desidratação é muito comum após consumo excessivo de álcool. Sintomas clássicos após uma grande noite fora pode incluir uma boca seca, fadiga e uma dor de cabeça.
a boa notícia é que você pode reduzir os efeitos da desidratação com um pouco de pré-planejamento. Trata-se de nos certificarmos de que substituímos os fluidos que perdemos quando bebemos álcool pelos líquidos certos. Às vezes, a água não é suficiente – uma solução oral de rehidratação como Hidralita pode ser mais eficaz.,
A dose sugerido para Hydralyte após o consumo de álcool é de 400mL, bebeu lentamente
Por que o álcool desidratar?,
o Fato 1: Álcool age como um diurético (uma substância que aumenta a produção de urina)
Fato 2: Para cada padrão de bebida que você consumir (10 mg de álcool puro) é provável que você urinar 100 mL a mais do que você beber, levando à desidratação
Fato 3: dor de cabeça, boca seca, fadiga e tonturas são sintomas de desidratação
Fato 4: Hydralyte é um tratamento eficaz de desidratação
Nacional de Saúde e Conselho de Investigação Médica (Austrália) recomenda que a educação de adultos, homens e mulheres bebem mais do que 4 padrão bebidas em qualquer uma de beber ocasião., Acima desse número é considerado excesso e pode aumentar o risco de lesões relacionadas à saúde.o consumo excessivo de álcool envolvendo 6 a 10 Bebidas padrão pode, portanto, conduzir a uma perda líquida de líquido de 600 a 1000 mL ou mais, e, portanto, desidratação.como é que a Hidralita o pode ajudar a sentir-se melhor?se planeia passar uma noite fora, pode tomar medidas para minimizar a probabilidade de desidratar. Beber bebidas não alcoólicas (por exemplo, água, sumo) durante e logo após o consumo de álcool pode reduzir o nível de desidratação.,
no Entanto, beber uma solução de reidratação oral (Hydralyte) oferece algumas vantagens:
- a Hidratação é, provavelmente, mais rápida
- A retenção de água e eletrólitos é reforçada
- Uma pessoa pode ter uma melhor qualidade de sono (e, portanto, me sinto melhor depois), devido à diminuído vontade de urinar durante a noite
Como você pode evitar ficar desidratado?
- tente adquirir o hábito de tomar um copo de água para cada segunda bebida.,Embale uma saqueta de Hidralita no seu bolso (gents) ou um tubo de comprimidos na sua embraiagem (senhoras) tal como faria com as suas chaves ou lipgloss – isto será uma dádiva de Deus quando a vir durante toda a sessão de bebida… é também uma óptima maneira de fazer amigos se tiver alguma para partilhar!tenha sempre uma reserva de Hidralita no frigorífico ou deixe alguns no Banco da cozinha como lembrete quando chegar a casa.hidratar-se com 200-400 mL de um produto como Hidralita antes de ir para a cama, em vez de acordar desidratado, irá fazer um longo caminho para tornar o dia seguinte mais suportável.,tome 400 mL de Hidralita (lentamente) após a bebida e antes de ir para a cama.Antes de tomar Hydralyte consulte o seu médico ou farmacêutico se pretender tomar Hydralyte durante mais de três dias seguidos
- Hydralyte contém sódio – consulte a embalagem para o conteúdo
Hydralyte contém aprox. 0,8 mg/mL de potássio se você tem doença renal ou está a tomar coração ou pressão arterial de medicamentos, em seguida, consulte o seu médico antes de utilizar Hydralyte