Causas de ataques de pânico
atualmente as causas de ataques de pânico são desconhecidas, no entanto os genes podem ser chaves. Outros membros de uma mesma família podem sofrer esses ataques, mas podem ocorrer frequentemente mesmo que não haja antecedentes familiares. Esta é uma desordem duas vezes mais frequente em mulheres do que em homens. Seus sintomas começam antes dos 25 anos de idade e podem ser alongados até os 35 anos., As crianças também podem sofrer ataques de pânico, mas não são diagnosticadas até serem adultas.
como eles podem ser evitados?
alguns pacientes tentam evitar ataques de pânico, evitando situações que podem ser estressantes, aumentando sua freqüência cardíaca ou associando-os a ter ataques de pânico. Embora evitar drogas e tabaco e reduzir o consumo de cafeína sejam boas ideias por várias razões, outras coisas como o exercício são recomendadas pelos médicos-na verdade, o exercício pode ser uma maneira de aliviar o estresse., Embora identificar a fonte de estresse e o que desencadeia ataques de pânico seja uma boa estratégia, é importante não restringir a vida diária.
Qual é o tratamento?
a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser útil na identificação de causas e pensamentos negativos que possam levar a ataques de pânico. Além disso e das mudanças de estilo de vida, não há tratamento real.
no entanto, existem técnicas para controlar os sintomas quando ocorrem ataques de pânico., Exercícios de respiração e técnicas de conexão mental, como listar cinco coisas que você vê, ouve, sente, etc.são úteis para muitos pacientes. Os especialistas recomendam não abandonar a situação, se possível, enfrentar a fonte do medo e superar o ataque. Claro, cada caso e cada paciente são diferentes e devem consultar um médico para aprender a melhorar seu problema.
Medicamentos para ataques de pânico
o tratamento deve ser com antidepressivos e prontamente usar ansiolíticos (acima de tudo ,benzodiazepinas).,
entre os antidepressivos mais eficazes podem ser utilizados: Paroxetina (o mais eficaz ), Sertralina (muito útil em crianças e adolescentes ) Escitalopram Venlafaxina.
entre os ansiolíticos: grupo das benzodiazepinas Alprazolam (muito útil na crise ) Diazepam (útil nas urgências e crises). O Lorazepam é usado de forma injetada.