droga do poprawy zdrowia
większość kobiet, które nie czuły się dobrze w pierwszym trymestrze ciąży, zwykle zaczyna czuć się lepiej w drugim. Nudności i wymioty z porannych mdłości powinny zmniejszyć się w czasie. Możesz mieć więcej energii i mniej wahań nastroju, jak twoje hormony równowagi. Jest to dobry czas, aby poradzić sobie z wieloma zadaniami niezbędnymi do przygotowania się do dziecka.
przygotuj się na szybsze przybieranie na wadze w tym trymestrze. Oznacza to, że może trzeba zacząć nosić ubrania ciążowe.,
zmiany piersi
Twoje piersi mogą nie być tak delikatne jak w pierwszym trymestrze ciąży, ale będą nadal rosły. Powiększenie gruczołów mlecznych i złogi tłuszczu powodują wzrost. Te zmiany przygotowują cię do karmienia piersią.
możesz zauważyć, że skóra na i wokół sutków ciemnieje. Możesz również mieć małe guzki wokół sutków. Guzki to gruczoły, które tworzą tłustą substancję, aby twoje sutki nie wyschły. Żółtawy płyn, zwany siarą, może zacząć wyciekać z twoich sutków.,
zmiany skórne
wraz z rozwojem ciała niektóre obszary skóry mogą stać się napięte. Elastyczne włókna tuż pod skórą mogą się rozerwać. Tworzy to smugi wciętej skóry zwane rozstępami. Rozstępy mogą wystąpić na brzuchu i piersi.
nie każda kobieta w ciąży dostaje rozstępów, ale są one częste. Niestety, nie ma sposobu, aby całkowicie im zapobiec. Staraj się kontrolować swoją wagę i nie przybierać więcej niż zalecił lekarz. Istnieją pewne płyny i oleje, które twierdzą, aby zapobiec rozstępom. Działanie tych produktów nie jest udowodnione., Jednak utrzymanie skóry dobrze nawilżone może pomóc zmniejszyć swędzenie, które pochodzi z rozstępów. Znaki powinny blaknąć i stać się mniej zauważalne po ciąży.
inne zmiany skórne są również możliwe, chociaż nie wszystkie kobiety je dostają. Częste zmiany skórne to:
- sucha, swędząca skóra, zwłaszcza na brzuchu
- zwiększona wrażliwość na słońce. Oznacza to, że można spalić łatwiej. Upewnij się, że używasz silnego kremu przeciwsłonecznego podczas spędzania czasu Na Zewnątrz.,
- ciemna linia („linea nigra”) na środku brzucha od pępka do włosów łonowych
- plamy ciemnej skóry na twarzy (czasami nazywane „maską ciąży”)
najczęściej zmiany te mogą się zmniejszyć lub ustąpić po ciąży.
zmiany ciała
twoje ciało szybko się zmienia, aby dostosować się do rosnącego dziecka. Mogą wystąpić te zmiany ciała, jak również.
- ból nóg. Możesz mieć skurcze nóg, zwłaszcza podczas snu. Mogą one być związane z presją rośnie dziecko stawia na nerwy i naczynia krwionośne, które idą do nóg., Upewnij się, że śpisz na boku zamiast na plecach. Inna choroba nóg, zakrzepica żył głębokich (DVT), może być poważna. DVT to skrzep krwi, który tworzy się w żyle i powoduje ból i obrzęk w jednej nodze. W przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- kostki, dłonie i twarz mogą puchnąć w drugim trymestrze ciąży. Dzieje się tak, ponieważ organizm zachowuje więcej płynów dla dziecka. Masz również wolniejsze krążenie krwi.
- bóle pleców, miednicy i bioder. Zadanie wspierania rosnącego brzucha stawia stres na plecach., Biodra i miednica może zacząć boleć jak hormony ciążowe rozluźnić więzadła, które trzymają Kości razem. Twoje kości poruszają się, aby przygotować się do porodu.
- ból brzucha. Mięśnie i więzadła wspierające macicę rozciągają się w miarę wzrostu macicy. Mogą one powodować łagodny ból lub skurcze.
- luźne zęby. Hormony ciążowe wpływają również na więzadła i kości w jamie ustnej, więc zęby mogą się rozluźnić. Wracają do normy po ciąży. Skontaktuj się z dentystą, jeśli masz krwawienie lub obrzęk dziąseł. Objawy te mogą być objawy choroby przyzębia., Warunek ten jest związany z przedwczesnym (wczesny) poród i niska masa urodzeniowa. Drugi trymestr to najlepszy czas na wykonanie pracy stomatologicznej.
- przekrwienie nosa, krwawienie z nosa i krwawiące dziąsła. Wynikają one ze zwiększonego przepływu krwi do błon śluzowych nosa i jamy ustnej.
- zgaga może rozpocząć się lub nasilić w drugim trymestrze ciąży. Twoja rosnąca macica naciska na żołądek, co może zmusić Jedzenie i kwas do przełyku, powodując oparzenie.
- zakażenia układu moczowego (zum).W drugim trymestrze ciąży może rozwinąć się zakażenie., Zmiany hormonalne spowalniają przepływ moczu, a pęcherz nie opróżnia się całkowicie, ponieważ powiększona macica naciska na nią. Nieleczone ZUM może prowadzić do przedwczesnego porodu, więc powiedz lekarzowi, jeśli uważasz, że masz. Objawy obejmują konieczność częstszego oddawania moczu, uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, obecność krwi lub silny zapach w moczu.
- skurcze Braxtona Hicksa. Skurcze Braxtona Hicksa, zwane także „fałszywym porodem”, są zaostrzeniem mięśni macicy. To jeden ze sposobów, w jaki twoja macica przygotowuje się do porodu i porodu., Braxton Hicks sprawia, że brzuch jest bardzo napięty i twardy i może powodować dyskomfort. Skurcze są nieregularne w czasie i powinny ustąpić w ciągu kilku minut. Zadzwoń do lekarza, jeśli staną się regularne i bolesne, i nie odchodzić, gdy zmienisz swoją pozycję lub chodzić. To może być przedwczesny poród.
W połowie drugiego trymestru możesz zacząć odczuwać dziecko. Na początku, czuje się jak trzepotanie ruchów głęboko w brzuchu. Twoje dziecko poruszało się już wcześniej, ale było zbyt głębokie, żebyś to poczuła., Jeśli byłaś wcześniej w ciąży, możesz zauważyć ruchy wcześniej, ponieważ wiesz, jak się czują. Zaznacz swój kalendarz, gdy po raz pierwszy poczujesz ruchy, aby poinformować o tym lekarza.