Sałatka z makiem Truskawkowym – naśladowcza wersja sałatki Panera jest taka prosta, aby stworzyć dom! Ta sałatka ma kurczaka, mieszankę ananasa, truskawek, jagód i pomarańczy z sosem makowym. Wszystkie Kolory tęczy.
moja ulubiona sałatka na Panerze to sałatka z makiem Truskawkowym. Ta sałatka nie jest w ich menu przez cały rok i wraca około Wiosny., Zanim wróci, wszyscy są tak podekscytowani, że spieszą do Panery tylko po to, aby zjeść tę sałatkę, ale to jest tak cholernie łatwe do zrobienia w domu!
wiosną i latem zawsze lubię gotować kurczaka na grillu. Grillowany kurczak smakuje mi o wiele lepiej. Ustawiłem mój grill na średnim ogniu, które jest około 400 do 450 stopni. Każda strona kurczaka gotuje się przez 5 minut, a następnie odwracam go i gotuję przez kolejne 5 minut. Jeśli jesteś początkującym na grillu zacznij od piersi kurczaka., Widać, że boki kurczaka zaczynają się gotować i zwykle gdy jest w połowie ugotowany, to jest, gdy odwracam go. Dla mojej sałatki, całość jest tylko 1 inteligentny punkt w tym przepis sosu wymienione poniżej. Zważyć 3 uncje w skali żywności.
kup sobie już pokrojoną sałatkę rzymską. Romaine ma teraz kiepski rap, bo może cię to rozchorować. Szpinak jest dobrym substytutem.
Ta sałatka jest pełna owoców 4 owoce: mandarynkowe pomarańcze, ananas, truskawki i jagody.,
Panera dodaje też orzechy włoskie do sałatki, ale tym razem nie miałam.
za opatrunek…. Możesz śmiało zrobić swój opatrunek lub po prostu użyć rodzaju kupionego w sklepie. W Wal-Mart, można znaleźć Chudy Girl dressings obok innych sosów sałatkowych w sklepie. 2 łyżki stołowe Skinny Girl makowy dressing jest 0 punktów. Inną marką, którą naprawdę kocham jest Breanna, ale 2 łyżki ich makowego dressingu to 6 mądrych punktów i to by trochę zniweczyło cel tej całej sałatki, która jest tak niska w punktach.,e syrop
Sałatka:
- sałata rzymska
- jagody
- truskawki
- ananas
- mandarynkowe pomarańcze
- grillowany kurczak
jak zrobić sałatkę z maku truskawkowego
- wszystkie składniki dressingu wymieszać w słoiku, przykryć i dobrze wstrząsnąć, aby połączyć., Zużyć natychmiast lub przechowywać w lodówce.
- Połącz w misce sałatę rzymską, jagody, truskawki, ananasy, mandarynki i sałatę rzymską.
- podawać z 2 łyżkami dressingu.
Drukuj
opis
sałatka z maku truskawkowego – naśladowcza wersja sałatki Panera jest taka prosta, aby stworzyć dom!, Ta sałatka ma kurczaka, mieszankę ananasa, truskawek, jagód i pomarańczy z sosem makowym.,lk lub niesłodzone mleko migdałowe
Sałatka:
- 2 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
- 1/4 szklanki jagód
- 1/4 szklanki truskawek
- 1/4 szklanki ananasa
- 1/4 szklanki mandarynkowych pomarańczy
- 3 uncje grillowanego kurczaka
instrukcje
- wszystkie składniki sosu wymieszać w słoiku, przykryć i dobrze wstrząsnąć, aby połączyć., Zużyć natychmiast lub przechowywać w lodówce.
- Połącz w misce sałatę rzymską, jagody, truskawki, ananasy, mandarynki i sałatę rzymską.
- podawać z 2 łyżkami dressingu.
- wielkość porcji: 1 Cała sałatka.
uwagi
myww punkty: niebieski 1; Zielony 4; Fioletowy 1
odżywianie
- kalorie: 332
- cukier: 18,9 g
- sód: 180,2 mg
- tłuszcz: 5,2 g
- tłuszcze nasycone: 1,3 g
- węglowodany: 33.,2
- błonnik: 5.3 g
- białko: 41.3
Zastrzeżenie: nie jestem związany z WW w żaden sposób. Jestem tylko członkiem, który tworzy przepisy na podstawie ich systemu punktów. Ta receptura jest oparta na programie WW Freestyle, a SmartPoints to system wartości, na którym firma opiera swoje produkty. Mam nadzieję, że to pomoże!