18 Tipos Mais Populares de Chá para Tentar

você é um dos amantes do chá? os tipos de chá são muito diversos, cada um dos quais tem seus próprios benefícios. Além disso, chá contém uma série de antioxidantes que são bons para o nosso corpo. por isso, se quiser saber mais sobre as variedades de chá, consulte a nossa lista abaixo!

o chá Verde

o chá Verde é feito a partir de folhas de chá, que são somente através de um processo de filtragem., porque contém muitos antioxidantes, os benefícios do chá verde incluem ajudar a combater certos tipos de cancro, como o cancro da mama e do pulmão, e reduzir os níveis de colesterol no organismo.

chá de Camomila

Este chá vem de imersão flores de camomila. Pode tomá-lo regularmente para reduzir o seu problema de enxaqueca. se tiver dificuldade em dormir, tente beber uma chávena de chá de camomila antes de se deitar., Seu efeito calmante vai fazer você se sentir mais confortável.

chá de Hibisco

Para aqueles que gostam de chá de ervas, esta bebida pode certamente ser uma boa opção para nutrir o seu corpo. O chá Hibiscus é feito a partir de flores hibiscus secas molhadas. este chá de cor vermelha também tem um sabor doce e azedo. de acordo com pesquisas publicadas no Journal of Nutrition, beber chá hibiscus regularmente pode ajudar a diminuir a pressão arterial.,

Chai tea

Este chá é melhor consumida em tempo frio ou quando você não se sentir apto. Originalmente da Índia, chá chai também é chamado de masala chai, que significa chá temperado. o uso de especiarias no chá de chai nem sempre é o mesmo em algumas regiões da Índia. Mas ainda assim, suas especiarias básicas incluem canela, cardamomo, pimenta, cravo-da-Índia e gengibre.

chá Oolong

Oolong é um dos chás mais saudáveis do mundo que você deve tentar. Este tipo de chá contém um antioxidante chamado flavonol. além disso, este antioxidante demonstrou ser eficaz na redução do nível de açúcar no sangue no nosso organismo.

Matcha chá

Este chá é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. O que distingue o chá matcha de outros chás é a técnica de plantio., antes de as folhas de chá serem colhidas, os produtores irão cobri-las durante 20-30 dias para evitar a exposição solar directa. esta técnica faz com que a clorofila e os aminoácidos nas folhas de chá sejam mais elevados. Além disso, faz com que as folhas de chá mais suave, mais doce e tem cores mais brilhantes. além disso, os benefícios de beber chá de matcha incluem melhorar a função cerebral, fígado saudável, e lutar contra radicais livres. chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre, chá de gengibre. nutritionforce.com.au

Este chá é adequado para ser servido em tempo frio., além de dar calor ao corpo, chá de gengibre pode superar náuseas e promover a circulação sanguínea também. para fazer este chá, só precisa de gengibre fresco e um pouco de açúcar ou mel.

chá de Rooibos

é um tipo de chá de ervas feito a partir do extrato da folha da Aspalathus linearis da planta. esta planta de chá prospera na montanha Cederberg, Cidade Do Cabo, África do Sul. Além disso, o chá rooibos é rico em antioxidantes, mas com pouca cafeína.,

o chá Preto

Este é um dos tipos de chá que é popular no mundo. Chá preto tem os mais altos níveis de cafeína, entre outros tipos de chá. para estimular o trabalho do cérebro e do corpo, você certamente pode fazer este chá como um substituto para o café.

10. Chá de dente-de-leão

este chá tem muitos benefícios para o corpo, incluindo a manutenção de um fígado saudável, perda de peso e alívio da gripe. para fazer esta bebida à base de plantas, basta ferver a flor do dente-de-leão e deixá-la sentar-se um pouco antes de a beber.

11. O chá de folhas de framboesa

Este chá vem da maceração de Framboesa, folhas, que são conhecidos por ter muitos benefícios, especialmente para as mulheres., de acordo com vários estudos, chá de folha de framboesa tem sido provado para ajudar a fortalecer o útero e facilitar o trabalho.

não só isso, mas este chá de ervas também é eficaz no alívio de cãibras nas pernas e febre.12. Chá branco

Como um saudável chá para a perda de peso, o chá branco é conhecido por ser eficaz na quebra de gordura do corpo. em cima disso, chá branco é processado a partir de folhas jovens de chá, por isso tem um sabor ligeiramente mais doce do que outros tipos de chá.

13., Earl grey tea

Earl Gray é uma típica mistura de chá inglês que tem um aroma fresco. Anteriormente, este chá era feito de chá preto, que foi adicionado com óleo de bergamota.

no entanto, agora você pode usar qualquer tipo de chá, desde que o óleo de bergamota é adicionado no final. os benefícios do chá earl gray são bastante diversos, incluindo combater a infecção do tracto urinário, melhorar o humor e facilitar a digestão.14., Chá de hortelã-pimenta

Este chá é feito fervendo-folhas de hortelã e, em seguida, a adição de açúcar ou mel para ele. apesar de não conter cafeína, este tipo de chá tem um efeito anti-inflamatório que pode aliviar os sintomas do frio.

15. Mate

– Mate vem da América do Sul. Este chá é feito de folhas secas de erva-mate., geralmente, este chá é servido numa casca de abóbora seca, completa com a sua palha de metal. O sabor do chá mate tende a ser amargo com um ligeiro aroma de fumo.

16. Chá de crisântemo