apenas 24 horas, no entanto, tanta coisa acontece nesse período de tempo. Você passa o seu dia, passando pelos eventos chatos e muitas vezes dramáticos. Quantas vezes você pára para perceber que cada hora do seu dia está cheia de sabedoria que muda a vida? Claro, há os grandes eventos que te dão um murro no estômago. As lições desses são difíceis de ignorar, mas há também muitas coisas mundanas que acontecem em um dia que também têm muito a ensinar, se você se tornar consciente deles.
1., Você tem a oportunidade de fazer a diferença no mundo e em si mesmo. Torna o dia significativo.ao acordar todas as manhãs, é-lhe dada outra oportunidade de pensar sobre o seu propósito na vida. Antes de sair da cama, tire um momento para perceber que lhe foi dado o presente de um novo dia. Como podes fazer com que tenha significado?respire para uma vida mais calma, mais saudável e mais feliz.respiração. Fazes isso o dia todo, mas a menos que sejas um meditador normal, yogi, ou tri-atleta, provavelmente não prestas muita atenção à tua respiração. No entanto, a respiração é a fonte da vida., Aprender a respirar adequadamente pode aliviar a ansiedade e o stress, prevenir doenças, melhorar o seu sono, ajudá-lo a controlar a sua dor, baixar a pressão arterial elevada, promover a perda de peso, e tem muitos mais benefícios.
iniciar a reacção em cadeia de Tarefas positivas.faça a sua cama. Se você é uma pessoa legal, fazer a cama é algo que é fácil para você. Mas se você é o tipo de pessoa que corre pela porta no último minuto, fazer a cama é a última coisa que você pensa. Está na hora de repensar isso. Há muitas lições na confecção da sua cama., A tua mãe não te disse: “a maneira como fazes a cama é a maneira como dormes nela?”Eu nunca entendi o que isso significava, mas eu sabia que havia profunda sabedoria nele. Tenho a certeza que “dormir” era uma metáfora para a vida. Ouve a tua mãe, se queres ter uma vida suave, faz a tua cama.
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4. A maioria das coisas não são tão más como pensas.lavar os pratos. Sabias que demora apenas um minuto a lavar uma frigideira, duas facas, um garfo, uma tábua de corte e uma tigela? Veja por si mesmo. Tempo., Em vez de virar as costas àquela pilha de pratos sujos no lavatório, invista um minuto e lave-os. Vais sentir-te muito melhor se o fizeres. Não piores as coisas do que realmente são.problemas menores são muito mais fáceis de gerir do que problemas maiores.Não guarde as suas coisas. Pilhas são fáceis de acumular. Roupas, papel, toalhas de casa de banho, quaisquer que sejam as tuas pilhas, as tuas pilhas dizem muito sobre ti. É fácil acumular pilhas em nossas casas particulares, ninguém as vê, mas você deve. É assim que queres que a tua vida seja? Um monte de pilhas?, É muito mais fácil guardar uma toalha, uma t-shirt, ou uma peça do que guardar uma pilha enorme delas. Trata das coisas quando são pequenas.
ser atencioso de outros.chegou a horas. Começas como planeado, mas logo as coisas atrapalham. O cão vomita, não consegues encontrar o telemóvel, e o bebé precisa de mudar a fralda e antes de perceberes, estás 20 minutos atrasado. As pessoas estão esperando por você em uma reunião, um restaurante, ou no aeroporto. Enquanto esperam, começam os comentários negativos sobre o seu atraso. É assim que queres que os outros te vejam?, Reserve tempo extra para as coisas correrem mal porque é mais provável que vão.vestir para o sucesso vestir-se. Todas as manhãs você tem uma pequena porção de tempo reservado para escolher como você quer apresentar-se para o resto do dia. Esta tarefa simples (ou às vezes não tão simples) tem muito em jogo. Por Mais que não queiramos acreditar, é verdade. As pessoas são julgadas pela sua aparência. É a primeira impressão quando entras na sala que diz: “Aqui estou eu.”As suas roupas são a sua oportunidade de fazer o seu depoimento pessoal., Como queres apresentar-te ao mundo?
