
- użyj trzech różnych poziomów nacisku, aby poczuć całą tkankę piersi. Lekki nacisk jest potrzebny, aby poczuć tkankę blisko powierzchni skóry. Średnie ciśnienie jest używane, aby poczuć trochę głębiej, a mocne ciśnienie jest używane, aby poczuć tkankę blisko mostka i żeber. Unikaj podnoszenia palców od skóry, jak czujesz grudki, niezwykłe grubości, lub zmiany wszelkiego rodzaju.
w razie wątpliwości co do konkretnego guzka sprawdź drugą pierś., Jeśli znajdziesz ten sam rodzaj guzka w tym samym obszarze na drugiej piersi, obie piersi są prawdopodobnie normalne.
oprócz badania piersi podczas leżenia, można je również sprawdzić pod prysznicem. Mydlane palce przesuwają się łatwo po piersi i mogą ułatwić odczuwanie zmian. Stojąc pod prysznicem, umieść jedno ramię na głowie i lekko mydło piersi z tej strony. Następnie, używając płaskiej powierzchni palców—a nie koniuszków palców-delikatnie przesuń dłoń na piersi, czując ostrożnie, czy nie ma grudek lub zgrubień.,
do samodzielnego badania piersi potrzeba praktyki. O fibrocystic grudki również może zrobić samobadanie piersi trudne, ponieważ grudki występują w całej piersi. Poproś lekarza o wskazówki, które pomogą Ci zrobić to poprawnie.
kiedy należy udać się do lekarza?
Po tym, jak wiesz, jak normalnie wyglądają i czują się Twoje piersi, wszelkie zmiany powinny zostać sprawdzone przez lekarza. Zmiany mogą obejmować:
- każdą nową bryłę. Dotyk może być bolesny, ale nie musi być bolesny.
- nietypowe grube obszary.
- lepka lub krwawa wydzielina z sutków.,
- wszelkie zmiany w skórze piersi lub sutków, takie jak trzepotanie lub wgłębienie.
- niezwykły wzrost wielkości jednej piersi.
- jedna pierś wyjątkowo niższa od drugiej.
pamiętaj, że większość problemów z piersiami lub zmian spowodowanych jest przez coś innego niż rak.
nawet jeśli zdecydujesz się zrobić samobadanie piersi, porozmawiaj z lekarzem o regularnym badaniu mammograficznym, a także o regularnych badaniach piersi w gabinecie lekarskim lub centrum mammograficznym.
Jakie jest ryzyko robienia samokontroli piersi?,
ryzyko samooceny piersi polega na tym, że może dojść do zmiany piersi, która powoduje niepokój i może prowadzić do niepotrzebnych badań (takich jak biopsja).
również zmiana, którą zauważysz podczas samodzielnego badania piersi, może być rodzajem raka, który nigdy nie spowoduje objawów lub nie zagrozi Twojemu życiu. Ale ponieważ nikt nie może powiedzieć, jakie rodzaje raka będą powodować problemy, Wszystkie nowotwory są leczone. Oznacza to, że może skończyć się o zabiegi (takie jak operacja, promieniowanie, i chemioterapia), że nie trzeba. Zabiegi te mogą powodować szkodliwe skutki uboczne.,
ze względu na te zagrożenia, wielu ekspertów nie zaleca samokontroli piersi. Inni uważają to za opcję dla kobiet. Porozmawiaj z lekarzem na temat samokontroli piersi.