Como seu bebê cresce dentro de uma criança, eles ainda precisam de um monte de sono e muitas crianças demorar muito e luxuoso naps. Este post compartilha os horários de sono da criança por mês. Se a tua criança está com problemas em dormir, podes estar interessado nas minhas dicas para dormir.
pode ler todos os programas deslizando ou usando as ligações rápidas abaixo. Você também pode querer marcar esta página para uso futuro.,horário Infantil: as crianças podem dormir durante a noite?a maioria das crianças deve ser capaz de dormir durante a noite, sem alimentações noturnas a menos que haja um problema médico ou alguma outra circunstância atenuante. Mas, se a criança não dorme durante a noite, não significa que tenha um problema médico. Há muitas razões pelas quais as crianças acordam à noite. Um bom horário de sono é um grande primeiro passo para ajudar a sua criança dormir durante a noite.,
esquemas de recolha de amostras para crianças
Aqui estão esquemas de sono e alimentação para crianças pequenas, mas lembre-se sempre que o seu filho é único. Você conhece melhor o seu filho e deve ajustar o horário em conformidade. Se você precisar de ajuda com um horário adequado, Estamos felizes em ajudar!
12-Month old Toddler Schedule
a maioria das crianças de 12 meses ainda está a fazer dois cochilos, embora ocasionalmente, a transição para um PNA mais jovem. Para um esquema de 1-nap, use o esquema abaixo de 15 meses., As crianças de 12 meses que ainda dormem duas sestas dormem normalmente de 10 a 12 horas à noite e de 2 a 3 horas durante o dia. Para uma noite de 10 horas, veja o horário abaixo de 14 meses de idade. Para uma noite de 11 horas, veja o horário abaixo de 13 meses de idade. Como a maioria das crianças de 12 meses ainda dorme muito, aqui está um horário Nocturno de 12 horas. Por favor, note que normalmente começamos a transição para o leite como uma bebida com uma refeição em vez de um evento separado. Ainda vemos uma garrafa de leite para dormir para muitas crianças desta idade.,
13-Month old Toddler Schedule
muitas crianças de 13 meses ainda estão a fazer dois sestas, embora alguns vão passar para um soneca por volta dos 13-14 meses de idade. Para um esquema de 1-nap, use o esquema abaixo de 15 meses. As crianças de 13 meses que ainda dormem duas sestas dormem normalmente de 10 a 12 horas à noite e de 2 a 3 horas durante o dia. Para uma noite de 10 horas, veja o horário abaixo de 14 meses de idade. Note que nós normalmente começamos a transição para o leite como uma bebida com uma refeição ao invés de um evento separado depois que uma criança vira uma., Ainda vemos uma garrafa para dormir em torno desta idade para muitas crianças, embora se o seu bebé não está muito interessado, que seria normal, também.
14-Month old Toddler Schedule
Some 14-month-olds are still taking two naps though many will transit to one nap around this age. Para um esquema de 1-nap, use o esquema abaixo de 15 meses. As crianças de 14 meses que ainda dormem duas sestas dormem normalmente de 10 a 12 horas à noite e de 2 a 3 horas durante o dia. Para uma noite de 11-12 horas, por favor use um dos horários acima de 12-13 meses de idade., Note que nós normalmente começamos a transição para o leite como uma bebida com uma refeição ao invés de um evento separado depois que uma criança vira uma. Ainda vemos uma garrafa para dormir em torno desta idade para muitas crianças, embora se o seu bebé não está muito interessado, que seria normal, também.
15-Month old Toddler Schedule
muitos 15-month-olds estão começando a transição para um PNA, no entanto, a idade média é de 15-18 meses de idade. Então, se a criança ainda está confortavelmente a fazer duas sestas, use um dos horários acima. As crianças de 15 meses normalmente precisam de 11-12 horas de sono à noite e 2-3 horas durante o dia., Note que nós normalmente começamos a transição para o leite como uma bebida com uma refeição ao invés de um evento separado depois que uma criança vira uma. Nesta idade, estamos a começar a afastar-nos completamente de uma garrafa de embalar e desmame de garrafas em muitos casos.
16-Month old Toddler Schedule
muitos 16-month 16-monthly olds are beginning to transition to one PAP or have already done so. A Idade Média para a transição para um nap é de 15-18 meses de idade. Então, se a criança ainda está confortavelmente a fazer duas sestas, use um dos horários acima., As crianças de 16 meses a dormir uma sesta necessitam normalmente de 11 a 12 horas de sono à noite e de 2 a 3 horas durante o dia. Nesta idade, estamos tipicamente a afastar-nos de uma garrafa de embalar e desmame de garrafa completamente em muitos casos. Este horário de 16 meses é idêntico ao horário de 15 meses acima, exceto ilustrando um bebê acordando mais cedo.