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Comece o seu dia cuidando da sua saúde.a tomar um pequeno-almoço saudável. Você provavelmente colocar uma cápsula em sua máquina de café e pegar uma barra de energia como você está correndo para fora da porta. Não pode ser evitado; todos os especialistas e estudos dizem que é verdade. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. É também o mais demorado quando você tem a menor quantidade de tempo extra. Não pode ser negado, a forma como tomas o pequeno-almoço diz muito sobre ti.o poder do hábito pode transformar a sua vida.,escovando os dentes. Você pode não perceber, mas além de uma boca fresca e menta você acabou de engajar o poder do hábito, um padrão que molda todos os aspectos de sua vida. Um padrão que você também tem o poder de transformar muitas áreas de sua vida. Se você pode escovar seus dentes todos os dias ao mesmo tempo, você pode realizar qualquer coisa que você quiser.julgue os outros favoravelmente. Nunca se sabe que Batalha estão a travar.conduzir, andar de comboio ou apanhar o autocarro. Estas são as alturas em que alguém te vai chatear., As pessoas vão esbarrar em ti, cortar-te, sentar-te no lugar que ias sentar, e não segurar a porta aberta para ti. O transporte geralmente traz o pior nas pessoas. Esta é a tua oportunidade de não te incomodares com as más maneiras dos outros. Tu é que vais sofrer. O teu dia vai ser arruinado porque eles nem repararam que te encontraram, te cortaram, ou ficaram com o lugar onde te ias sentar.os teus humores são contagiosos. Compartilhe energia positiva.a entrar numa sala., Sempre que você entra pela porta de uma reunião, seu escritório ou casa, você tem a chance de determinar como você quer que as pessoas respondam a você. A energia que você dá, é a energia que vai voltar para você. O humor é contagioso. Tragam energia positiva para uma sala.
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12. Uma vida organizada é uma vida mais calma.
gestão do tempo. Mantenha-se dentro do horário, quando possível. É fácil distrair – se com os seus dispositivos. Os nossos apitos explodem o dia todo. Facebook, Instagram e Vines são ímãs que o afastam de suas tarefas., Ou os desligamos quando estamos a trabalhar em algo importante ou olhamos para eles e voltamos ao trabalho. Não te deixes viciar por eles. Se você está fora de sua pista de trabalho, volte para ele.
respeitar as opiniões das outras pessoas, mesmo quando elas diferem das suas.
conflito. É raro que duas pessoas concordem na maioria dos tópicos. O conflito está em todo o lado. Acontece no trabalho, em casa, com família e amigos. Discordar não é o problema (embora a maioria das pessoas pense que é). O problema é não dar valor às opiniões dos outros.,quando controlas as tuas emoções, controlas a tua vida, raiva. Esta é uma emoção que certamente aparecerá durante o dia. A forma como lidas com a tua raiva diz muito sobre quem és como pessoa. Quão bem Geres as tuas emoções? Falas mal com a empregada que estragou o teu pedido de almoço? Tens alguma reacção dura se alguém te disser algo insultuoso? A raiva pode ser uma emoção destrutiva se não for bem controlada.ama o teu corpo. Trata bem disso.exercício. Ir ao Ginásio, Ioga ou aula de spin é uma declaração a dizer que te amas a ti mesmo., Estás a dizer que me preocupo com o meu corpo e com a minha saúde e quero cuidar o melhor de mim Que posso.uma vida social saudável é pura felicidade.actividades sociais. A hora de almoço ou jantar com amigos ou família é uma experiência íntima da alma. Aquece o coração. Tire algum tempo para se rodear do calor da família e dos amigos. Eles estão lá para apoiá-lo, encorajá-lo, e amá-lo não importa o que aconteça.
a fala é uma ferramenta poderosa.
as suas palavras. Cuidado com as palavras. Podem ser Adagas ou cheerleaders., Podes esmagar o espírito de alguém ou fazê-lo sentir que pode conquistar o mundo. Prova as tuas palavras antes de as cuspires. As palavras são os teus pensamentos a ganhar vida. A escolha é tua. Queres mostrar que és bom ou mau?
18. Os teus pensamentos tornam-se no que és. O que pensas, acreditas.
os seus pensamentos. Todo o dia, és só tu e os teus pensamentos. Pareces o teu melhor amigo ou o rufia do Liceu? O pensamento negativo é um padrão fácil de cair. É também prejudicial. Os teus pensamentos são as tuas reacções a tudo o que se passa na tua vida., Tratem – nos com extrema cautela. Pensamentos negativos danificam sua felicidade.toque a alma de alguém com a sua bondade actos aleatórios de bondade. São as pequenas coisas na vida que mais importam. Segura uma porta, sorri para as pessoas, compra um presente a alguém, e não te esqueças de ligar à tua mãe. A bondade toca a alma de outra pessoa. Todos têm uma batalha que estão a travar. O seu simples acto de bondade acalma a dor de outra pessoa. Você alcançou o mais alto nível de seu eu espiritual. A tua vida tem sentido.
