EKG (eletrocardiograma)
um eletrocardiograma é um teste simples e indolor que detecta e registra a atividade elétrica do coração. O teste mostra quão rápido o coração está batendo e seu ritmo (estável ou irregular). Um eletrocardiograma também registra a força e o tempo dos sinais elétricos à medida que passam pelo coração.
um electrocardiograma pode mostrar sinais de danos cardíacos causados pela DCC., O teste também pode mostrar sinais de um ataque cardíaco anterior ou atual.um raio-X torácico tira fotografias dos órgãos e estruturas no seu peito, tais como o seu coração, pulmões e vasos sanguíneos. Um raio-X ao tórax pode revelar sinais de insuficiência cardíaca.
Índice de tornozelo/braquial
este teste compara a pressão arterial no seu tornozelo com a pressão arterial no seu braço para ver o quão bem o seu sangue está a fluir. Este teste pode ajudar a diagnosticar P. A. D.
Ecocardiografia
Ecocardiografia (echo) usa ondas sonoras para criar uma imagem móvel do seu coração., O teste fornece informações sobre o tamanho e a forma do seu coração e como as câmaras e válvulas do coração estão funcionando bem.Eco também pode identificar áreas de fluxo sanguíneo pobre para o coração, áreas de músculo cardíaco que não estão se contraindo normalmente, e lesões anteriores ao músculo cardíaco causadas por fluxo sanguíneo pobre.
Tomografia Computadorizada Scan
uma tomografia computadorizada (CT) scan cria imagens geradas por computador do coração, cérebro ou outras áreas do corpo. O teste pode mostrar endurecimento e estreitamento de grandes artérias.,uma Tac cardíaca também pode mostrar se o cálcio se acumulou nas paredes das artérias coronárias (coração). Isto pode ser um sinal precoce de DCH.durante os testes de stress, faz exercício para fazer com que o seu coração trabalhe duro e bata rápido enquanto os testes de coração são feitos. Se não consegue fazer exercício, pode receber medicamentos para fazer com que o seu coração trabalhe duro e bata rápido.quando o seu coração está a trabalhar duro, precisa de mais sangue e oxigénio. As artérias estreitas a placas não fornecem sangue rico em oxigénio suficiente para satisfazer as necessidades do coração.,um teste de stress pode mostrar possíveis sinais e sintomas de doença coronária, tais como: alterações anormais na frequência cardíaca ou pressão arterial, falta de ar ou dor no peito, alterações anormais no ritmo cardíaco ou actividade eléctrica do coração, como parte de alguns testes de stress, são tiradas fotografias ao coração enquanto faz exercício e enquanto descansa. Estes testes de esforço de imagem podem mostrar como o sangue está fluindo em várias partes do seu coração. Eles também podem mostrar como seu coração bombeia sangue quando bate.,
angiografia
angiografia (an-jee-og-ra-fee) é um teste que usa corante e raios-x especiais para mostrar o interior de suas artérias. Este teste pode mostrar se a placa está a bloquear as suas artérias e quão grave é o bloqueio.um tubo fino e flexível chamado cateter é colocado num vaso sanguíneo no seu braço, virilha (parte superior da coxa) ou pescoço. O corante que pode ser visto em uma imagem de raio-x é injetado através do cateter nas artérias. Olhando para a imagem de raio-x, o seu médico pode ver o fluxo de sangue através das suas artérias.,outros testes estão sendo estudados para ver se eles podem dar uma melhor visão do acúmulo de placas nas artérias. Exemplos destes ensaios incluem imagiologia por ressonância magnética (IRM) e tomografia por emissão de positrões (PET).como é tratada a aterosclerose?os tratamentos para a aterosclerose podem incluir alterações no estilo de vida saudável para o coração, medicamentos e procedimentos médicos ou cirurgia., Os objectivos do tratamento incluem:
- Diminuindo o risco de coágulos de sangue formando
- Prevenção da arteriosclerose, doenças relacionadas com
- Redução de fatores de risco em um esforço para abrandar ou parar o acúmulo de placa bacteriana
- o Alívio dos sintomas
- Alargamento ou ignorando a placa-artérias obstruídas
, Saudáveis para o Coração Mudanças de estilo de Vida
