Imagine viver uma vida que considera ideal e equilibrada. Mergulhe nos detalhes desejáveis do seu trabalho, das suas relações e dos passatempos que persegue. Deleite-se no cumprimento da sua experiência. Estas irão formar a base das suas ideias do Conselho de visão.o que estás a fazer para que esta vida excitante aconteça? Como é que o teu futuro eu é diferente de TI hoje? Pinte um quadro de tudo o que você notar—cores, pessoas, ações, lugares, sentimentos, etc.
O processo em que você se envolveu acima é chamado visioning., Isto envolve brincar com o nosso cérebro direito para invocar criatividade e imaginação. É um processo que muitas vezes nos ajuda a chegar ao coração do que desejamos, o que nos dá valor, e então nos leva à ação a partir de um espaço de alienamento e alinhamento.a visão pode ajudar a aumentar a motivação e a confiança, bem como a preparar a sua mente para o sucesso em muitas áreas da sua vida. uma prática para tornar a visão mais tangível é criar conselhos de visão, que são representações dos nossos objectivos e sonhos., No seu núcleo, estas placas são uma colagem de imagens, palavras e frases que capturam a sua visão do futuro. A intenção deste conselho de sonho é fazer você se sentir verdadeiramente tonto, inspirando-o a permanecer focado e tomar medidas.placas de visão criadas do espaço de receptividade ao que está por vir podem ser verdadeiramente esclarecedoras. Essas visões podem ser na forma de cores, sentimentos, palavras ou sensações. Essas placas de visão são altamente espontâneas e intuitivas.,
O segundo tipo de placas de visão são criadas a partir do espaço de intenção, onde olhamos para os nossos anseios mais profundos e nos engajamos ativamente em Explorar, expressar e representar esses desejos através de diferentes meios. Esta é uma forma de manifestação.
vamos ver algumas ideias do painel de visão que podem ajudar-nos a capturar os nossos sonhos.
palavras
palavras são um ótimo lugar para começar quando se pensa em ideias do painel de visão. As palavras têm uma forma misteriosa de nos impactar e de nos ajudar a sentir bem quando usadas correctamente., Quer as palavras descrevam sentimentos ou estados eco de ser, todos eles evocam experiências que tivemos ou desejamos ter.
Procure em revistas para recortar palavras que descreva como você deseja ser ou o que você quer sentir. Você pode até escrevê-los em letras grandes, ousadas, coloridas.
aspas
aspas são grandes fontes de formação de mentalidade e efetivamente expressam uma ideia ou experiência em sua totalidade, tornando-os grandes ideias do Conselho de visão., Independentemente do contexto em que as palavras foram originalmente ditas, o impacto de uma boa citação é atemporal.
escolha aspas que dão origem a pensamentos intensos e precisos que correspondem ao estado ou experiência a que pretende chegar. Estes podem ser de seus modelos, autores favoritos, professores, ou até mesmo algo fora de uma canção. Você pode até adicionar poemas se eles falam com você e seus objetivos futuros.,
auto-afirmações
auto-afirmações são diferentes das citações, uma vez que você escreve Estas por conta própria, para si mesmo. Eles são destinados a mudar a visão do mundo e desfazer crenças limitantes.a pesquisa sugere que eles podem minimizar a ansiedade, estresse e defensividade associados com ameaças ao nosso senso de si mesmo, enquanto tendo efeitos neuro-psicológicos positivos e mantendo-nos abertos à melhoria.,
Criar afirmações que começam com “eu sou” e desafiar crenças sobre dinheiro, sucesso, competência e habilidade. Escreva afirmações que vão além do que você pensa ser possível e mude o “não pode” para “pode.”
Aqui estão algumas afirmações que você pode achar úteis: 10 afirmações positivas para o sucesso que vai mudar a sua vida
arte ou Doodles
Quando você está chegando com idéias vision board, arte ou doodles são grandes maneiras de fortalecer os seus estados desejados., Uma vez que é você que está representando sua visão através de imagens, não há melhor maneira de possuí-la.
Você não tem que ser hábil na arte para criar doodles. Só tens de estar disposto a jogar!
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Você pode doodle sua vida de mapa, ou usar apenas cores, intuitivamente, expressar seus sentimentos sem forma. Desenhe o seu futuro self de sucesso em seu trabalho de sonho ou tirar suas férias de sonho. Você também pode rabiscar sua citação favorita ou sua própria afirmação.,
as imagens
as imagens são uma alternativa maravilhosa para os doodles, uma vez que eles podem tirá-lo de qualquer hesitação que você pode sentir para o desenho. Você pode prendê-los a uma tábua de cortiça, colá-los a uma placa de Pôster, ou simplesmente colocá-los em uma placa de boletim.
Dependendo da visão que você está trabalhando, cumprindo através de sua placa de visão idéias, você pode colocar imagens dos associados pessoas que são bem sucedidas, e imagens que evocam sentimentos você deseja experimentar (gratidão, alegria, amor, sucesso, etc.). Se você está inspirado a usar fotos, você pode tentar criar um quadro de visão digital.,
Pode também encontrar imagens semelhantes às que vê na sua imaginação. Se você deseja aumentar o desafio, você pode ter fotos representando diferentes ações que você vai tomar.Souvenirs, como fontes de inspiração, são altamente potentes. Eles podem servir como lembretes de suas forças, singularidade, conquistas, relacionamentos bem sucedidos, e associações positivas.,
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Se existem lembranças que você associar o nascimento de uma visão específica, são aqueles que devem ir para a diretoria. Você pode ter qualquer coisa a partir de tags nome, notas de apreciação, bugigangas, chaveiros, folhas secas, botões, ímãs, Luzes de cordas, etc. As possibilidades são infinitas.objectivos e intenções são a base das nossas visões.,
coloque os objectivos e intenções ligados à sua visão de forma criativa. Você pode fazer uma árvore de intenção com as raízes sendo a visão, a casca sendo suas forças, e as folhas sendo todas as intenções que você tem para alcançar a visão.
Você também pode criar um sol de mídia mista, com o grande objetivo como o núcleo e todas as ações possíveis como os raios.como você está chegando com suas próprias ideias do Conselho de visão, não se esqueça de deixar a sua criatividade governar., Isto não é algo que você vai publicar para todos verem; é algo que é destinado a inspirá-lo todos os dias. Use algumas das sugestões para ajudar a inspirá-lo a criar o seu tabuleiro de meta, e, em seguida, torná-lo seu próprio.
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foto de Destaque de crédito: Estée Janssens, através de unsplash.,com
Referência
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| ^ | Alterado Mente Ondas: a Lei da Atração e a Visão de Placas – o Que é uma Placa de Visão? quem é o teu HR?: 5 Step Vision Board (Visual Goal Setting) Tutorial | |
| Psicologia Positiva: afirmações diárias positivas: existe ciência por trás disso?,ções e Visão Placas | ||
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