w ich dążeniu do większej wielkości mięśni i zgrywanie, suchy wygląd, który charakteryzuje sylwetkę na najwyższym poziomie kulturystyki, konkurenci, od 1950 roku, jak powszechnie uważa się, używane różne substancje uzupełniające, zarówno naturalnie i farmaceutycznie pochodzące.,
po doświadczeniu bezprecedensowego wzrostu mięśni z sterydów anabolicznych we wczesnych latach 60. (czas, gdy te leki były używane w większych ilościach, jak poziom konkurencji kulturystyki wzrosła), Kulturystyka konkurenci wiedzieli, że znaleźli krytyczny czynnik niezbędny, aby podjąć je kilka kroków wyżej w kierunku fizycznej doskonałości, i iron warriors świat ponad nie spojrzał wstecz od.,
wraz z 1970 rokiem wprowadzającym nową erę konkurencyjnego sukcesu sportowego, wraz z pojawieniem się lukratywnych kontraktów i całych karier opartych na zdolnościach sportowych, nowy związek znalazł drogę do reżimów narkotykowych mistrzów nie niekorzystnych dla przesuwania granic: hormon wzrostu (HGH).
jako hormon krytyczny dla zdrowia i dobrego samopoczucia wszystkich ludzi, hormon wzrostu jest potrzebny w precyzyjnych ilościach dla optymalnego funkcjonowania wielu procesów fizjologicznych i wzrostu tkanek ciała, w tym mięśni., Zasadniczo jest to osiągane, co prowadzi do wzrostu i funkcjonowania w ramach „akceptowalnych” i „normalnych” parametrów. Jednak ponad lub poniżej produkcji HGH może potencjalnie powodować poważne problemy zdrowotne.
nadmiar HGH, jak występuje u osób z akromegalią, ostatecznie prowadzi do przerostu tkanek i problemów, takich jak insulinooporność i osłabienie mięśni.,
guzy wydzielające HGH, występujące w dzieciństwie, mogą również powodować nadmierną produkcję HGH i wynikający z tego Giantyzm przysadki, jak świadczył na przykład Andre Olbrzym, który w wieku 12 lat stał 6’3″ i na jego pełnym wzroście był 7’4″. Ostatecznie zmarł z tego powodu.
ponieważ mogą wystąpić problemy z nadmierną produkcją HGH, może być też tak przy zbyt małej ilości. Uwarunkowania genetyczne i wrodzone wady rozwojowe objawiające się niedoborem HGH mogą powodować brak wzrostu u dzieci., Chociaż rzadko, niedobór hormonu wzrostu (GHD) u dorosłych może powodować zmniejszenie masy mięśniowej, jakość życia i energii.
w obu tych grupach starannie monitorowana suplementacja HGH przywraca funkcje dotknięte niedoborem HGH. Korzyści, w tym kontekście, ogólnie obejmują zmniejszenie masy tłuszczu, zwiększenie beztłuszczowej tkanki mięśniowej, zwiększenie gęstości kości, poprawę profilu lipidowego( tłuszczu), zmniejszenie czynników ryzyka sercowo-naczyniowego i poprawę zdrowia psychicznego.,
kulturyści będący kulturystami wkrótce zdali sobie sprawę, że gdyby HGH zostały wprowadzone do ich repertuaru leków duże mięśnie i rozdrobnione kondycjonowanie spowodowałoby. I to jest dokładnie to, co zostało doświadczone u tych, którzy zaczęli używać tego, do tego czasu, w dużej mierze nieznanego środka anabolicznego.
konkurenci lat 70., a zwłaszcza lat 80. zaczęli prezentować bardziej wyrafinowany wygląd z wyrzeźbionym rozwojem mięśni przypominającym klasyczną rzeźbę i przypominającym głęboko wytrawioną skałę., Ci faceci, można rozsądnie postulować, nie dodawali dodatkowego cardio do swoich programów i jeść więcej chudego białka.
ponieważ HGH stał się podstawą dla poważnych kulturystów na całym świecie, przyciąga swój sprawiedliwy udział krytyki: niektórzy uważają, że jest bardzo niebezpieczne, podczas gdy inni twierdzą, że po prostu nie bardzo dobrze w ogóle.
