parece que após aproximadamente a idade de 25, as ressacas tomar uma volta para o pior. Uma noite despreocupada pode transformar-se numa manhã atormentada por náuseas, dores de cabeça, ansiedade e fadiga. Para muitos, isso significa cuidadosamente planejar noites fora em torno de dias de folga ou faltar eventos sociais noturnos que envolvem a bebida inteiramente., qualquer um que tenha imbibido, e posteriormente tentou esmagar uma ressaca horrenda no dia seguinte, sabe que não há nenhuma maneira à prova de tolos de curar uma ressaca uma vez que ela já começou. No entanto, uma série de suplementos naturais têm sido provados para aliviar os sintomas de uma ressaca ruim, tornando possível sentir-se bom e ser produtivo no dia seguinte. Estes são os melhores suplementos para ajudá-lo a funcionar após uma noite de muita diversão.,
N-acetil-cisteína (NAC)
a N-acetilcisteína, também conhecido como CAN, é um dos melhores suplementos que você pode usar para combater o seu ressaca e os efeitos negativos do álcool no seu corpo. A ACN aumenta a capacidade do seu organismo para produzir glutationa, que é um antioxidante que pode reduzir a toxicidade que causa a sua ressaca dolorosa.,
NAC é também um nutriente útil para o suporte do fígado e não tem quaisquer efeitos secundários importantes, tornando-se ideal para combater a sua ressaca sem adicionar náuseas ou sonolência. É essencial tomar NAC (cerca de 200 miligramas) cerca de 30 minutos antes da sua primeira bebida alcoólica, uma vez que este suplemento pode ser prejudicial se tomado depois de já ter começado a beber.
vitamina B
vitamina B tem sido elogiada como um auxiliar de ressaca, e é verdade que pode reduzir grandemente os sintomas de uma ressaca., Escolha suplementos incluindo B-1, B-6 e B-12, para aumentar o metabolismo do seu corpo e substituir as vitaminas B perdidas na noite anterior. Várias misturas” manhã após ” suplementos incluem vitaminas B, mas tomar as vitaminas antes de ter a sua primeira bebida alcoólica pode ajudar a reduzir a dor da ressaca ainda mais.
água
pode parecer uma necessidade que você não pode esquecer, mas é fácil deixar a água potável escapar sua mente antes, durante ou depois de beber álcool. Na verdade, a água potável é a forma original, e indiscutivelmente melhor, de realmente mitigar uma ressaca., uma vez que o álcool é um diurético, urina mais frequentemente enquanto bebe, fazendo com que o seu corpo perca mais água e vitaminas. Substituir essa água antes do dia seguinte, ou idealmente ao longo do tempo que você está bebendo álcool, pode ajudar a reduzir os sintomas de sua ressaca. Além da água, consumindo bebidas ricas em eletrólitos, como Gatorade e água de coco, pode substituir alguns dos eletrólitos perdidos em sua grande noite fora.,é possível que nunca tenha ouvido falar de Di-Hidromiricetina, mas tem sido usada na medicina oriental para beneficiar o fígado e o cérebro. Encontrado numa árvore de passas japonesa, que produz extracto de Hovenia Dulsis, este suplemento ajuda o seu fígado a metabolizar o álcool mais rapidamente e impede o álcool de aceder aos receptores GABA no cérebro. Tome 1-2 cápsulas de Di-Hidromiricetina para cada três bebidas alcoólicas para aliviar os sintomas da sua ressaca e reduzir a sensação de intoxicação., Ao contrário da ESAN, este suplemento pode ser tomado antes, durante ou após o consumo de álcool.
Sobre EZ Ressaca Prevenção Suplemento
.png)
Você provavelmente vai passar horas na loja de comida de saúde ou na Amazon da recolha de todos os acima de suplementos para ajudar a aliviar a sua ressaca., Felizmente, a equipe na EZ lifestyle criou um único suplemento que inclui uma mistura proprietária de vitaminas, minerais, extratos e aminoácidos para proteger o seu fígado, eliminar toxinas e permitir que você acorde sentindo-se ótimo no dia seguinte. Basta tomar conta da EZ antes da sua primeira bebida e acordar sentindo-se energizado, em vez de enjoado, ansioso ou fatigado. Finalmente, sair com amigos não significa sacrificar o dia seguinte.Créditos de imagem: pexels.com/@