The Basics
Primary exercise headache, früher als primary exertional Headache bekannt, ist ein seltener Kopfschmerztyp, der durch verursacht wird oder nur während oder nach körperlicher Betätigung auftritt.
Primärer Übungskopfschmerz wird als „primär“ bezeichnet, da er nicht durch eine andere Erkrankung oder Störung verursacht wird., Menschen mit neuen oder nie bewerteten Übungskopfschmerzen sollten von ihrem Arzt sorgfältig auf eine zugrunde liegende Ursache untersucht und zur Bildgebung ihres Gehirns und ihrer Blutgefäße in Betracht gezogen werden, um Zustände wie Hirntumor oder eine andere Läsion auszuschließen, die den Fluss von Wirbelsäulenflüssigkeit blockiert, Subarachnoidalblutung, arterielle Dissektion und reversibles zerebrales Vasokonstriktionssyndrom., Menschen mit bewegungsbedingten Kopfschmerzen und kardiovaskulären Risikofaktoren (wie Herzinfarkt in der Anamnese, koronare Herzkrankheit, Diabetes, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit oder Rauchen) sollten auf Herzerkrankungen als Ursache für Kopfschmerzen (Herz-Cephalalgie) untersucht werden, insbesondere wenn Kopfschmerzen nur beim Sport auftreten oder der Schmerz zum oder vom Nacken oder Kiefer ausstrahlt.
Primäre Übungskopfschmerz wird allgemein als bilateral (auf beiden Seiten des Kopfes) und pulsierend beschrieben. Primäre Übungskopfschmerz dauert in der Regel fünf Minuten bis 48 Stunden., Es kann ähnliche Merkmale wie Migräne aufweisen und muss von durch Anstrengung ausgelöster Migräne unterschieden werden. Primäre Übungskopfschmerz tritt eher bei heißem Wetter oder in großer Höhe auf, kann aber bei jedem Wetter und in jeder Höhe auftreten.,
Weitere Informationen zu den Kriterien für die Diagnose primärer Übungskopfschmerz finden Sie auf der Website der International Classification of Headache Disorders 3rd edition (Beta-Version): https://www.ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/
Behandlung
Primärer Übungskopfschmerz ist oft selbstlimitierend, was bedeutet, dass er für einen bestimmten Zeitraum auftritt und dann aufhört. Primäre Übungskopfschmerz ist oft selbstbeschränkend auf einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten., Angesichts der Selbstbeschränkung der primären Übungskopfschmerz, Menschen sollten geraten werden, übermäßige Bewegung zu vermeiden oder Aktivitäten auszulösen, wenn möglich.
In Fällen, in denen die Kopfschmerzen mild sind oder sich langsam aufbauen, kann das Aufwärmen vor dem Training und/oder ein Trainingsprogramm, das langsam beginnt und über einen Zeitraum von Monaten an Intensität und Länge zunimmt, primäre Übungskopfschmerzen verhindern.
Naproxen oder Indomethacin, die 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen werden, können in einigen Fällen primäre Übungskopfschmerzen verhindern., Bei Indomethacin und Naproxen sollte die Behandlung jedoch überwacht werden, um Magenreizungen zu vermeiden. Es wurde auch berichtet, dass Betablocker wie Nadolol und Propranolol zur Vorbeugung von primären Übungskopfschmerzen wirksam sind und angemessene Optionen für Personen sind, die Naproxen oder Indomethacin nicht einnehmen können. Da primäre Übungskopfschmerz selbstlimitierend ist, wird vorgeschlagen, dass die Behandlungen nach sechs Monaten zur Neubewertung ihres Bedarfs abgebrochen werden.
Zusammenfassung
Primäre Übungskopfschmerz tritt nur während oder nach körperlicher Anstrengung auf., Es ist wichtig zu beachten, dass primäre Übungskopfschmerz nicht dasselbe ist wie eine durch Anstrengung ausgelöste Migräne. Wenn Bewegung Kopfschmerzen für Sie mit sich bringt, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, damit gefährlichere Probleme wie Subarachnoidalblutungen und Gefäßsektionen ausgeschlossen werden können. Die gute Nachricht ist, dass primäre Übungskopfschmerz tendenziell selbstlimitierend ist und nach drei bis sechs Monaten aufhört. Eine Änderung des Übungsschemas oder die Hinzufügung einer Behandlung kann dazu beitragen, primäre Übungskopfschmerz zu verhindern.