ci, którzy go używają, wiedzą jednak, jak skuteczny może być., Rzeczywiście, od momentu powstania i pierwszego zastosowania jako super substancja kulturystyczna HGH pozostał anaboliczny, który przyciągnął wiele sprzecznych opinii i został owiany tajemnicą. Szukałam odpowiedzi.
jeden człowiek, który od wielu lat obserwuje HGH jest używany, a kto jest pierwszym, który mówi, jak skutecznie buduje mięśnie i redukuje tłuszcz, ale jest również realistyczny, jeśli chodzi o jego zastosowanie i skuteczność u wszystkich, którzy go używają, jest Ali Amini.
„GH”, mówi Ali, ” jest jednoczłonowym białkiem złożonym ze 191 aminokwasów o masie cząsteczkowej około 22 kDa (kilo Daltonów)., Jest uwalniany do krwiobiegu przez komórki somatotropowe przedniego płata przysadki mózgowej. Początkowo został pobrany z ludzkiego przysadki mózgowej, jednak w 1985 roku biosyntetyczny HH zastąpił tę wcześniejszą wersję.”
co z powszechnym zastosowaniem hormonu wzrostu i jego zastosowaniem wśród sportowej elity? „GH jest stosowany w sporcie ze względu na jego zdolność do spalania tłuszczu, zwiększenia beztłuszczowej masy ciała, skrócenia czasu regeneracji i wzmocnienia stawów i więzadeł podczas leczenia uszkodzonych tkanek”, mówi Ali.,
” i jeśli chodzi o pro kulturystów iść, wszystkie z nich używać HGH, zwłaszcza w tych dniach, jak to jest o wiele łatwiejsze do uzyskania niż na początku lat 90., ale to nie jest tak istotne częścią Prep konkursu lub poza sezonem cyklu, jak większość myśli.
to bardzo pomaga, jeśli podjęte w odpowiedniej ilości i we właściwym czasie w zależności od rodzaju programu / cyklu jeden jest włączony, ale nie jest to kluczowy aspekt całego programu.”
korzyści kulturystyczne z HGH i skutecznej administracji
„Wiele osób uważa, że HGH jest magicznym eliksirem”, mówi Ali., „Ale większość z tych ludzi nie biorą HGH na jego maksymalny potencjał. HGH nie dodaje 50% do zysków, nawet blisko tego. Dodając HGH do cyklu będziesz miał szczęście i uważane genetycznie uzdolnionych i błogosławiony (że organizm dobrze reaguje na HGH), jeśli otrzymasz 15% korzyści/zysk.”
w świetle obserwacji Ali HGH nie wydaje się być magiczną kulą, że wielu czuje, że da im sukces kulturystyki. Jednak, jeśli kulturysta miał wyłącznie używać HGH, wykluczając sterydy anaboliczne z ich programu, jaki to ma wpływ na ich ciała?,
„bardzo mało przyrostów mięśni i ledwo zauważalny spadek tkanki tłuszczowej” – mówi Ali, być może kontrowersyjnie. „Sam GH nie jest tak silny anabolicznie, i chociaż ma właściwość utrzymywania syntezy białek, jak testosteron, nie zapewnia stałej trwałości jego działania, jak testosteron, ani nie zwiększa zauważalnie siły, jak inne leki anaboliczne.”
Ale, choć nie cudowny lek, HGH może działać dobrze dla kulturystów, jak pokazano w tych, którzy używają go w optymalnych dawkach., Z pewnością, jeśli jest używany przez wszystkich profesjonalnych kulturystów, musi mieć wiele zalet.
