samoocena Twojego dziecka

• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

czasami łatwo jest zauważyć, kiedy dzieci wydają się czuć dobrze ze sobą-a kiedy nie. często opisujemy tę ideę poczucia dobrego ze sobą jako „samoocenę.,

dzieci z poczuciem własnej wartości:

• czują się lubiane i akceptowane
• czują się pewne siebie
• czują się dumne z tego, co potrafią
• myślą o sobie dobrze
• wierzą w siebie

dzieci z niską samooceną:

• są samokrytyczni i surowi dla siebie
• czują, że nie są tak dobre, jak inne dzieci
• pomyśl o czasach, w których im się nie uda
• brak pewności siebie
• wątpliwości, że potrafią dobrze robić rzeczy

dlaczego liczy się poczucie własnej wartości

dzieci, które czują się dobrze, mają pewność siebie, aby spróbować nowych rzeczy., Są bardziej prawdopodobne, aby spróbować swoich sił. Czują się dumni z tego, co mogą zrobić. Poczucie własnej wartości pomaga dzieciom radzić sobie z błędami. To pomaga dzieciom spróbować ponownie, nawet jeśli nie na początku. W rezultacie poczucie własnej wartości pomaga dzieciom lepiej radzić sobie w szkole, w domu i z przyjaciółmi.

dzieci z niską samooceną czują się niepewne siebie. Jeśli myślą, że inni ich nie zaakceptują, mogą się nie przyłączyć. Mogą pozwolić innym traktować je źle. Mogą mieć trudności z postawieniem się w obronie. Mogą się łatwo poddać, lub wcale nie próbować., Dzieci z niską samooceną trudno sobie poradzić, gdy popełniają błąd, przegrywają lub przegrywają. W rezultacie mogą nie radzić sobie tak dobrze, jak mogli.

Jak rozwija się samoocena

samoocena może zacząć się już w dzieciństwie. Rozwija się powoli w czasie. Może zacząć się tylko dlatego, że dziecko czuje się bezpieczne, kochane i akceptowane. Może się zacząć, gdy dziecko dostaje pozytywną uwagę i kochającą opiekę.

gdy dzieci stają się maluchami i małymi dziećmi, są w stanie zrobić pewne rzeczy same. Czują się dobrze, gdy mogą wykorzystać swoje nowe umiejętności., Ich poczucie własnej wartości rośnie, gdy rodzice zwracają uwagę, pozwalają dziecku próbować, dają uśmiechy i pokazują, że jest dumne.

wraz z rozwojem dzieci wzrasta również samoocena. Za każdym razem, gdy dzieci próbują rzeczy, robią rzeczy i uczą się rzeczy, może być szansa na wzrost poczucia własnej wartości., dzieci:

• postępuj w kierunku celu
• ucz się rzeczy w szkole
• zaprzyjaźnij się i dogadaj
• ucz się umiejętności — muzyki, sportu, sztuki, gotowania, techniki
• ćwicz ulubione zajęcia
• pomóż, daj lub Bądź miły
• pochwal się dobrymi zachowaniami
• staraj się czegoś
• rób rzeczy, w których są dobrzy i ciesz się
• są uwzględniani przez innych
• czują się rozumiani i akceptowani
• zdobądź nagrodę lub dobrą ocenę, którą wiedzą, że zasłużyli

Kiedy dzieci mają poczucie własnej wartości, czują się pewnie, zdolni i akceptowani tym, kim są.,

Jak rodzice mogą budować poczucie własnej wartości

każde dziecko jest inne. Poczucie własnej wartości może być łatwiejsze dla niektórych dzieci niż inne. A niektóre dzieci stawiają czoła rzeczom, które mogą obniżyć ich samoocenę. Ale nawet jeśli samoocena dziecka jest niska, można ją podnieść.

oto rzeczy, które rodzice mogą zrobić, aby pomóc dzieciom czuć się dobrze ze sobą:

