Witamina D jest potrzebna do wspomagania zdrowego rozwoju kości i zapobiegania krzywicy, stanowi powodującemu słabe lub zdeformowane kości. Niedobór witaminy D krzywica u niemowląt karmionych piersią jest rzadka, ale może wystąpić, jeśli niemowlę nie otrzymuje dodatkowej witaminy D z pokarmów, suplementu witaminy D lub odpowiedniej ekspozycji na światło słoneczne.
czy niemowlęta otrzymują wystarczającą ilość witaminy D z mleka matki?
nie, Samo mleko matki nie dostarcza niemowlętom odpowiedniej ilości witaminy D, nawet jeśli matki przyjmują witaminy zawierające witaminę D. wkrótce po urodzeniu większość niemowląt będzie potrzebować dodatkowego źródła witaminy D.
aby uniknąć wystąpienia niedoboru witaminy D, Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby niemowlęta karmione piersią i częściowo karmione piersią były uzupełniane witaminą D 400 IU dziennie, począwszy od pierwszych kilku dni życia., Suplementacja witaminą D powinna być kontynuowana, chyba że niemowlę jest odstawiane do co najmniej 1 litra dziennie (około 1 litra dziennie)formuły wzbogaconej witaminą D. Każde niemowlę, które otrzymuje <1 litr lub 1 litr formuły dziennie, potrzebuje alternatywnego sposobu na uzyskanie 400 IU/dzień witaminy D, na przykład poprzez suplementację witaminą D.
gdy dziecko zaczyna jeść stałe pokarmy, rodzice mogą upewnić się, że ich dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D z pokarmów lub suplementów.
dlaczego niemowlęta są zagrożone niedoborem witaminy D?,
ryzyko niedoboru witaminy D wzrasta, gdy jest ograniczona ekspozycja na światło słoneczne lub gdy niemowlę nie spożywa odpowiedniej ilości witaminy D. chociaż zmniejszenie ekspozycji na słońce jest ważne dla zapobiegania nowotworom, zmniejsza również ilość witaminy D, którą dana osoba może zrobić z światła słonecznego.
aby zmniejszyć ryzyko raka skóry z ekspozycji na słońce, American Academy of Pediatrics zaleca trzymanie niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy z dala od bezpośredniego światła słonecznego i chronić je za pomocą odzieży i kapeluszy.,
inne czynniki, które zmniejszają ilość witaminy D, którą człowiek może wytwarzać ze światła słonecznego, obejmują:
- życie na wysokich szerokościach geograficznych (bliżej regionów polarnych), szczególnie w miesiącach zimowych.
- wysoki poziom zanieczyszczenia powietrza.
- gęste zakrywanie chmur.
- stopień, w jakim odzież pokrywa skórę.
- stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.