” wiem, inteligentnych kulturystów nigdy nie zrobić ponad 8 iu (jednostki międzynarodowe) dziennie, ale, w niektórych przypadkach, słyszałem o innych robi 24 IU dziennie, a nawet niektóre non-pros, mniej niż 150 lbs, którzy używają 24 IU dziennie. Powoduje to wzdęcia z powodu całej retencji wody spowodowanej tą dawką.”
więc jaka jest optymalna dawka HGH należy podjąć, aby osiągnąć swoje korzyści? Ali: „aby uzyskać pełny efekt HGH, czas i ilość są kluczowe., Nie trzeba dodawać, że okres i konsystencja jest ważniejsza niż całkowita ilość, ponieważ przyjmowanie zestawu 200 IU HGH przez 50 dni (w 4 IU dziennie) jest bardziej skuteczne niż przyjmowanie tego samego 200 IU przez okres 25 dni (w 8 IU dziennie).”
jak wynika z tego, co powiedział Ali, HGH stosowany w połączeniu ze sterydami anabolicznymi jest najskuteczniejszą formą podawania. Wiadomo, że działa, ale jak? Co dokładnie robi HGH i jakie są jego pozytywne skutki?,
„GH przekierowuje kalorie w żywności w kierunku syntezy białek i od syntezy tłuszczu, co wykazano w testach na zwierzętach. Jest tak potężny jak testosteron w stymulowaniu właściwości syntezy białek.”
ci, którzy są niedoborem HGH są często cytowane jako dowód pozytywny, że HGH jest ważnym czynnikiem budowlanym; że wszyscy potrzebujemy go do prawidłowego funkcjonowania. Ali bierze na niedobór HGH?,
„dorośli z niedoborem GH (GHD) mają zmniejszoną beztłuszczową masę ciała i zwiększoną masę tłuszczu, szczególnie centralną masę tłuszczu w jamie brzusznej, dowodząc tym samym, że im wyższy poziom HGH, tym więcej masy mięśniowej i mniej tłuszczu jest syntetyzowany.”
a jak długo HGH musi wywierać działanie anaboliczne? „GH”, mówi Ali, ” ma okres półtrwania 15 do 20 minut po wstrzyknięciu podskórnym lub dożylnym. Następnie stężenie HGH we krwi osiąga szczyt między jedną a trzema godzinami po wstrzyknięciu.,”
więc po podjęciu decyzji o optymalnej dawce HGH i potencjalnych korzyściach, w jaki sposób można ją podawać w rozsądnym czasie?
„wiele teorii i spekulacji na temat najlepszego sposobu administrowania HGH”, mówi Ali. „Najbardziej rozsądny sposób zostanie podjęta po jednym zyskał zrozumienie, jak HGH jest produkowany w organizmie, jak współdziała z innymi hormonami i w jakich okolicznościach przekształca się najlepiej IGF-1.
produkcja IGF-1 jest regulowana przez czynniki inne niż HGH, w szczególności stan odżywczy i tarczycy., Ale kiedy HGH jest uwalniany idzie do wątroby, aby stymulować zestaw czynników wzrostu, i IGF-1 dzieje się najbardziej znany z nich.
„IGF-1 jest hormonem jednołańcuchowym 70 aminokwasów, który okazał się najsilniejszą pochodną (spowodowaną uwalnianiem lub podawaniem HGH) HGH”, kontynuuje Ali. „GH jest hormonem, który działa z powrotem do tyłu z insuliną, więc im niższa insulina, tym więcej HGH wytwarza przysadka mózgowa, a tym samym będzie lepsze środowisko dla HGH do pracy.,
niektóre spekulacje zalecają przyjmowanie HGH w dowolnym momencie, ponieważ mówią, że to, o czym właśnie wspomniałem, ma zastosowanie do HGH wytwarzanego przez przysadkę mózgową, a nie zewnętrznie administrowanego. Jednak organizm produkuje HGH w tych warunkach, ponieważ jest to najlepszy czas na to, sekwencyjnie prowadząc go do funkcjonowania przy maksymalnym potencjale.
Dlatego, stosując HGH w czasie, gdy insulina jest niska (przy użyciu cukru we krwi jako wskaźnika), po treningu byłby najlepszy czas, aby go użyć., Jednak w przypadku podawania w połączeniu z insuliną, HGH należy przyjmować natychmiast po treningu z insuliną podaną w ciągu 30-40 minut po tym.”
ponieważ w kręgach kulturystycznych powszechnie wiadomo, że elitarni konkurenci biorą HGH dwa razy dziennie, i że czas jest istotą, jeśli po treningu jest jednym z tych optymalnych okresów, kiedy jest drugi?,
„druga dawka,” mówi Ali, „można podjąć przed pójściem spać, ponownie w czasie, gdy poziom cukru we krwi jest bardzo niski, jak wtedy, gdy kulturysta przygotowuje się do pokazu i jest na diecie niskowęglowodanowej; jest to optymalny okres – noc – zwłaszcza jeśli posiłek niskowęglowodanowy był ostatnim posiłkiem lub dwoma.
jednak jeszcze lepiej byłoby wziąć go (drugą dawkę HGH) w okresie snu, gdy na przykład budzisz się w środku nocy, aby iść do łazienki.,”
optymalne dawkowanie i czas
i co, zazwyczaj, każdy z dwóch dawek być?
„główną zaletą HGH jest jego działanie na wątrobę w celu wytworzenia IGF-1”, mówi Ali. „Tak więc, w tej sprawie, ważne jest, aby wiedzieć, zdolność wątroby pod względem ile HGH może użyć, aby uzyskać maksymalny wynik / korzyści. Wątroba może pracować z trzema do czterech IU HGH na raz i może to zrobić dwa razy dziennie z rozsądną przerwą od pięciu do siedmiu godzin.,
dlatego najlepszą dawką byłoby łącznie sześć do ośmiu J.M. na dobę, podzielonych na dwie dawki, w odstępie pięciu do siedmiu godzin. Na przykład dawkę (trzy lub cztery J.M.) można przyjąć po treningu z kolejną dawką od trzech do czterech j. m. przed snem lub podczas nocnego snu.”
wyraźnie, jak w przypadku każdego środka anabolicznego, istnieje optymalna dawka, ale nie zostało wyraźnie udokumentowane, co by się stało, gdyby ktoś wziął za mało lub za dużo HGH., Jeśli jeden wziął poniżej zalecanych IU od sześciu do ośmiu dziennie HGH, jak zaleca Ali, jakie efekty, jeśli w ogóle, mogą wystąpić? Gdyby kulturysta wziął np. 2 J. M., jaki efekt by to miało?
dawkę (trzy lub cztery J.M.) można przyjąć po treningu.
„to, co polecam,” mówi Ali, „jest dostosowane do zdolności organizmu do korzystania z HGH w maksymalnych dawkach, aby uzyskać maksymalny efekt., Jednak biorąc mniej na pewno będzie działać i zyski zostaną zauważone, po prostu nie w pełnym potencjale (ciało jest pełna zdolność zajmowania HGH i zatrudniając go).”
Gdyby wzięli, na przykład, 20 do 25 IU, co mogłoby się stać?
„nic dramatycznego” – mówi Ali. „Tylko niektóre efekty uboczne zatrzymywania wody, w przypadku, gdy podmiot nadużywający HGH nie cierpi na żadną chorobę., Ale jeśli rozumiesz, jak działa HGH w organizmie i jak organizm go wykorzystuje, stanie się dość oczywiste, jak, kiedy i ile należy podjąć.
nie trzeba dodawać, starając się, aby HGH używać bardziej stałe przez dłuższy okres czasu spowoduje więcej zysków i uczynić go znacznie bardziej opłacalne, jak uzasadniona forma to nadal nie jest tani.”
to powiedziane, HGH nie, jak każdy inny lek, posiadają niebezpieczeństwa, jeśli stosowane nieodpowiedzialnie. Więc dokładnie jak HGH porównać do innych leków anabolicznych pod względem problemów zdrowotnych, jeśli stosowane nadmiernie?,
„sterydy anaboliczne mogą powodować poważne problemy, jeśli nadużywane”, mówi Ali. „W przypadku niektórych skutki uboczne są ostrzejsze niż w przypadku innych. 17aa (jeden z najsilniejszych sterydów kiedykolwiek zsyntetyzowanych) jest najmniejszym z twoich problemów, gdy mówisz o przedawkowaniu, jak insulina, Trenbolon i diuretyki odpowiednio są najbardziej niebezpieczne po przedawkowaniu.
z HGH, dla porównania, nie potrzebujesz żadnej specjalnej formy detoksykacji po cyklu, ponieważ ciało nie staje się toksyczne od legalnego HGH.,”
GH i insulina: negatywne oddziaływanie
jak mówi Ali, insulina, hormon transportu, wydzielany z trzustki do przechowywania składników odżywczych w różnych tkankach ciała, może być bardzo niebezpieczne, jeśli podjęte syntetycznie do celów kulturystycznych. Rozumie się również, że insulina i HGH nie oddziałują ze sobą pozytywnie w celu wytworzenia beztłuszczowego przyrostu masy mięśniowej. O co tu chodzi?
” wprowadzając insulinę do organizmu, poziom HGH i hormonów tarczycy drastycznie spada. Tak właśnie działa ludzkie ciało., Dlatego musisz uzupełnić swoje ciało dwoma wymienionymi hormonami, aby zrekompensować niedobór, zmniejszyć zyski i zminimalizować efekt uboczny insuliny.
naturalnie HGH jest produkowany najlepiej, gdy poziom insuliny jest niski, a biologicznie jest to najlepszy czas na produkcję HGH i rozpoczęcie pracy.”Jak rozwiązuje się ten dylemat wśród kulturystów, którzy używają HGH?
„ja jednak”, mówi Ali, „zalecam przyjmowanie insuliny i HGH razem, ale nie w tym samym czasie., W zależności od protokołu insulinowego, do którego nie dostaniemy się tutaj, ponieważ jest to dyskusja na temat HGH, HGH należy przyjmować, gdy insulina jest niska. Opowiadam się za tym protokołem, ponieważ w ten sposób działa ciało i jedyne, co możemy zrobić, to dowiedzieć się więcej na ten temat i odpowiednio działać.
można powiedzieć, że organizm robi to w przypadku braku zewnętrznego źródła HGH i insuliny i wybrać, aby wziąć je oba w tym samym czasie. Ale po co ryzykować korzyści i zyski, gdy nie ma badania, aby to udowodnić?
a to co polecam to przede wszystkim to co jest polecane przez organizm., Jak powiedziałem, HGH można przyjmować po treningu domięśniowo, aby jak najszybciej dotrzeć do systemu, a następnie insulinę można wprowadzić 30-40 minut po tym.”
najlepsza forma podawania
GH można przyjmować na różne sposoby, ale jaka jest najskuteczniejsza metoda? Co robią profesjonaliści? Ali: „najczęściej jest to sub-q (podskórnie) od lat, a wiele z nich nadal to robi. Jednak była to metoda medyczna stosowana, gdy po raz pierwszy została wprowadzona dla osób z niedoborem HGH lub niemowląt urodzonych z bardzo niską masą urodzeniową i / lub brakiem wysokości.,
ale w przypadku „HGH w sporcie” jest inaczej. Administrator nie jest niedoborem pacjenta; jest osobą, która chce HGH pracować w swoim ciele tak szybko, jak to możliwe, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z niego, dzięki czemu metoda domięśniowa (IM) jest najlepszym wyborem do podawania u sportowców, ponieważ w ten sposób dociera do systemu znacznie szybciej i rozpoczyna swoje działania wcześniej niż zastrzyk sub-Q.”
skutki uboczne
często uważa się, że im większy konkurent, tym więcej HGH będą musieli zrealizować jakiekolwiek korzyści. Wygląda na to, że to kolejny mit.,
„rozmiar i waga sportowca nie jest tu dużym czynnikiem, ponieważ wszystko zależy od zdolności wątroby do wykorzystania HGH i produkcji IGF-1”, mówi Ali. „Nawet jeśli niektórzy sportowcy biorą do 24 IU HGH dziennie, ciało / wątroba nie może wykorzystać tej kwoty, stąd nadużywanie HGH i niepożądane skutki uboczne, które można zobaczyć.”
jak wiadomo, wszystkie leki mają swój udział w skutkach ubocznych. Czego można się spodziewać, jeśli chodzi o szkodliwe skutki przyjmowania HGH? Czy śmierć może spowodować, jak niektórzy myślą?,
„nie było nic nagrane lub zgłoszone w sprawie umierania z HGH,” mówi Ali. „Jednak HGH ma tendencję do pogarszania każdego raka ze względu na jego objętość komórek i efekt anaboliczny na rozmiar komórki. Są to poważne potencjalne skutki. Wzrost szczęki i nosa są głównymi i najbardziej zauważalnymi oznakami używania HGH przez dłuższy okres.
