Co to jest skręcenie kostki?
skręcenie kostki występuje, gdy wokół kostki dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich. Istnieją trzy różne rodzaje skręceń kostki. Skręcenie kostki pierwszego stopnia jest, gdy jest uszkodzenie kilku włókien więzadła, podczas gdy skręcenie kostki drugiego stopnia jest, gdy jest więcej uszkodzeń więzadła i jest obrzęk., Wreszcie, skręcenie kostki trzeciego stopnia jest, gdy więzadło jest zerwane, jest obrzęk, a staw może być zwichnięty.
Co powoduje skręcenie kostki?
uraz ewersji lub uraz inwersji powoduje skręcenie kostki. Uraz inwersji występuje, gdy skręca kostka do wewnątrz; jest to bardziej powszechne niż uraz ewersji, który występuje, gdy skręca kostka na zewnątrz od ciała. W przypadku urazu inwersji dochodzi do uszkodzenia więzadeł bocznych., Więzadło kości strzałkowej, który łączy strzałkową do kości piętowej i przedniego kości strzałkowej więzadła, który łączy kości strzałkowej do kości strzałkowej Na zewnątrz kostki, są więzadła, które są najczęściej rannych. Z drugiej strony, uraz ewersji jest, gdy nie ma uszkodzenia do wnętrza kostki do więzadła naramiennego. Tego typu urazy zdarzają się najczęściej, gdy sportowcy „toczą” kostki, ale mogą się również zdarzyć, jeśli dana osoba miała chodzić lub biegać po nierównych powierzchniach.
na czym polega zabieg?,
w ciągu pierwszych 48-72 godzin osoba powinna odpocząć, oblać, użyć kompresji i podnieść kostkę. Lód powinien leżeć na kostce przez około 20 minut co 2-3 godziny. Należy unikać chodzenia, aby obrzęk w kostce można zmniejszyć. Jeśli pacjent nie może znieść ciężaru, lepiej leczy się go w zdejmowanym bucie spacerowym. Osoby z skręceniem drugiego stopnia zwykle używają kul. Jeśli kostka jest złamana lub osoba ma skręcenie trzeciego stopnia, powinni udać się do lekarza i uzyskać poradę lekarską, jak powinni postępować z kostką., Wreszcie, pacjent powinien zrobić fizykoterapię, aby wzmocnić mięśnie wokół kostki. Aby być po bezpiecznej stronie, należy zawsze szukać profesjonalnej pomocy medycznej ze zwichniętą kostką, aby upewnić się, że leczą go we właściwy sposób.
Co to jest wysokie skręcenie kostki?
wysokie skręcenie kostki jest wtedy, gdy istnieje uszkodzenie więzadła stawu, który znajduje się między piszczelową i strzałkową; ten staw nazywa się kostka syndesmosis. Syndesmoza działa jako amortyzator między piszczelową i strzałkową., Tak więc wysokie skręcenie kostki wiąże się z uszkodzeniem pasma tkanki więzadła, który łączy kość strzałkową i piszczelową zwaną błoną Międzykostną i uszkodzeniem innych więzadeł, takich jak tylne i przednie więzadła piszczelowo-strzałkowe. Inną częścią, która może być uszkodzona jest kapsułka, która otacza staw skokowy. Tego typu uszkodzenia spowodują krwawienie w tkankach i nie będzie dużo obrzęk w kostce, w przeciwieństwie do wspólnego skręcenia kostki., Również skręcenie kostki pierwszego stopnia jest, gdy błona międzykostna ma kilka włókien więzadła, które są uszkodzone, podczas gdy skręcenie drugiego stopnia poszerza staw piszczelowo-strzałkowy i ma bardziej ekstremalne uszkodzenie błony międzykostnej. Wreszcie skręcenie kostki trzeciego stopnia jest, gdy staw jest prawdopodobnie zwichnięty, a więzadło międzykostne jest całkowicie zerwane.
Co powoduje skręcenie kostki?
wysokie skręcenia kostki są spowodowane, gdy ludzie mają skręcenia urazy, które najczęściej pochodzą z uprawiania sportu, które mają dużo cięcia i kontaktu zaangażowanych., Na przykład piłka nożna jest sportem o dużym wpływie z dużą ilością cięcia i kontaktu, które mogą powodować wiele wysokich skręceń kostki. Te skrętne urazy są spowodowane ekstremalnym zgięciem grzbietowym kostki i zewnętrznym obrotem goleni.
na czym polega zabieg?
Kiedy ten rodzaj zwichnięcia po raz pierwszy się dzieje, osoba powinna postępować zgodnie z tym samym protokołem, co ty, gdy masz regularne zwichnięcie kostki: odpocznij, lód, użyj kompresji i podnieś kostkę. Ilość odpoczynku osoba potrzebuje wydaje się być dłuższy niż osoba, która ma wspólne skręcenie kostki., Osoba, która ma uraz stawów skokowych trzeciego stopnia, będzie musiała przejść operację, aby umieścić piszczel i strzałkę z powrotem na miejsce. Tak więc w tym przypadku, aby więzadło mogło się wyleczyć, konieczne może być umieszczenie śruby między strzałkową a piszczelową, aby utrzymać kości w prawidłowych pozycjach. Ponownie ten krok zostałby podjęty, gdyby więzadło zostało poważnie skręcone. W większości przypadków kostka może być wyleczona bez operacji, dając mu odpocząć, zgodnie z radą lekarza, a ostatecznie wykonując fizykoterapię w celu wzmocnienia mięśni wokół kostki, gdy można znieść ciężar na kostce.