Pomóż dziecku nauczyć się robić rzeczy. W każdym wieku są nowe rzeczy, których dzieci mogą się nauczyć. Nawet podczas dzieciństwa nauka trzymania filiżanki lub stawiania pierwszych kroków wywołuje poczucie mistrzostwa i rozkoszy., Wraz z rozwojem dziecka rzeczy takie jak nauka ubierania się, czytania lub jazdy na rowerze są szansami na wzrost poczucia własnej wartości.

ucząc dzieci, jak robić rzeczy, pokazuj i pomagaj im na początku. Więc niech robią co mogą, nawet jeśli popełniają błędy. Upewnij się, że Twoje dziecko ma szansę się uczyć, próbować i czuć się dumne. Nie stawiaj nowych wyzwań zbyt łatwo — ani zbyt ciężko.

chwal swoje dziecko, ale rób to mądrze. Oczywiście, dobrze jest chwalić dzieci. Twoje pochwały są sposobem na pokazanie, że jesteś dumny. Ale niektóre sposoby wychwalania dzieci mogą się odwrócić.,

Oto Jak to zrobić dobrze:

• nie przesadzaj. Pochwały, które nie czują się zasłużone, nie brzmią prawdziwie. Na przykład, mówienie dziecku, że zagrał świetną grę, gdy wie, że nie czuje się pusty i fałszywy. Lepiej powiedzieć: „Wiem, że to nie była twoja najlepsza gra, ale wszyscy mamy wolne dni. Jestem z Ciebie dumny, że się nie poddajesz.”Dodaj wotum zaufania:” jutro wrócisz do gry.”
• Unikaj skupiania pochwał tylko na wynikach (takich jak uzyskanie A) lub stałych cech (takich jak bycie mądrym lub wysportowanym).,
  zamiast tego ofiaruj większość pochwał za wysiłek, postęp i postawę. Na przykład: „ciężko pracujesz nad tym projektem”, „robisz się coraz lepszy w tych testach ortograficznych” lub „jestem z Ciebie dumny, że ćwiczyłeś na pianinie — naprawdę się z tym trzymasz.”Dzięki temu rodzajowi pochwał dzieci wkładają wysiłek w rzeczy, pracują nad celami i próbują. Kiedy dzieci to robią, są bardziej prawdopodobne, że im się uda.

bądź dobrym wzorem do naśladowania. Kiedy wkładasz wysiłek w codzienne zadania (takie jak grabienie liści, przygotowywanie posiłku, sprzątanie naczyń lub mycie samochodu), dajesz dobry przykład., Twoje dziecko uczy się wkładać wysiłek w odrabianie lekcji, sprzątanie zabawek lub ścielenie łóżka.

Modelowanie właściwej postawy też się liczy. Kiedy wykonujesz zadania radośnie (lub przynajmniej bez marudzenia lub narzekania), uczysz swoje dziecko, aby robiło to samo. Kiedy unikasz pośpiechu w pracach domowych i jesteś dumny z dobrze wykonanej pracy, uczysz swoje dziecko, aby to zrobić.

zakaz ostrej krytyki. Wiadomości, które dzieci słyszą o sobie od innych, łatwo przekładają się na to, co czują o sobie. Ostre słowa („Jesteś taki leniwy!”) są szkodliwe, a nie motywujące., Kiedy dzieci słyszą negatywne wiadomości o sobie, szkodzi to ich samoocenie. Popraw dzieci z cierpliwością. Skup się na tym, co chcesz, żeby zrobili następnym razem. W razie potrzeby pokaż im, jak.

skup się na mocnych stronach. Zwróć uwagę na to, co Twoje dziecko robi dobrze i cieszy. Upewnij się, że Twoje dziecko ma szanse rozwinąć te mocne strony. Skup się bardziej na mocnych stronach niż słabych stronach, jeśli chcesz pomóc dzieciom czuć się dobrze ze sobą. To również poprawia zachowanie.

niech dzieci pomagają i dają. Poczucie własnej wartości rośnie, gdy dzieci widzą, że to, co robią, ma znaczenie dla innych., Dzieci mogą pomóc w domu, zrobić projekt usług w szkole lub zrobić przysługę dla rodzeństwa. Pomoc i uprzejme działania budują poczucie własnej wartości i inne dobre uczucia.