CARO MAYO CLINIC: Depois de ir para o departamento de emergência para que eu achava que era um ataque do coração, o médico disse-me que não havia problemas com o meu coração, e que meus sintomas eram provavelmente de um ataque de pânico. Como posso saber a diferença, e como posso evitar futuros ataques de pânico?, resposta: apesar de ter um ataque cardíaco e de ter um ataque de pânico poder sentir-se semelhante, os sintomas diferem e as duas condições são tratadas de forma muito diferente. Embora não seja fatal como um ataque cardíaco, um ataque de pânico pode ser uma experiência assustadora. Ataques de pânico também podem afetar sua qualidade de vida, pois é comum desenvolver um medo de ter outro ataque de pânico. um ataque cardíaco ocorre quando as artérias coronárias que abastecem o coração com sangue se estreitam devido à acumulação de gordura, colesterol e outras substâncias., A maioria dos ataques cardíacos envolvem desconforto no peito, como uma pressão desconfortável, aperto, plenitude ou dor. Outros sinais e sintomas de ataque cardíaco incluem falta de ar, suores frios, náuseas, tonturas e desconforto noutras áreas da parte superior do corpo, tais como o braço, pescoço ou maxilar.pessoas com dores no peito e outros sintomas associados a um ataque cardíaco e podem temer o pior se os sintomas surgirem de forma intensa ou abrupta. Mas você pode experimentar muitas dessas mesmas sensações com um ataque de pânico., Além de um, às vezes esmagadora feelingof ansiedade ou medo, um ataque de pânico também podem causar sinais e sintomas físicos,tais como um coração palpitante ou acelerado; sudorese ou calafrios; tremores;e problemas respiratórios. Podem também ocorrer tonturas ou fraqueza, formigueiro ou mãos dormentes, dor no peito e náuseas.sinais e sintomas de um ataque de pânico surgem frequentemente de repente e atingem o pico em minutos. Um ataque apânico pode ocorrer como resultado de uma situação assustadora ou stressante, ou pode mesmo ocorrer do nada., Os ataques podem mesmo ocorrer inesperadamente e de forma pacífica como um componente de uma perturbação de pânico ou juntamente com outra condição de saúde mental.existem várias formas de os sintomas de um ataque de pânico diferirem dos de um ataque cardíaco. Por exemplo, o aparecimento súbito de sintomas durante o stress extremo é mais provável de ser causado por um ataque de pânico. Mas o início dos sintomas durante o esforço físico ou início com o descanso, como ao acordar, é mais frequentemente associado a um ataque cardíaco., Dor aguda no peito que melhora ao longo do tempo — muitas vezes em poucos minutos — é mais provável um ataque de pânico; enquanto, a dor no peito de um ataque cardíaco é muitas vezes apertar dor e pressão que piora ao longo do tempo e pode irradiar para o braço, mandíbula, omoplatas ou costas. Embora as diferenças possam ser sutis, entendê-las pode ajudá-lo a saber como responder melhor quando os sintomas ocorrem. Isto é particularmente importante para adultos mais velhos e pessoas com doenças cardíacas factores de risco que também são propensos a ataques de pânico., dito isto, se alguma vez tiver dúvidas sobre os seus sintomas, não demore na procura de cuidados médicos,particularmente se nunca tiver experimentado tais sintomas. Se tem uma história de ataque cardíaco, procure imediatamente cuidados médicos se tiver sintomas que se assemelhem a um ataque cardíaco anterior.receber tratamento precoce para ataques de pânico pode ajudar a prevenir o agravamento ou a tornar-se mais frequente. Terapia Cognitiva Comportamental ensina diferentes maneiras de pensar sobre — e reagir a — os sentimentos e sintomas que ocorrem com um ataque de pânico., Uma vez que você aprende a reagir de forma diferente ao medo e sensações físicas que ocorrem, os ataques de pânico muitas vezes começam a diminuir. antidepressivos podem reduzir os sinais e sintomas de ataques de pânico e têm um baixo risco de efeitos secundários graves. Eles podem ser usados por conta própria ou em combinação com terapia cognitiva comportamental ou outra forma de terapia. se tiver sintomas de ataque de pânico — particularmente se voltarem a ocorrer — fale com o seu médico., Ele ou ela pode mergulhar em seus sintomas e recomendar opções de gestão, bem como encaminhá-lo a um psicólogo ou psiquiatra, se necessário. (adaptado de Mayo Clinic Health Letter) — Dr. Craig Sawchuk, Psychology, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota