Pielęgnacja skóry w ciąży
teraz, gdy jesteś w ciąży, możesz zacząć widzieć wiele zmian na skórze. Mogą wystąpić zmiany, takie jak nagły blask na twarzy lub różowe, czerwonawe smugi na brzuchu. Nie każda kobieta w ciąży doświadczy tych samych zmian skórnych. Poniżej znajduje się lista najczęstszych zmian skórnych w czasie ciąży:
zapobieganie rozstępom
rozstępy są jedną z najczęściej omawianych zmian skórnych, które mogą wystąpić w czasie ciąży. Prawie 90% kobiet w ciąży doświadczy rozstępów., Rozstępy pojawiają się jako różowawe lub czerwonawe smugi biegnące w dół brzucha i / lub piersi.
ćwiczenia i stosowanie balsamów zawierających witaminę E i alfa-hydroksykwasy mówi się, że pomagają w zapobieganiu rozstępom. Środki te nie zostały medycznie udowodnione, aby mieć bezpośredni wpływ na rozstępy, ale nigdy nie boli, aby spróbować. Jeśli stwierdzisz, że nic nie działa dla Ciebie, pociesz się wiedząc, że te smugi znikną do srebrzystych słabych linii po porodzie.
maska ciąży
„maska ciąży” jest również określana jako melasma i ostuda., Melasma powoduje, że na twarzy pojawiają się ciemne plamy. Plamy te najczęściej pojawiają się na czole i policzkach i są wynikiem zwiększonej pigmentacji.
Kiedy zajdziesz w ciążę, twoje ciało wytwarza więcej hormonów, co powoduje wzrost pigmentacji. Prawie 50% kobiet w ciąży wykazuje pewne oznaki ” maski ciąży.”Te zmiany skórne powinny zniknąć po urodzeniu dziecka.
zapobieganie ciąży Maska
aby zapobiec „maska ciąży” z dzieje się z Tobą, należy nosić dobry krem przeciwsłoneczny, który jest co najmniej SPF 15, gdy planujesz być na zewnątrz., Możesz również nosić swoją ulubioną czapkę, aby chronić twarz przed słońcem. Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, a ekspozycja na słońce zwiększa szanse na pojawienie się ciemnych plam na twarzy.
blask ciąży
gdy jesteś w ciąży, twój organizm wytwarza 50% więcej krwi, co skutkuje większym krążeniem krwi w organizmie. Ten wzrost krążenia krwi powoduje, że twarz jest jaśniejsza.
twoje ciało produkuje również sporą ilość hormonów, które powodują, że gruczoły ropne pracują w nadbiegu, pozostawiając twarz błyszczącą., Obie te rzeczy mogą skutkować „ciążowym blaskiem”, o którym słyszałeś. Jeśli Twoja skóra staje się zbyt tłusta, możesz użyć bezolejowego środka czyszczącego do czyszczenia twarzy. Poza tym, nie rób nic poza uśmiechem!
wypryski na pryszcze i trądzik
Jeśli masz już problem z trądzikiem, twój trądzik może stać się bardziej podrażniony w czasie ciąży. Dodatkowe hormony w organizmie powodują, że gruczoły olejowe wydzielają więcej oleju, co może powodować wypryski. Powinieneś zachować ścisłą rutynę oczyszczania. Możesz zacząć od prostego mydła do twarzy. Dobrym pomysłem jest stosowanie bezzapachowego mydła, aby uniknąć nudności.,
oczyszczaj twarz co noc i co rano. Mycie twarzy więcej niż to może spowodować, że skóra staje się sucha.
następnie użyj środka ściągającego, aby usunąć pozostały olej. Trzymaj się z dala od wszelkich trądziku leczniczych ściągające; mogą one zawierać trądzik lek, który nie jest zalecany dla kobiet w ciąży.
na koniec wykonaj tę procedurę za pomocą bezolejowego kremu nawilżającego. Jeśli okaże się, że masz problemy z trądzikiem, skonsultuj się z lekarzem na leczenie trądziku w czasie ciąży.,
żylaki:
żylaki to nieporęczne niebieskawe żyły, które zwykle pojawiają się na nogach podczas ciąży. Dzieje się tak, ponieważ organizm kompensuje dodatkowy przepływ krwi, który będzie do dziecka.
