Uma rotura do ligamento colateral (UCL) reconstrução, coloquialmente chamado de uma cirurgia Tommy John (TJS), é um cirúrgica de enxerto processo durante o qual a UCL na medial do cotovelo é substituído com um tendão de outra parte do corpo do paciente, ou a utilização de um tendão do a doação de tecidos de um cadáver. O procedimento recebeu o nome de Tommy John, O primeiro jogador de beisebol a ser submetido à cirurgia., Muitos jogadores de beisebol, particularmente lançadores, devem receber tratamento porque eles têm parcial ou totalmente rasgado o UCL. Depois que as RM são tomadas, e cirurgiões ortopédicos são consultados, muitos jogadores optam pela cirurgia de Tommy John para reconstruir seus tendões. Os próximos 12 a 18 meses são dedicados a muitas horas de reabilitação para construir força e totalmente recuperar, mas felizmente há muitos tipos de exercícios de reabilitação Tommy John para explorar.,para mais informações sobre a reabilitação do Tommy John, ou para começar com um dos nossos experientes fisioterapeutas da Fisioterapia ProFysio, ligue-nos hoje.
O processo de recuperação
o processo de Recuperação é geralmente separado em 5 fases, embora cada treinador atlético ou fisioterapeuta possa ter suas próprias diferenças com base na experiência individual e treinamento.a fase aguda ocorre imediatamente após a cirurgia. Este período durará de 1 a 2 semanas, durante as quais o cotovelo é colocado em uma bracelete sem movimento., O braço normalmente estará num ângulo de 90 graus. Um atleta pode mover seu pulso ou ombro, mas o principal objetivo deste estágio é controlar a dor, encorajar a cura e manter o movimento no ombro e no pulso.
fase inicial
a seguir é a fase inicial. Isto geralmente varia entre 2 semanas e 6 semanas após a cirurgia. O objetivo é aumentar gradualmente o movimento do cotovelo, para que o paciente tenha movimento completo no final das 6 semanas. Seu fisioterapeuta vai usar terapia manual ou alongamento gradual, gama de exercícios de movimento, e aumentar a quantidade de movimento que a bracelete permite., O controle da dor também é importante nesta fase, pois a dor indica uma necessidade de menos movimento. O paciente fará exercícios de ombro, escápula e pulso com ênfase em recuperar o movimento normal e proteger o cotovelo. Pode ser necessário usar um aparelho para proteger o ligamento curativo durante esta fase.
Fase média
Depois vem a fase média. Este período durará de 6 a 18 semanas e envolverá pequenos aumentos na intensidade dos exercícios, incluindo cardiovascular, estabilização do núcleo, e extremidade inferior., Enquanto protege o cotovelo e evita stressar a UCL, o seu terapeuta fará com que exerça o ombro e a escápula. Eles também vão ajudá-lo a incorporar movimentos de cotovelo seguro. Esta etapa e as etapas futuras têm muito poucos exercícios de cotovelo e alongamentos, como a maioria do trabalho consiste em fortalecer a escápula, extremidade inferior, ombro, núcleo e crescente flexibilidade. Seu terapeuta também irá avaliar o movimento e disfunção de postura e problemas potenciais para determinar quais fatores levaram à lesão., Uma vez que a disfunção tenha sido identificada, eles vão ajudá-lo a resolver os problemas, para que não se torne um problema no futuro.
fase de Lançamento (Lançamento Longo)
a quarta fase é chamada de fase de Lançamento (Lançamento Longo). Isto geralmente começa às 18 a 24 semanas e dura 4 a 5 meses. Dependendo da sua idade e do conselho do seu cirurgião, este período Pode muitas vezes variar. O palco envolve atirar uma bola 45 pés 30 vezes em dias alternados. Depois de algum progresso, você pode mover-se para 45 pés por 50 vezes por dia; este desenvolvimento geralmente leva cerca de 2 semanas., A cada 2 a 3 semanas, ele avança para 60 pés e aumenta em incrementos de 30 pés. O paciente vai melhorar o arremesso longo para 100 arremessos com 25 desses arremessos a distâncias de até 210 pés para muitos profissionais, faculdade, e alguns jogadores do ensino médio. Mesmo os lançadores mais jovens devem ser capazes de atirar para 150 pés. Uma vez que a força de arremesso suficiente é gerenciada, e o arremessador é longo arremessando 5 dias por semana com mecânica adequada, ele ou ela pode passar a arremessar de um monte. Estejam cientes de que nem sempre se trata de um progresso suave. Se se sentir dorido, deve reduzir a sua carga de trabalho para apenas alguns dias., Mantenha-se em contacto com o seu terapeuta para garantir que não está a danificar o seu tendão curativo.
fase Final
a fase final ocorre entre 8 a 10 meses. Durante este tempo, você vai voltar a lançar e jogar do Monte. Depois de lançamentos longos o suficiente para relaxar, você vai jogar 20 a 25 bullpens de arremesso. Você vai adicionar 5 arremessos cada outro tempo de prática e jogar 2 bullpens por semana. Você também vai continuar a atirar 3 vezes por semana, além dos bullpens., Uma vez que você pode jogar 40 a 45 Bulls de arremesso sem dor, boa mecânica, e perto da velocidade normal (geralmente em torno de 5 a 6 semanas), você pode jogar algumas sessões enfrentando rebatedores na prática de rebatidas (em torno de 15 arremessos em uma entrada e adicionando 10 arremessos em uma saída). O objetivo é, em última análise, lançar em um jogo ao vivo. No entanto, você não deve esperar para jogar em plena força em um jogo ao vivo antes de 11 meses a 1 ano se passou. Os lançadores mais jovens podem demorar ainda mais tempo a arremessar a toda a força. Cada caso é diferente e deve ser avaliado de acordo com padrões diferentes.,para mais informações sobre a reabilitação de Tommy John, ou para começar com um dos nossos experientes fisioterapeutas Aberdeen, ligue-nos para (732) 333-6360.a nossa equipa dedicada pode ajudá-lo a melhorar a sua gama de movimentos, força e mobilidade após a sua cirurgia. A fisioterapia ProFysio utiliza apenas o equipamento mais avançado e moderno para ajudar os pacientes com a sua recuperação. Cada paciente também recebe atenção individualizada e tratamento, por isso não vamos fornecer um tratamento que não seja especificamente adaptado ao seu caso. Vamos ver o que podemos fazer por si., Entre em contato conosco hoje para solicitar uma consulta gratuita com uma de nossa equipe.