kolagen jest białkiem występującym w ludzkim ciele i jest głównym bohaterem prawie jednej trzeciej całkowitej zawartości białka w organizmie. Białko to rozprasza się wokół mięśni, ścięgien, stawów, skóry i układu trawiennego.

kolagen pomaga utrzymać ciało w Królestwie, zapewnia elastyczność skóry i wspomaga zmianę martwych komórek, aby zmniejszyć oznaki starzenia., Jednak z biegiem czasu jego produkcja zaczyna się naturalnie zmniejszać i zaczyna objawiać zwiotczeniem skóry, bólem stawów i zmarszczkami.,

białko to można uzyskać naturalnie, jednak aby spożyć dobrą dawkę kolagenu, najlepiej jest wymieszać dobry suplement i zbilansowaną dietę, w której zawarte są następujące pokarmy:

– czerwone mięso i kurczak
– ryby
– owoce i warzywa
-czosnek lub cebula
-orzechy
– jajko
– herbata

przyjmowanie proszku kolagenowego jest uważane za prosty i skuteczny sposób na zwiększenie poziomu organizmu i zmniejszenie objawów jego niedoboru., Obecnie stał się modnym składnikiem, a znajdziesz go w suplementach sportowych, Serum do skóry i formułach przeciwstarzeniowych.

istnieje wiele odmian kolagenu, tym razem przedstawiamy zhydrolizowany kolagen, opowiadamy o jego zaletach i dlaczego warto.

zhydrolizowany kolagen przechodzi proces hydrolizy, to znaczy rozpada się na małe cząstki, dzięki czemu organizm może je łatwo przetwarzać i wchłaniać-proszek, który jest łatwo spożywany doustnie.

Dr, Josh Axe, certyfikowany w dziedzinie medycyny naturalnej i dietetyk kliniczny, opublikował na swojej stronie internetowej Natural Health DrAxe.com, że hydrolizowany kolagen ma niższą masę cząsteczkową, pomaga szybko rozpuścić się w prawie każdym płynie i uzyskać największe korzyści dla organizmu.

oczywiście w tym momencie zastanawiasz się, jakie są słynne zalety hydrolizowanego kolagenu, oto lista:

1. Ból stawów

w większości przypadków ból stawów występuje z powodu utraty kolagenu., Badania pokazują, że zhydrolizowany kolagen może pomóc wzmocnić stawy, a tym samym zwalczyć ból spowodowany chorobami, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów.

2. Zdrowa skóra

skóra składa się z białek kolagenowych, zhydrolizowane suplementy kolagenowe mogą pomóc w naprawie uszkodzeń słonecznych, poprawić poziom sebum i nawilżenia oraz ujędrnić skórę., żywności i Leków (FDA) zatwierdziła również stosowanie zhydrolizowanych implantów kolagenowych do wygładzania zmarszczek i korygowania blizn potrądzikowych, a badanie przeprowadzone przez Wydział Medycyny Molekularnej Uniwersytetu w Padwie wykazało, że kolagen może zwalczać wypadanie włosów i choroby skóry.

3., Zwiększa masę mięśniową

zhydrolizowany kolagen może zwiększyć beztłuszczową masę ciała, poprawiając metabolizm i umożliwiając spalanie większej ilości kalorii w spoczynku. Badanie przeprowadzone w British Journal of Nutrition wykazało, że połączenie tego suplementu i treningu oporowego zwiększa beztłuszczową masę ciała i poprawia siłę mięśni.

4. Zdrowie serca

spożywanie hydrolizowanego kolagenu w połączeniu ze zmianami diety i stylu życia pomaga poprawić zdrowie serca, a także zapobiegać chorobom serca.,

zhydrolizowany kolagen zawiera aminokwas znany jako prolina, który może odgrywać rolę w regulacji ciśnienia krwi i sztywności, zgodnie z badaniem z 2017 r.w czasopiśmie Journal of miażdżyca i zakrzepica.

zawsze pamiętaj, że nie ma magicznych, natychmiastowych ani cudownych produktów leczniczych, zawsze uważnie czytaj etykiety, aby poznać ich związki.,

artykuł

Menu
jeśli regularnie spożywasz te produkty dostaniesz wtedy skutki Botoxu

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *