Share
chociaż migrena jest silny do umiarkowanego bólu, który czujesz na górze lub z boku głowy, problem może faktycznie rozpocząć się na dole czaszki.
staw skroniowo-żuchwowy (TMJ) jest zawiasem łączącym szczękę z czaszką. Twój TMJ pozwala Ci mówić, żuć i ziewać., Ale mięśnie wspierające staw może być również źródłem migreny, mówi kręgarz Andrew Bang, DC.
kilka mięśni TMJ, które znajdują się pod szczęką i w policzkach, a także na górze i po bokach głowy, może przyczynić się do bólu, mówi dr Bang.
„ból głowy i migrena mogą generować się z mięśni, które poruszają twoją szczękę”, mówi dr Bang.
oto, jak to się dzieje: mięśnie szczęki zaciskają się, gdy szlifujesz lub zaciskasz zęby – lub robisz takie rzeczy, jak żucie gumy., Ból szczęki stworzony przez zaciskanie przenosi się do innych miejsc w czaszce, powodując bóle głowy lub, w ciężkich przypadkach, migreny. Może również wystąpić ból zębów, uszu lub barku.
czy ten ból głowy to migrena?
migrena to ból głowy, który zwykle zdarza się wielokrotnie. Może powodować umiarkowany do ciężkiego ból nieleczony. Ponad 10 procent populacji USA – w tym dzieci – cierpi na migreny.
ludzie często doświadczają migreny jako pulsującego bólu. Ból może wystąpić tylko po jednej stronie głowy, ale może być odczuwalny po obu stronach., Światło, dźwięki, zapachy, stres, aktywność lub zmiany hormonalne mogą wywołać ból.
migrena może powodować chwilową wrażliwość na światło, dźwięk i zapach oraz może powodować mdłości. Aktywność fizyczna może również pogorszyć migreny. Niektórzy ludzie doświadczają wzrokowych lub czuciowych zmian, zwanych aury, przed, w trakcie lub po bólu głowy.
Porady, aby złagodzić ból głowy, ból migreny
łączenie leczenia chiropraktycznego z lekami często zapewnia ulgę w bólu migrenowym, mówi dr Bang., Lekarz lub neurolog może przepisać leki, które pomogą zarządzać objawy migreny.
kręgarz może używać technik masażu, aby rozciągnąć napięte mięśnie szczęki, mówi dr Bang. W innych przypadkach, kręgarz może zalecić fizykoterapii zrobić w domu. Podstawowe odcinki mogą spowolnić postęp bólu głowy i zapobiec jego przekształceniu się w pełnowymiarową migrenę.
trzy inne obszary ciała mogą przyczynić się do bólu migrenowego, gdy stają się napięte lub napięte: ramiona, szyja i głowa., Kręgarz może używać chiropraktyka manipulacji, gdy kręgi w górnej części kręgosłupa lub głowy są niewspółosiowe. Delikatne wyrównanie, które zapewnia dobry zakres ruchu czasami może dać szybką ulgę migreny.
Jeśli uważasz, że Twój TMJ powoduje bóle głowy, wypróbuj te wskazówki od Dr Bang:
- żuj mięty zamiast gumy.
- delikatnie masuj mięśnie szczęki.
- rozciągaj szyję przez cały dzień.
podziel się
- bóle głowy ból szczęki migreny zęby zgrzytanie zębów staw skroniowo-żuchwowy (TMJ)