żadne badanie nie wykazało jeszcze, że HGH powoduje raka, mimo że wiele spekulacji jest. Prawda jest taka, że przyczyna raka nie jest do dziś jasna., Więc nie HGH lub, o to chodzi, każdy steryd anaboliczny jest nowotworowy (teoretycznie do tej pory), chyba że osoba cierpi na raka przed użyciem jakiegokolwiek anabolicznego; co w niektórych formach raka, stosowanie leków anabolicznych może pogorszyć sprawę.”
wykrywanie GH
jak Ali zasugerował wcześniej, domięśniowa metoda podawania HGH jest najbardziej popularna, ponieważ powoduje to szybszą kaskadę insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1) i szybszy wzrost w wyniku. Dlaczego właśnie ta metoda jest najlepsza? Dlaczego nie można go przyjmować doustnie, jak niektóre sterydy anaboliczne?,
według Ali jest to „ponieważ jest to hormon białkowy i w rezultacie musi być podawany przez wstrzyknięcie, ponieważ jest całkowicie trawiony do podstawowych aminokwasów (aminokwasów, z których został wykonany) po podaniu doustnym, co oznacza, że nie można go odróżnić od doustnego suplementu aminokwasowego. Tak więc tylko iniekcyjne podawanie może pozwolić HGH funkcjonować w pełnym potencjale.”
w tym przypadku można wykryć HGH w teście narkotykowym?,
Ali: „ze względu na wątrobę i nerki internalizujące kompleks receptora HGH i całkowicie degradujące go do podstawowych aminokwasów, tylko minimalne ilości HGH pojawiają się w moczu, a wzór wydalania z moczem wykazano, u tych, za pomocą, jest zbyt niska, prowadząc jego metabolity w próbce moczu wyglądać identycznie z metabolitami doustnie podawanych aminokwasów, co HGH niewykrywalny lek w teście dopingowym.”
hormon wzrostu: dobry czy zły?,
z ich wiecznego poszukiwania krawędzi kulturystyki, kulturyści zwrócili się do syntetycznego hormonu wzrostu, aby zwiększyć to, co natura zapewnia im naturalnie. Ale czy jest tak skuteczny, jak wielu jest skłonnych uwierzyć?
fakt, że kulturyści w czołówce używają go do uzyskania twardej definicji i dodatkowego rozmiaru mięśni, jest świadectwem jego potężnej natury, ale według Ali nie jest to cudowna substancja i nie będzie działać tak skutecznie, jak sterydy do dodawania czystej masy mięśniowej.,
jednak w dzisiejszym Ultra konkurencyjnym klimacie kulturystycznym każda krawędź wydaje się być warta realizacji, a chemikalia wydają się być mocno zakorzenionym sposobem na jej zdobycie. Więc jest użycie HGH dobre czy złe?
z punktu widzenia skuteczności istnieje wiele rozbieżności opinii, z tymi, którzy uważają, że jest to niezbędne i tych, jak Ali, którzy uważają, że może to dodać wykończenie do podstawy twardych mięśni, które twarde treningi i dobre odżywianie zostały po raz pierwszy ustalone.,
z punktu widzenia zdrowia nie było jeden udokumentowane śmierci bezpośrednio przypisane do podawania HGH, ani nie wydaje się, że hormon ten jest tak niebezpieczny, jak niektóre z silniejszych sterydów wraz z insuliną i diuretykami, z których ostatni zabrał życie.
przy wysokich kosztach, a w niektórych kwartałach wątpliwej skuteczności, czy HGH jest wart czasu i kosztów? Jak pro Kulturystyka scena nadal rośnie, wraz z nim sportowców, sami sprawnie wspomagane przez różne chemikalia, ostateczna odpowiedź będzie prawdopodobnie wkrótce.,
Zastrzeżenie: wnioski i opinie podane w tym artykule są wyłącznie do celów edukacyjnych i rozrywkowych. Niekoniecznie reprezentują one te z tej strony i David Robson.