há algum ingrediente mais hiped, amado, temido, ou mal compreendido do que retinol? A poderosa vitamina A derivada é agora mais acessível do que nunca, graças a novos lançamentos fora do balcão, como o creme de Retinol de elefante Bêbado a-Passioni e óleo de Retinol de algas de beleza Mara. Mas, como sempre, este aumento de popularidade desencadeou uma onda de rumores. A pele sensível não aguenta retinol! Não devia ser misturado com AHAs! Afina-te a pele!, Para separar os rumores da realidade, o relatório Zoe consultou dermatologistas e descobriu os factos retinol que você pode ter contornado.”Retinol pode ser benéfico para condições inflamatórias como acne e vermelhidão, ou para sinais de pele madura, como linhas e rugas”, diz O Dr. Neil Sadick, um dermatologista da Dermatologia de Sadick em Nova Iorque. “Também é útil para prevenir os sinais de envelhecimento, incentivando a produção de colágeno.”Inscreva-me, certo?mais devagar., Retinol causa fama de irritação para muitos que o usam, uma vez que é essencialmente re-treinar suas células da pele para turnover a uma taxa mais rápida. Há uma “curva de aprendizagem” para a pele durante as primeiras semanas de uso, que tipicamente apresenta como pele seca, vermelhidão, descamação e inflamação geral.
Apesar de os efeitos colaterais, os dermatologistas afirmam que todos podem beneficiar de uma dose de retinol — sim, mesmo aqueles com pele sensível., No entanto, neste caso, o que não sabes pode magoar-te. Leia para descobrir literalmente tudo o que você precisa saber sobre retinol — de como incorporá — lo em sua rotina skincare a erros comuns para evitar-para graciosamente evitar os efeitos colaterais.
How Retinol Works To Fight Wrinkles
“Retinol is thought by dermatologists to be the most effective cosmeceutical rejuvenating ingredient,” Dr. Craig Kraffert, a board-certified dermatologist, tells The Zoe Report., “Os benefícios são cientificamente comprovados através de estudos rigorosos e incluem a melhoria das condições associadas ao envelhecimento cronológico, como rugas e linhas finas. Altera o comportamento das células epidérmicas e dérmicas envelhecidas, por isso actuam de uma forma mais jovem, preservando e melhorando a rede de vasos sanguíneos de apoio Da Pele.”
você não precisa esperar até que você tenha rugas para usá-lo
” é erroneamente pensado que os produtos retinol são melhor reservados até que as rugas já se desenvolveram, mas isso não é verdade”, diz O Dr. Kraffert., “É completamente apropriado para 20-somethings incorporar retinol em um regime anti-envelhecimento skincare.”
medicamentos sujeitos a receita médica podem ser mais adequados para combater a Acne
enquanto OTC retinol é ideal para tratar e prevenir sinais de envelhecimento, dermatologistas dizem que aqueles que procuram eliminar a acne podem querer uma dose de receita médica, em vez disso. “Versões over-the-counter são usadas principalmente para benefícios anti-envelhecimento”, diz O Dr. Joshua Zeichner da Dermatologia Zeichner no relatório Zoe. “Mas retinóides sujeitos a receita médica, como a tretinoína, são utilizados há décadas para tratar a acne.,”Se procura menos despertados, fale com o dermatologista antes de encher o seu carrinho de Sephora.
Mesmo OTC Retinol Pode Causar Irritação
“Retinol tem um conjunto muito diversificado de efeitos biológicos, o principal na pele são a redução da inflamação e da estimulação da produção de colagénio,” Dr. Sadick diz. Dito isto, também tem alguns efeitos não muito grandes., “Os efeitos secundários comuns podem ser irritação, vermelhidão, floculação e descamação”, diz ele. “Não é incomum sentir um formigueiro quando você aplica creme contendo retinol.”