żylaki mogą być niewygodne, a czasem bolesne. Niestety, jeśli masz w rodzinie żylaków historii, może być podatne na ich wystąpienia w czasie ciąży. Dobrą wiadomością jest to, że można podjąć środki teraz, aby zapobiec lub zmniejszyć objawy.
co mogę zrobić?,hould:
- unikaj stania przez długi czas
- Idź tak dużo, jak to możliwe, aby pomóc krwi powrócić do serca
- zawsze podnoś stopy na stołku podczas siedzenia
- unikaj siedzenia przez długi czas
- noś Pończochy podtrzymujące
- uzyskaj wystarczającą ilość witaminy C (dzięki temu twoje żyły są zdrowe i elastyczne)
- usiądź z nogami wyżej niż głowa przez co najmniej pół godziny dziennie.
- unikaj nadmiernego przyrostu masy ciała
pajączki
pajączki, znane również jako pajęcze znamię, to drobne, czerwonawe naczynia krwionośne, które rozgałęziają się na zewnątrz., Te pajączki są również spowodowane wzrostem krążenia krwi.
zwykle pojawiają się na twarzy, szyi, górnej klatce piersiowej i ramionach. Pajączki nie bolą i zwykle znikają krótko po porodzie. Pajączki pojawiają się częściej u kobiet rasy kaukaskiej niż u Afroamerykanek. Zwiększenie spożycia witaminy C i nie przekraczanie nóg może pomóc zminimalizować pajączki. Pajączki mogą być również dziedziczne, w którym to przypadku nie ma nic, co można zrobić, aby im zapobiec.
na szczęście te najprawdopodobniej znikną wkrótce po porodzie., Leczenie laserowe można również wykonać, aby pomóc usunąć wszelkie pajączki, które nie wyblakły.
sucha swędząca skóra w czasie ciąży
gdy rośnie brzuch, skóra rozciąga się i napina. Powoduje to bardzo niewygodną suchość i swędzenie. Jeśli pod koniec ciąży wystąpi silny świąd, któremu mogą towarzyszyć nudności, wymioty, utrata apetytu, zmęczenie i (lub) żółtaczka, należy skontaktować się z lekarzem.
może to być oznaką cholestazy, która jest związana z funkcją wątroby. Lekarz może zlecić badania krwi w celu sprawdzenia, czy u pacjenta występuje cholestaza., Cholestaza występuje u około jednej na 50 ciąż i nie stanowi problemu po ciąży.
jeśli swędzenie jest intensywne i rozprzestrzenia się na ręce i nogi, może to być świąd grudki pokrzywkowe i plagi (PUPP). PUPP występuje w około jednej na 150 ciąż. PUPP to swędzące, czerwonawe, wypukłe plamy na skórze, które znikną po porodzie.
aby złagodzić swędzenie brzucha, należy zachować brzuch nawilżony. Można również użyć krem anty-swędzenie, takich jak balsam calamine, aby pomóc zapewnić większą ulgę.
cholestazę można leczyć lekami., Aby pomóc złagodzić Pupp Twój dostawca opieki zdrowotnej może przepisać leki doustne i kremy przeciw swędzeniu. Spróbuj wziąć ładne płatki owsiane kąpieli, aby pomóc złagodzić niektóre dolegliwości.
linea Nigra
Linea nigra to ciemna linia, która biegnie od pępka do kości łonowej. Jest to linia, która może zawsze tam była, ale być może nigdy nie zauważyłeś go wcześniej, ponieważ był to jasny kolor. W czasie ciąży linia ta ciemnieje. Jest to prawdopodobnie spowodowane brakiem równowagi w hormonach. Zwykle pojawia się około czwartego lub piątego miesiąca ciąży.,
nic nie można zrobić, aby temu zapobiec, ale po ciąży ta linia zanika.
Tagi skóry
Tagi skóry są bardzo małe, luźne narośli skóry, które zwykle pojawiają się pod ramionami lub piersi. Po ciąży, skóry Tagi mogą zniknąć. Jeśli nie znikną, istnieją sposoby, aby je usunąć.
ciemnienie piegów, kretów i innych obszarów skóry
zwiększone stężenie hormonów powoduje zmiany w pigmentacji skóry. Zauważysz, że obszary z ciemną pigmentacją, takie jak piegi, Krety, Sutki, otoczki i wargi sromowe, mogą stać się jeszcze ciemniejsze., Nic nie możesz zrobić, aby temu zapobiec. Jeśli zauważysz, że kret lub pieg zmienia wygląd lub kształt, należy skontaktować się z lekarzem.
te ciemniejsze obszary mogą pozostać zaciemnione po ciąży. Zmiana pigmentacji może być zauważalna, ale nie drastyczna.
chcesz wiedzieć więcej?
- Jak zmienia się Twoje ciało w czasie ciąży
- obraz ciała: kochać swoje ciało przed, w trakcie i po ciąży