17-Month old Toddler Schedule
a maioria das crianças de 17 meses transicionaram para um nap embora haja alguns que ainda estão tomando dois naps. A Idade Média para a transição para um nap é de 15-18 meses de idade., Então, se a criança ainda está confortavelmente a fazer duas sestas, use um dos horários acima. Os jovens de 17 meses que dormem uma sesta necessitam normalmente de 11 a 12 horas de sono à noite e de 2 a 3 horas durante o dia. Nesta idade, estamos tipicamente a afastar-nos de uma garrafa de embalar e desmame de garrafa completamente em muitos casos. Este horário de 17 meses é semelhante aos de 15 e 16 meses acima, exceto ilustrando uma criança que está tomando uma soneca mais longa e dormindo menos à noite.,
esquema para crianças de 18 meses
quase todas as crianças de 18 meses transitaram para um cochilo e precisam de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia. Algumas crianças de 18 meses serão capazes de ficar acordadas por mais de 5 horas, mas a maioria ainda está ficando acordada apenas 5 horas no máximo. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses. Este horário ilustra um horário comum se o seu bebé ficar acordado 5 1/2 horas antes da hora de Dormir e fizer uma sesta de 2 horas.,
esquema para crianças de 19 meses
19 meses de idade dormir uma soneca por dia e precisar de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia, em média. Algumas crianças de 19 meses serão capazes de ficar acordadas por mais de 5 horas, mas a maioria ainda está ficando acordada apenas 5 horas no máximo. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses. Este horário ilustra um horário comum se a criança permanece acordada 5 1/2 horas antes de Dormir e faz uma sesta de 2 1/2 horas.,
esquema para crianças de 20 Meses de idade
20 meses de idade dormir uma soneca por dia e precisar de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia, em média. Algumas crianças de 20 meses serão capazes de ficar acordadas por mais de 5 horas, mas a maioria ainda está ficando acordada apenas 5 horas no máximo. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses. Este horário ilustra um horário comum se a criança permanece acordada 5 1/2 horas antes de Dormir e faz uma sesta de 1 1/2 horas.,
esquema para crianças de 21 meses
21 meses de idade dormir uma soneca por dia e precisar de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia, em média. Algumas crianças de 21 meses serão capazes de ficar acordadas por mais de 5 horas, mas a maioria ainda está ficando acordada apenas 5 horas no máximo. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses. Este horário ilustra um horário comum se a criança acorda mais cedo, fica acordada 5 1/2 horas antes de Dormir e faz uma sesta de 2 horas.,
esquema para crianças de 22 meses
de 22 meses de idade dormir uma soneca por dia e precisar de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia, em média. Algumas crianças de 22 meses serão capazes de permanecer acordado por mais de 5 horas, mas se o seu de 22 meses de idade ainda precisa dormir após apenas 5 horas, Isso é absolutamente normal e comum. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses., Este horário ilustra um horário comum se o seu bebé acordar mais cedo, ficar acordado 5 1/2 horas antes e depois da sua sesta, e faz uma sesta de 2 horas.
esquema para crianças de 23 meses
23 meses de idade dormir uma soneca por dia e precisar de 10 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas durante o dia, em média. Algumas crianças de 23 meses serão capazes de permanecer acordado por mais de 5 horas, mas se o seu 23-mês de idade ainda precisa dormir após apenas 5 horas, Isso é absolutamente normal e comum., Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses. Este horário ilustra um horário comum se o seu bebé permanece acordado 5 1/2 horas antes e depois da sua sesta, e faz uma sesta de 1 1/2 horas.
24 a 30 meses de idade / 2 anos de idade horários para crianças
após a regressão do sono de 2 anos, as crianças de 24 a 30 meses começam frequentemente a passar para períodos de acordado mais longos. Se o seu bebé estiver acordado 5 horas e a dormir 11-12 horas à noite, use um dos horários de uma sesta acima para crianças de 15-17 meses., Isso ainda é muito normal para algumas crianças de 2 anos, por isso não se preocupe se a sua criança ainda é uma campeã Adormecida. nesta idade, a grande mudança está possivelmente a passar para períodos de 6 horas acordado e menos sono nocturno. Se o seu bebé tem 27 meses de idade, 29 meses de idade, ou 30 meses de idade, você pode usar os horários de amostra nesta página. Todas as crianças são diferentes quanto a quanto sono eles precisam e quanto tempo eles podem confortavelmente ficar acordados. Algumas crianças dormem muito à tarde, enquanto outras dormem mais à noite. Conheces melhor o teu filho!,este esquema de amostragem ilustra intervalos de 6 horas antes de deitar.
31 a 35 meses de idade os horários das crianças de idade
31 a 35 meses de idade estão a começar a ficar acordados por períodos de tempo mais longos. Algumas crianças estão a parar as sestas. A transição para a sesta pode levar muito tempo ou ser uma mudança abrupta. Aqui está um cronograma de amostra com intervalos de 6 horas de sesta e menos sono noturno que muitas vezes vemos mesmo antes de deixar cair a sesta.,
36 meses de idade / horário Infantil
36 meses de idade, ou crianças de 3 anos de idade, às vezes ainda estão a fazer boas sestas, por isso recomendo que não comece a saltar sestas, a menos que haja uma boa razão. A maioria das crianças vai parar de dormir entre crianças de 3 e 4 anos, em média,mas algumas crianças de 5 anos ainda estão a dormir. Isso não é incomum. Quando o seu filho está pronto para parar de dormir, às vezes eles vão parar abruptamente, às vezes saltar a sua sesta apenas algumas vezes por semana, enquanto outros simplesmente começar a fazer uma sesta apenas uma ou duas vezes por semana. Esta amostra mostra o tempo de descanso em vez do tempo de sesta., As crianças desta idade necessitam normalmente de aproximadamente 11-12 horas de sono num período de 24 horas.se a criança está a acordar demasiado cedo ou a ir para a cama demasiado tarde, pode estar interessada em Alterar a sua agenda. E, mais uma vez, se você não tiver certeza qual é o horário certo para a sua criança, estamos felizes em ajudar a trabalhar com você um-a-um com os nossos serviços de consultoria de sono.à procura de mais programas para crianças?
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