procure formulações com ingredientes calmantes para atenuar o risco de irritação
“Os produtos Retinol são frequentemente misturados com antioxidantes, tais como vitaminas A, C e E; farinha de aveia coloidal; ou peptídeos, ceramidas e ácido hialurónico”, observa o Dr. Sadick. “Estes ingredientes trabalham sinergisticamente com retinol para neutralizar a irritação, e fornecer hidratação e nutrição para a pele.,”
não Fino Sua Pele
“Existem alguns mitos sobre o retinol produtos que podem, erroneamente, tímido potenciais usuários de distância, incluindo a idéia de que o retinol produtos fina de pele ao longo do tempo,” Dr. Kraffert diz. “Isto simplesmente não é verdade; retinol tem uma tendência a aumentar ligeiramente a pele.”O ingrediente faz isso impulsionando a sua produção natural de colágeno, levando a menos linhas finas e rugas e pele mais rechonchuda e insuflável.,
, Isso não leva Ao Câncer de Pele, Ou
“Outra ideia incorrecta é que o retinol produtos aumentam o risco de câncer de pele, o” Dr. Kraffert diz TZR. Isto pode porque o ingrediente faz a pele mais sensível e, portanto, mais propenso a danos ao sol., “Mas na verdade, os produtos retinóides como o retinol são bem conhecidos por corrigir pré-cancros, o crescimento lento do câncer de pele existente e diminuir o risco de desenvolver um novo câncer de pele”, diz ele.os retinóis devem ser sempre emparelhados com Protector solar & antioxidantes
“os retinóides apresentam melhor desempenho quando incluídos num regime de protecção contra a pele que também enfatiza o uso diário de SPF de largo espectro 30 ou mais Protector solar em toda a pele exposta”, diz O Dr. Kraffert., Uma vez que o retinol torna a pele mais sensível à irritação induzida pela poluição, “a inclusão de produtos antioxidantes de pele no regime diário de tratamento da pele também é importante”, diz ele.
Você Pode Querer Usar o Retinol com Menos Freqüência No Inverno
“No inverno, a nossa pele fica mais seca e mais sensível, por isso é importante ouvir a sua pele — por vezes, somos capazes de usar a retinols noturnos nos meses de verão, mas precisa cortá-lo para baixo algumas vezes por semana nos meses de inverno”, Dr. Adarsh Vijay Mudgil, diretor médico do Mudgil Dermatologia, explica.,
tente evitar fumar enquanto utiliza o produto
“Evite completamente os cigarros e o fumo passivo”, aconselha o Dr. Kraffert. O Retinol torna a pele mais sensível aos agressores ambientais, pelo que é mais provável que a pele tratada com retinol seja danificada por partículas de poluição do fumo.
a água pode exacerbar a irritação
“espere 30 minutos após lavar o rosto para aplicar retinol”, diz a Dra. Audrey Kunin, uma dermatologista certificada pelo Conselho e fundadora da DERMAdoctor, ao relatório Zoe. “A água misturada com retinóides pode exacerbar os efeitos secundários.,”Verifique os ingredientes de seus toners, essências e soros antes de aplicar retinol, também. “A água é frequentemente o ingrediente número um no skincare e pode causar irritação acidentalmente”, explica.
É Melhor Usá-Los durante A Noite
“A melhor maneira de usar o retinol é à noite, onde você estiver descansando, e o agente pode trabalhar em pleno vigor, sem ser interrompido pela exposição ao sol, elementos, excesso de músculos faciais do movimento,” Dr., Sadick diz. “enquanto as últimas formulações de retinol são nano-encapsuladas e, portanto, um pouco imunes à degradação química, o próprio retinol é uma molécula inerentemente instável que é rapidamente oxidada e degradada por peróxido de benzoílo e produtos aha de força cosmética (além de luz UV e oxigênio ambiental)”, diz O Dr. Kraffert. Em termos leigos, estes ingredientes vão cancelar um ao outro. “Para os melhores resultados do produto, não se deve misturar produtos retinol com AHAs, BHAs ou peróxido de benzoílo.,”
iniciar pequeno e trabalhar o seu caminho para cima
“os produtos OTC nem sempre divulgam a percentagem de retinol que eles contêm, mas são tipicamente menos de um por cento”, diz O Dr. Sadick. “Essa é uma porcentagem muito forte, então se você nunca usou retinol antes, comece com uma porcentagem mais baixa, como 0,5 por cento. Pode ser sensato efectuar um teste cutâneo antes de O usar na face.”
“um por cento tem sido mostrado para ser o nível OTC mais eficaz do retinóide,” Dr. Kunin acrescenta. “Qualquer coisa com um nível mais elevado pode levar a irritação da pele.,”No entanto, uma vez que a sua pele se tenha habituado a retinóis, pode (lentamente) aumentar a percentagem que utiliza para obter melhores resultados.
você não precisa usar Retinol todas as noites
“Less is more”, diz O Dr. Mudgil. “Alguns pacientes são capazes de usar retinol todas as noites, algumas pessoas só podem usá-lo duas a três vezes por semana. Se a sua pele está a ficar irritada, tente utilizar menos medicamento. Se a sua pele ainda estiver irritada, reduza a frequência de Aplicação.”
À Frente, 12 retinóis de balcão a utilizar (com precaução!) for smooth, clear, youthful skin.,só incluímos produtos que foram escolhidos independentemente pela Equipa editorial do relatório Zoe. No entanto, podemos receber uma parte das vendas se você comprar um produto através de um link neste artigo.