20., Cada dia está cheio de oportunidades intermináveis para mostrar às pessoas o quanto você se importa, apreciar e valorizá-los.mostra às pessoas que as amas todos sabem como dizer a alguém “amo – te”, mas as tuas acções correspondem às tuas palavras? Estás a mostrar a alguém o quanto eles são amados? O dia está cheio de muitas oportunidades para cozinhar alguém que você ama sua refeição favorita, sair do seu caminho para ajudar alguém em necessidade, ou simplesmente estar ao lado de um amigo chorando.Viva acordado e consciente das lições do seu dia. Eles têm muito para te dizer.
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4. A maioria das coisas não são tão más como pensas.lavar os pratos. Sabias que demora apenas um minuto a lavar uma frigideira, duas facas, um garfo, uma tábua de corte e uma tigela? Veja por si mesmo. Tempo., Em vez de virar as costas àquela pilha de pratos sujos no lavatório, invista um minuto e lave-os. Vais sentir-te muito melhor se o fizeres. Não piores as coisas do que realmente são.problemas menores são muito mais fáceis de gerir do que problemas maiores.Não guarde as suas coisas. Pilhas são fáceis de acumular. Roupas, papel, toalhas de casa de banho, quaisquer que sejam as tuas pilhas, as tuas pilhas dizem muito sobre ti. É fácil acumular pilhas em nossas casas particulares, ninguém as vê, mas você deve. É assim que queres que a tua vida seja? Um monte de pilhas?, É muito mais fácil guardar uma toalha, uma t-shirt, ou uma peça do que guardar uma pilha enorme delas. Trata das coisas quando são pequenas.
ser atencioso de outros.chegou a horas. Começas como planeado, mas logo as coisas atrapalham. O cão vomita, não consegues encontrar o telemóvel, e o bebé precisa de mudar a fralda e antes de perceberes, estás 20 minutos atrasado. As pessoas estão esperando por você em uma reunião, um restaurante, ou no aeroporto. Enquanto esperam, começam os comentários negativos sobre o seu atraso. É assim que queres que os outros te vejam?, Reserve tempo extra para as coisas correrem mal porque é mais provável que vão.vestir para o sucesso vestir-se. Todas as manhãs você tem uma pequena porção de tempo reservado para escolher como você quer apresentar-se para o resto do dia. Esta tarefa simples (ou às vezes não tão simples) tem muito em jogo. Por Mais que não queiramos acreditar, é verdade. As pessoas são julgadas pela sua aparência. É a primeira impressão quando entras na sala que diz: “Aqui estou eu.”As suas roupas são a sua oportunidade de fazer o seu depoimento pessoal., Como queres apresentar-te ao mundo?
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Comece o seu dia cuidando da sua saúde.a tomar um pequeno-almoço saudável. Você provavelmente colocar uma cápsula em sua máquina de café e pegar uma barra de energia como você está correndo para fora da porta. Não pode ser evitado; todos os especialistas e estudos dizem que é verdade. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. É também o mais demorado quando você tem a menor quantidade de tempo extra. Não pode ser negado, a forma como tomas o pequeno-almoço diz muito sobre ti.o poder do hábito pode transformar a sua vida.,escovando os dentes. Você pode não perceber, mas além de uma boca fresca e menta você acabou de engajar o poder do hábito, um padrão que molda todos os aspectos de sua vida. Um padrão que você também tem o poder de transformar muitas áreas de sua vida. Se você pode escovar seus dentes todos os dias ao mesmo tempo, você pode realizar qualquer coisa que você quiser.julgue os outros favoravelmente. Nunca se sabe que Batalha estão a travar.conduzir, andar de comboio ou apanhar o autocarro. Estas são as alturas em que alguém te vai chatear., As pessoas vão esbarrar em ti, cortar-te, sentar-te no lugar que ias sentar, e não segurar a porta aberta para ti. O transporte geralmente traz o pior nas pessoas. Esta é a tua oportunidade de não te incomodares com as más maneiras dos outros. Tu é que vais sofrer. O teu dia vai ser arruinado porque eles nem repararam que te encontraram, te cortaram, ou ficaram com o lugar onde te ias sentar.os teus humores são contagiosos. Compartilhe energia positiva.a entrar numa sala., Sempre que você entra pela porta de uma reunião, seu escritório ou casa, você tem a chance de determinar como você quer que as pessoas respondam a você. A energia que você dá, é a energia que vai voltar para você. O humor é contagioso. Tragam energia positiva para uma sala.
