Assadeira de Salmão e Aspargos com Batatas

assadeira de Salmão e Aspargos com Batatas é uma ótima maneira de entrar em uma porção de proteína e saudável para o coração Ômega-3. Todos em sua família vai adorar este prato para o sabor e você vai amá-lo por sua facilidade de cozinhar e limpar.se está a gostar desta receita da panela, vai adorar frango pan balsâmico com batatas e cenouras, bife Pan Lemon com bifes de atum e batatas, e Fajitas de frango pan saudável.

É primavera ya’ll. Realmente. Oficialmente., É o que diz O governo e todos os funcionários que guardam o tempo. Talvez o tempo não tenha recebido o memorando, mas vou aceitar. Tenho de o fazer. Se eu fosse pelo tempo estaria enroscado junto ao fogo agora mesmo com uma grande caneca de chocolate quente e um grande brownie de caramelo salgado.não que eu talvez não tenha feito essas coisas na semana passada, mas agora mudei o meu cérebro para o modo primavera e com isso vêm todos os alimentos de primavera, como salmão, espargos e batatas.

I love salmon for many reasons., Primeiro de tudo é delicioso e funciona tão bem em todos os tipos de preparações e marinadas. É um dos peixes favoritos da minha família. Também é muito saudável para você e é fácil de comprar a partir do Departamento de peixe do seu merceeiro, a granel nas lojas de armazém, na seção de freezer — quase em qualquer lugar, na verdade. vou para os grandes pedaços de carne, como filetes. Eles absorvem os sabores deste glaze de mostarda de mel bem e satisfazem que o desejo de carne que eu tenho como salmão são um peixe de carne para começar.,

aspargos funciona bem com o salmão porque ele Cozinha rápido, é fácil de preparar, e também vai grande nos mesmos condimentos que o peixe. O mesmo se pode dizer das batatas. Quero dizer, sou claramente a favor de uma preparação fácil e de uma limpeza fácil, mas também quero que os meus pratos saibam bem. dito isto, apesar de ser primavera, tenho de admitir que não estou pronto para acender a grelha. É por isso que adapto muitos dos meus pratos de primavera para cozinhar no forno numa frigideira., Isso deixa-me muito tempo para limpar e desfrutar das horas mais leves da noite, fingindo que está quente lá fora em vez de ainda irritantemente frio.

quais são outras receitas de salmão?como mencionei anteriormente, adoro salmão e o resto da minha família também. Gosto de pensar em novas formas de prepará-lo e cada receita fica melhor do que a última, juro. Em nenhuma ordem particular, aqui estão alguns dos meus favoritos:

• salmão cozido com molho de endro de limão cremoso é uma ótima receita para começar o jantar na mesa o mais rápido possível., Também posso tê-lo usado para impressionar um convidado de última hora. O salmão é rápido para descongelar e ainda mais rápido para se preparar. Esta refeição é feita em 30 minutos e vai ótimo com arroz ou massa.
• acende a grelha e sai para fazer este Salmão Grelhado de mel com salsa abacate de Manga. Salsas frutadas funcionam muito bem com peixe e o melhor é que você pode facilmente atirar este salmão e salsa em um taco., por falar em salmão num taco-outra das minhas formas preferidas de grelhar salmão é com esta receita de manteiga de Lima grelhada de salmão. Desliza estes cubos da espetada e para uma tortilha de milho ou farinha com todas as tuas coberturas preferidas e um pouco de Lima.
• para algo completamente diferente, experimente este salmão teriyaki laranja assado sobre arroz. Este é um prato asiático do qual a minha família não se cansa e que se cozinha num instante.,
• para uma salada mais leve, eu recomendo este salmão & Salada Caprese Lentil. Faz um grande, embalável almoço para refeições em movimento e também é um ótimo prato quando você quer um jantar leve ou apenas não se sente como cozinhar uma grande refeição. Além disso, esta é uma ótima maneira de usar os restos de salmão. Qual é o melhor salmão a comprar?mencionei que prefiro comprar filetes de salmão., Você pode comprá-los congelados a granel (eles virão em um grande saco de plástico, dentro do qual você vai encontrar pequenos, individualmente cortados e selados filetes) ou você pode encontrar filetes frescos já cortados. Ou você pode comprar um filete grande com a pele em que é ótimo para grelhar e servir a um grupo (além disso, parece impressionante).

  Quanto aos tipos de salmão que são os melhores para comprar, um dos tipos mais comuns que você vai encontrar é sockeye. É mais vermelho em cores e grelhados muito bem. Também encontrarão o rei salmão, o chinook e o coho., Honestamente, quando eu encontro salmão muitas vezes diz que é salmão “atlântico”, o que significa que ele foi criado na fazenda porque a pesca de salmão no Atlântico real é contra a lei, uma vez que está em perigo.

  Se você pode encontrá-lo e se encaixa no seu orçamento, comprar wild-caught é preferível, por razões de saúde e meio ambiente. No entanto, o salmão cultivado é mais fácil de encontrar e mais barato. As práticas de peixes de viveiro variam muito em função da exploração e das suas condições, etc., Se você não tiver certeza do que fazer, Pergunte ao seu peixeiro de onde o peixe veio, leia o rótulo, ou Faça alguma pesquisa para encontrar o tipo que é certo para você.

  

  

  assadeira de Salmão e Aspargos com Batatas

  4.,to taste
• ▢ 2 teaspoons Italian herb blend see note
• ▢ 1 teaspoon garlic powder
• ▢ 2 tablespoons butter melted
• ▢ 2 tablespoons honey
• ▢ 1 teaspoon dijon mustard
• ▢ 1/2 teaspoon Italian herb blend
• ▢ 1/2 lemon, thinly sliced