- Cold season is on us — which means you may need to stock up on chusteczki . . . i uważaj, jak ich używasz.
- dmuchanie w nos może sprawić, że będzie bardziej wypchany i sprawi, że poczujesz się gorzej, gdy jesteś chory.
- to dlatego, że zwiększasz ciśnienie w nozdrzach, co może spowodować, że śluz zacznie strzelać do zatok, zamiast do nosa.,
- Obejrzyj powyższy film, aby zobaczyć najlepszy sposób na wydmuchanie nosa.
to ta pora roku, kiedy wszyscy w biurze dzwonią z powodu choroby. Te paskudne sniffles są tylko częścią kłopotów, ale może być znacznie gorzej dla siebie, jeśli nie dmuchanie nosa prawidłowo.
Poniżej znajduje się zapis filmu.
dmuchanie w nos może sprawić, że będzie bardziej wypchany.
czujesz się duszno? Dmuchanie w nos może pogorszyć ci humor. To dlatego, że zwiększasz ciśnienie w nozdrzach., Ciśnienie to może spowodować, że śluz strzelać do zatok, zamiast z nosa.
gdy jesteś chory, ten śluz może zawierać wirusy lub bakterie.
jeśli bakteria lub wirus dostanie się do zatok, może wywołać infekcję. Jeśli ta infekcja się rozprzestrzeni, może cię jeszcze bardziej rozchorować.
uczucie duszności jest spowodowane zapaleniem naczyń krwionośnych.
dmuchanie tylko jeszcze bardziej podrażni te naczynia, co może zwiększyć obrzęk. Więc, jaki jest właściwy sposób, aby wydmuchać nos?
zamykaj po jednym nozdrzu na raz i lekko dmuchaj przez każde z nich., Przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i otworzyć przejście dla śluzu do wypłynięcia.
spray smarujący pomaga również rozluźnić suchy, chrupiący śluz, oczyszczając drogę do delikatnego wydmuchiwania nosa. Więc podciągnij pokrywy, chwyć chusteczkę i delikatnie wysadź sobie drogę do dobrego zdrowia.