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12. Uma vida organizada é uma vida mais calma.
gestão do tempo. Mantenha-se dentro do horário, quando possível. É fácil distrair – se com os seus dispositivos. Os nossos apitos explodem o dia todo. Facebook, Instagram e Vines são ímãs que o afastam de suas tarefas., Ou os desligamos quando estamos a trabalhar em algo importante ou olhamos para eles e voltamos ao trabalho. Não te deixes viciar por eles. Se você está fora de sua pista de trabalho, volte para ele.
respeitar as opiniões das outras pessoas, mesmo quando elas diferem das suas.
conflito. É raro que duas pessoas concordem na maioria dos tópicos. O conflito está em todo o lado. Acontece no trabalho, em casa, com família e amigos. Discordar não é o problema (embora a maioria das pessoas pense que é). O problema é não dar valor às opiniões dos outros.,quando controlas as tuas emoções, controlas a tua vida, raiva. Esta é uma emoção que certamente aparecerá durante o dia. A forma como lidas com a tua raiva diz muito sobre quem és como pessoa. Quão bem Geres as tuas emoções? Falas mal com a empregada que estragou o teu pedido de almoço? Tens alguma reacção dura se alguém te disser algo insultuoso? A raiva pode ser uma emoção destrutiva se não for bem controlada.ama o teu corpo. Trata bem disso.exercício. Ir ao Ginásio, Ioga ou aula de spin é uma declaração a dizer que te amas a ti mesmo., Estás a dizer que me preocupo com o meu corpo e com a minha saúde e quero cuidar o melhor de mim Que posso.uma vida social saudável é pura felicidade.actividades sociais. A hora de almoço ou jantar com amigos ou família é uma experiência íntima da alma. Aquece o coração. Tire algum tempo para se rodear do calor da família e dos amigos. Eles estão lá para apoiá-lo, encorajá-lo, e amá-lo não importa o que aconteça.
a fala é uma ferramenta poderosa.
as suas palavras. Cuidado com as palavras. Podem ser Adagas ou cheerleaders., Podes esmagar o espírito de alguém ou fazê-lo sentir que pode conquistar o mundo. Prova as tuas palavras antes de as cuspires. As palavras são os teus pensamentos a ganhar vida. A escolha é tua. Queres mostrar que és bom ou mau?
18. Os teus pensamentos tornam-se no que és. O que pensas, acreditas.
os seus pensamentos. Todo o dia, és só tu e os teus pensamentos. Pareces o teu melhor amigo ou o rufia do Liceu? O pensamento negativo é um padrão fácil de cair. É também prejudicial. Os teus pensamentos são as tuas reacções a tudo o que se passa na tua vida., Tratem – nos com extrema cautela. Pensamentos negativos danificam sua felicidade.toque a alma de alguém com a sua bondade actos aleatórios de bondade. São as pequenas coisas na vida que mais importam. Segura uma porta, sorri para as pessoas, compra um presente a alguém, e não te esqueças de ligar à tua mãe. A bondade toca a alma de outra pessoa. Todos têm uma batalha que estão a travar. O seu simples acto de bondade acalma a dor de outra pessoa. Você alcançou o mais alto nível de seu eu espiritual. A tua vida tem sentido.
20., Cada dia está cheio de oportunidades intermináveis para mostrar às pessoas o quanto você se importa, apreciar e valorizá-los.mostra às pessoas que as amas todos sabem como dizer a alguém “amo – te”, mas as tuas acções correspondem às tuas palavras? Estás a mostrar a alguém o quanto eles são amados? O dia está cheio de muitas oportunidades para cozinhar alguém que você ama sua refeição favorita, sair do seu caminho para ajudar alguém em necessidade, ou simplesmente estar ao lado de um amigo chorando.Viva acordado e consciente das lições do seu dia. Eles têm muito para te dizer.
