więc czym są flexitarianie?
w ciągu ostatnich kilku lat nastąpił ogromny wzrost liczby osób stosujących dietę flexitarian. W rzeczywistości ponad 30% populacji Wielkiej Brytanii identyfikuje się obecnie jako flexitarian.
Flexitarianie zazwyczaj starają się zwiększyć ilość spożywanych posiłków na bazie roślin, jednocześnie zmniejszając-ale nie eliminując – spożycie mięsa. Jest podobny do diety wegetariańskiej, ale z okazjonalnym włączeniem mięsa i ryb.,
czy istnieje różnica między weganinem a wegetarianinem, jeśli chodzi o zdrowszy wybór?
badania pokazują, że obie diety oferują znaczące korzyści zdrowotne w porównaniu do diety wszystkożernej. Ale różnica między dietą wegańską i wegetariańską, jeśli chodzi o zdrowie, polega na tym, że dieta wegańska oferuje mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca i raka.
dlaczego wegetarianie wybierają weganizm?
weganizm jest często uważany za „następny krok” po wegetarianizmie., Ponieważ ludzie kształcą się na temat praktyk hodowli zwierząt i wpływu diety na zmiany klimatyczne i zdrowie, wegetarianie często chcą zrezygnować ze spożywania i używania wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego.
przemysł jajeczny i mleczarski wiąże się z licznymi okrutnymi praktykami, które mogą doprowadzić wegetarian do weganizmu. Samice krów są siłą zapłodnione, a gdy rodzą, ich cielęta są zabierane.
samce cieląt są albo zabijane krótko po tym, albo wysyłane do hodowli na cielęcinę, podczas gdy samice są hodowane na krowy mleczne., Według Vegan Society ” nienaturalnie wysoka produkcja mleka pozostawia krowy mleczne podatne na zapalenie sutka, bolesne zakażenie wymienia.
„dzieje się tak bardzo często, ponieważ zapalenie sutka jest najczęstszą przyczyną „przedwczesnego uboju” według AHDB Dairy. Tymczasem wielu cierpi kulawizny z powodu ich nienaturalnego otoczenia. Zazwyczaj są trzymane w pomieszczeniach przez co najmniej pół roku.”
podobnie w przemyśle jajecznym pisklęta płci męskiej są bezużyteczne i są usuwane w młynku przemysłowym lub zagazowane na śmierć, gdy jeszcze żyją.,
- 10 najlepszych wskazówek, które pomogą Ci przejść bezmleczne
- Wegańskie Vs roślinne: Jaka jest różnica?
- przewodnik dla początkujących po dietach wegańskich: czego unikać i co jeść na co dzień