perimenopausa ocorre normalmente nos 40 anos, quando as suas hormonas mudam à medida que se aproxima da menopausa, ou o fim da menstruação. É muitas vezes marcada por afrontamentos, períodos irregulares e secura vaginal.infelizmente, a perimenopausa também pode estimular os sintomas de saúde mental. Não é incomum as mulheres experimentarem pequenos problemas de humor durante este tempo. Para algumas mulheres, os sintomas progridem para a ansiedade e depressão, ou um agravamento dos sintomas de depressão existentes. Isto é chamado de depressão perimenopáusica.,no final do ano passado, a sociedade norte-americana da menopausa e a força-tarefa mulheres e distúrbios do humor da Rede Nacional de centros de depressão lançaram as primeiras diretrizes para a avaliação e tratamento da depressão perimenopáusica.David Rubinow, MD, presidente de Psiquiatria da UNC School of Medicine, é um especialista internacionalmente conhecido na avaliação e tratamento de mulheres com distúrbios de humor que ocorrem durante os tempos de alteração hormonal., Falámos com ele para saber sobre depressão perimenopáusica e como obter ajuda.os sinais e sintomas da depressão perimenopáusica sobrepõem-se aos sintomas da depressão não relacionada com a perimenopausa, mas existem alguns elementos únicos.”a depressão Regular é caracterizada predominantemente por tristeza acompanhada por não comer, não dormir, não desfrutar das coisas e dificuldade de concentração”, diz O Dr. Rubinow. “As mulheres perimenopáusicas experimentam muita ansiedade e preocupação, e muitas vezes começam a se desconectar de outras pessoas., Pouco a pouco não gostam de coisas que supostamente gostam, e isso é uma terrível fonte de culpa para eles.”
Outros sintomas incluem:
- Falta de energia
- Irritabilidade
- Emocional nivelamento
- a Chorar sem motivo ou choro
- Insônia
“Algumas mulheres ainda se queixam de dificuldades cognitivas (tais como perda de memória ou falta de concentração), embora seja um pouco difícil separar-se que a partir cognitivo queixas de que a maioria das pessoas tem quando eles atingem a meia-idade,” Dr. Rubinow, diz.,à medida que envelhece, os seus níveis de estrogénio flutuam mais ampla e irregularmente, e os níveis de estrogénio caem dramaticamente na menopausa. Estes tempos de intensa flutuação hormonal podem causar maior vulnerabilidade à depressão.
“O estrogênio é um dos reguladores mais poderosos da função cerebral que você pode encontrar”, diz O Dr. Rubinow. “É capaz de induzir estes estados comportamentais disfóricos.”
em outras palavras, baixar os níveis de estrogênio pode afetar o cérebro e, assim, fazer com que você se sinta infeliz, desconfortável ou insatisfeito. Mas nem todas as mulheres são tão afectadas., Rubinow diz que se você retirar estrogênio de uma mulher com história de depressão perimenopáusica, isso vai desencadear uma depressão. Mas se você retirar estrogênio de uma mulher que não tem histórico de depressão perimenopáusica, isso não afeta seu humor.
Opções de Tratamento para Perimenopausal Depressão
Se você está enfrentando tristeza, dificuldade com humor, aumento da preocupação e falta de prazer nas atividades diárias, tome cuidado para não atribuem falsamente que a outras variáveis, tais como uma parte normal do envelhecimento ou, para um pai, a tristeza, as crianças deixaram o ninho.,é normal ficar triste por os seus filhos estarem a envelhecer. Mas como os sintomas de depressão perimenopáusica podem aparecer gradualmente, você pode não reconhecê-los como parte de uma desordem reversível e em vez interpretá-los como uma mudança permanente em sua vida.
” os sintomas tendem a ser muito insidiosos em seu início, então eles se tornam incorporados em uma nova auto-imagem que a pessoa tem ao invés de vê-lo como um transtorno tratável”, diz O Dr. Rubinow. “E então a primeira coisa que alguém deve fazer é dizer,’ você sabe o que? Senti-me mesmo mal nos últimos meses., Então vai fazer uma avaliação.”a terapia hormonal pode ajudar, diz ele.”se alguém está deprimido e está tendo afrontamentos ou secura vaginal, o primeiro passo, na minha opinião, deve ser ver se um ginecologista vai dar a eles um teste de terapia hormonal, que pode tratar todos os sintomas perimenopáusicos”, diz ele. “Alternativamente, você pode falar com o seu médico sobre a medicação especificamente para a depressão, mas obter ajuda.se está preocupado com a depressão perimenopáusica, peça ao seu médico para o avaliar. Encontra um médico perto de ti.