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Comece o seu dia cuidando da sua saúde.a tomar um pequeno-almoço saudável. Você provavelmente colocar uma cápsula em sua máquina de café e pegar uma barra de energia como você está correndo para fora da porta. Não pode ser evitado; todos os especialistas e estudos dizem que é verdade. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. É também o mais demorado quando você tem a menor quantidade de tempo extra. Não pode ser negado, a forma como tomas o pequeno-almoço diz muito sobre ti.o poder do hábito pode transformar a sua vida.,escovando os dentes. Você pode não perceber, mas além de uma boca fresca e menta você acabou de engajar o poder do hábito, um padrão que molda todos os aspectos de sua vida. Um padrão que você também tem o poder de transformar muitas áreas de sua vida. Se você pode escovar seus dentes todos os dias ao mesmo tempo, você pode realizar qualquer coisa que você quiser.julgue os outros favoravelmente. Nunca se sabe que Batalha estão a travar.conduzir, andar de comboio ou apanhar o autocarro. Estas são as alturas em que alguém te vai chatear., As pessoas vão esbarrar em ti, cortar-te, sentar-te no lugar que ias sentar, e não segurar a porta aberta para ti. O transporte geralmente traz o pior nas pessoas. Esta é a tua oportunidade de não te incomodares com as más maneiras dos outros. Tu é que vais sofrer. O teu dia vai ser arruinado porque eles nem repararam que te encontraram, te cortaram, ou ficaram com o lugar onde te ias sentar.os teus humores são contagiosos. Compartilhe energia positiva.a entrar numa sala., Sempre que você entra pela porta de uma reunião, seu escritório ou casa, você tem a chance de determinar como você quer que as pessoas respondam a você. A energia que você dá, é a energia que vai voltar para você. O humor é contagioso. Tragam energia positiva para uma sala.
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12. Uma vida organizada é uma vida mais calma.
gestão do tempo. Mantenha-se dentro do horário, quando possível. É fácil distrair – se com os seus dispositivos. Os nossos apitos explodem o dia todo. Facebook, Instagram e Vines são ímãs que o afastam de suas tarefas., Ou os desligamos quando estamos a trabalhar em algo importante ou olhamos para eles e voltamos ao trabalho. Não te deixes viciar por eles. Se você está fora de sua pista de trabalho, volte para ele.
respeitar as opiniões das outras pessoas, mesmo quando elas diferem das suas.
conflito. É raro que duas pessoas concordem na maioria dos tópicos. O conflito está em todo o lado. Acontece no trabalho, em casa, com família e amigos. Discordar não é o problema (embora a maioria das pessoas pense que é). O problema é não dar valor às opiniões dos outros.,quando controlas as tuas emoções, controlas a tua vida, raiva. Esta é uma emoção que certamente aparecerá durante o dia. A forma como lidas com a tua raiva diz muito sobre quem és como pessoa. Quão bem Geres as tuas emoções? Falas mal com a empregada que estragou o teu pedido de almoço? Tens alguma reacção dura se alguém te disser algo insultuoso? A raiva pode ser uma emoção destrutiva se não for bem controlada.ama o teu corpo. Trata bem disso.exercício. Ir ao Ginásio, Ioga ou aula de spin é uma declaração a dizer que te amas a ti mesmo., Estás a dizer que me preocupo com o meu corpo e com a minha saúde e quero cuidar o melhor de mim Que posso.uma vida social saudável é pura felicidade.actividades sociais. A hora de almoço ou jantar com amigos ou família é uma experiência íntima da alma. Aquece o coração. Tire algum tempo para se rodear do calor da família e dos amigos. Eles estão lá para apoiá-lo, encorajá-lo, e amá-lo não importa o que aconteça.
a fala é uma ferramenta poderosa.
as suas palavras. Cuidado com as palavras. Podem ser Adagas ou cheerleaders., Podes esmagar o espírito de alguém ou fazê-lo sentir que pode conquistar o mundo. Prova as tuas palavras antes de as cuspires. As palavras são os teus pensamentos a ganhar vida. A escolha é tua. Queres mostrar que és bom ou mau?
