Understanding biceps Tendonitis (Distal)

biceps jest mięśniem z przodu ramienia. Ścięgna bicepsa to tkanka łączna, która przyczepia ten mięsień do kości ramienia i ramienia. Nadużywanie lub nagłe uszkodzenie ścięgien może powodować ból. Gdy ten problem występuje w wewnętrznym łokciu, jest znany jako dystalne zapalenie ścięgna bicepsa. Dystalny odnosi się do końca łokcia bicepsa, ponieważ jest dalej od centrum ciała.,

niskie obciążenie ścięgien w czasie, zwłaszcza powtarzające się ruchy

Inne urazy ramienia lub łokcia

objawy zapalenia ścięgna bicepsa

mogą to być:

• ból lub tkliwość w przedniej części łokcia

• ból, który pogarsza się podczas zginania łokcia lub obracania przedramienia

• osłabienie ramienia

• trzeszczący dźwięk lub uczucie tarcia podczas poruszania łokciem

leczenie zapalenia ścięgna bicepsa

problem ten często ustępuje po odpoczynku i lekach., Zabiegi mają na celu zmniejszenie bólu i pomóc leczyć ścięgna. Możliwe zabiegi obejmują:

• unikanie działań, które pogarszają ból, aby umożliwić odpoczynek łokciu

• stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty lub na receptę, aby pomóc złagodzić ból i obrzęk

• stosowanie zimnych opakowań, aby pomóc złagodzić ból i obrzęk

• Próbowanie rozciągnięć i innych ćwiczeń, aby pomóc w zakresie ruchu i siły

Jeśli zabiegi te nie zrobić wystarczająco, aby złagodzić objawy, fizykoterapia może być pomocne., W przypadku ciężkich objawów lub pęknięcia ścięgna lekarz może zalecić operację naprawy ścięgna.