18. Os teus pensamentos tornam-se no que és. O que pensas, acreditas.
os seus pensamentos. Todo o dia, és só tu e os teus pensamentos. Pareces o teu melhor amigo ou o rufia do Liceu? O pensamento negativo é um padrão fácil de cair. É também prejudicial. Os teus pensamentos são as tuas reacções a tudo o que se passa na tua vida., Tratem – nos com extrema cautela. Pensamentos negativos danificam sua felicidade.toque a alma de alguém com a sua bondade actos aleatórios de bondade. São as pequenas coisas na vida que mais importam. Segura uma porta, sorri para as pessoas, compra um presente a alguém, e não te esqueças de ligar à tua mãe. A bondade toca a alma de outra pessoa. Todos têm uma batalha que estão a travar. O seu simples acto de bondade acalma a dor de outra pessoa. Você alcançou o mais alto nível de seu eu espiritual. A tua vida tem sentido.
20., Cada dia está cheio de oportunidades intermináveis para mostrar às pessoas o quanto você se importa, apreciar e valorizá-los.mostra às pessoas que as amas todos sabem como dizer a alguém “amo – te”, mas as tuas acções correspondem às tuas palavras? Estás a mostrar a alguém o quanto eles são amados? O dia está cheio de muitas oportunidades para cozinhar alguém que você ama sua refeição favorita, sair do seu caminho para ajudar alguém em necessidade, ou simplesmente estar ao lado de um amigo chorando.Viva acordado e consciente das lições do seu dia. Eles têm muito para te dizer.
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12. Uma vida organizada é uma vida mais calma.
gestão do tempo. Mantenha-se dentro do horário, quando possível. É fácil distrair – se com os seus dispositivos. Os nossos apitos explodem o dia todo. Facebook, Instagram e Vines são ímãs que o afastam de suas tarefas., Ou os desligamos quando estamos a trabalhar em algo importante ou olhamos para eles e voltamos ao trabalho. Não te deixes viciar por eles. Se você está fora de sua pista de trabalho, volte para ele.
respeitar as opiniões das outras pessoas, mesmo quando elas diferem das suas.
conflito. É raro que duas pessoas concordem na maioria dos tópicos. O conflito está em todo o lado. Acontece no trabalho, em casa, com família e amigos. Discordar não é o problema (embora a maioria das pessoas pense que é). O problema é não dar valor às opiniões dos outros.,quando controlas as tuas emoções, controlas a tua vida, raiva. Esta é uma emoção que certamente aparecerá durante o dia. A forma como lidas com a tua raiva diz muito sobre quem és como pessoa. Quão bem Geres as tuas emoções? Falas mal com a empregada que estragou o teu pedido de almoço? Tens alguma reacção dura se alguém te disser algo insultuoso? A raiva pode ser uma emoção destrutiva se não for bem controlada.ama o teu corpo. Trata bem disso.exercício. Ir ao Ginásio, Ioga ou aula de spin é uma declaração a dizer que te amas a ti mesmo., Estás a dizer que me preocupo com o meu corpo e com a minha saúde e quero cuidar o melhor de mim Que posso.uma vida social saudável é pura felicidade.actividades sociais. A hora de almoço ou jantar com amigos ou família é uma experiência íntima da alma. Aquece o coração. Tire algum tempo para se rodear do calor da família e dos amigos. Eles estão lá para apoiá-lo, encorajá-lo, e amá-lo não importa o que aconteça.
a fala é uma ferramenta poderosa.
as suas palavras. Cuidado com as palavras. Podem ser Adagas ou cheerleaders., Podes esmagar o espírito de alguém ou fazê-lo sentir que pode conquistar o mundo. Prova as tuas palavras antes de as cuspires. As palavras são os teus pensamentos a ganhar vida. A escolha é tua. Queres mostrar que és bom ou mau?
18. Os teus pensamentos tornam-se no que és. O que pensas, acreditas.
os seus pensamentos. Todo o dia, és só tu e os teus pensamentos. Pareces o teu melhor amigo ou o rufia do Liceu? O pensamento negativo é um padrão fácil de cair. É também prejudicial. Os teus pensamentos são as tuas reacções a tudo o que se passa na tua vida., Tratem – nos com extrema cautela. Pensamentos negativos danificam sua felicidade.toque a alma de alguém com a sua bondade actos aleatórios de bondade. São as pequenas coisas na vida que mais importam. Segura uma porta, sorri para as pessoas, compra um presente a alguém, e não te esqueças de ligar à tua mãe. A bondade toca a alma de outra pessoa. Todos têm uma batalha que estão a travar. O seu simples acto de bondade acalma a dor de outra pessoa. Você alcançou o mais alto nível de seu eu espiritual. A tua vida tem sentido.