O seu médico pode recomendar saudável para o coração mudanças de estilo de vida se você tiver a aterosclerose. As mudanças no estilo de vida saudável para o coração incluem alimentação saudável para o coração, manutenção de um peso saudável, gestão do stress, atividade física e deixar de fumar.,
Quando um coração dieta saudável, você deve evitar comer:
- Um monte de carne vermelha
- óleos de Palma e de coco
- alimentos Açucarados e bebidas
Dois nutrientes na sua dieta, fazer de colesterol no sangue aumentam os níveis de:
- Saturado de gordura encontrado principalmente em alimentos que vêm de animais
- Trans gordura (ácidos graxos trans)—encontrado em alimentos feitos com óleos hidrogenados e gorduras, tais como a vara de margarina; produtos de panificação, tais como biscoitos, bolos e tortas; biscoitos; coberturas; café e laticinios., Algumas gorduras trans também ocorrem naturalmente em gorduras animais e carnes.a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue mais do que qualquer outra coisa na sua dieta. Quando você segue um plano de alimentação saudável para o coração, apenas 5% a 6% de suas calorias diárias devem vir de gordura saturada. Os rótulos dos alimentos enumeram as quantidades de gordura saturada.,s um dia
10 gramas de gordura saturada por dia
1.800 calorias por dia
12 gramas de gordura saturada por dia
2.000 calorias por dia
13 gramas de gordura saturada por dia
2.500 calorias por dia
17 gramas de gordura saturada por dia
Nem todas as gorduras são ruins., As gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas ajudam a baixar os níveis de colesterol no sangue. Algumas fontes de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas são: nozes e sementes, tais como nozes, oliva, canola, amendoim, cártamo e óleos de sésamo, manteiga de amendoim, truta e salmão.deve tentar limitar a quantidade de sódio que come. Isto significa escolher e preparar alimentos que são mais baixos em sal e sódio., Tente usar alimentos e temperos de baixo sódio e “sem adição de sal” na mesa ou durante a cozedura. Os rótulos dos alimentos dizem o que você precisa saber sobre a escolha de alimentos que são mais baixos em sódio. Tente comer não mais de 2.300 miligramas de sódio por dia. Se tiver pressão arterial elevada, poderá ter de restringir ainda mais a sua ingestão de sódio.o seu médico pode recomendar as abordagens dietéticas para parar a hipertensão se tiver pressão arterial elevada., O plano de alimentação do DASH centra-se em frutas, vegetais, grãos inteiros, e outros alimentos que são de coração saudável e baixo em gordura, colesterol, e sódio e sal.o plano de alimentação do DASH é um bom plano de alimentação saudável para o coração, mesmo para aqueles que não têm pressão arterial elevada. Leia mais sobre DASH.
álcool
tente limitar a ingestão de álcool. Demasiado álcool irá aumentar a pressão arterial e os níveis de triglicéridos, um tipo de gordura encontrada no sangue. O álcool também adiciona calorias extras, o que pode causar aumento de peso.os homens não devem beber mais do que duas bebidas alcoólicas por dia., As mulheres não devem tomar mais do que uma bebida alcoólica por dia. Uma bebida é:
- 12 onças de cerveja
- 5 onças de vinho
- 1½ onças do licor
Manutenção de um Peso Saudável
Manutenção de um peso saudável é importante para saúde em geral e pode diminuir o risco de doença coronariana. Procurar um peso saudável seguindo um plano de alimentação saudável para o coração e mantendo-se fisicamente ativo.conhecer o seu Índice de Massa Corporal (IMC) ajuda-o a descobrir se é um peso saudável em relação à sua altura e fornece uma estimativa da sua gordura corporal total., Para descobrir o seu IMC, verifique a calculadora do IMC on-line do Coração, Pulmão e sangue do Instituto ou fale com o seu médico. Um IMC:
- abaixo de 18, 5 é um sinal de que está abaixo do peso.
- entre 18, 5 e 24, 9 está no intervalo normal.entre 25, 0 e 29, 9 é considerado excesso de peso.um IMC de 30, 0 ou mais é considerado obeso.
um objectivo geral a atingir é um IMC inferior a 25. O seu médico ou profissional de saúde pode ajudá-lo a definir um objectivo IMC apropriado.medir a circunferência da cintura ajuda a detectar possíveis riscos para a saúde., Se a maior parte da gordura estiver à volta da cintura e não nas ancas, corre maior risco de sofrer de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Este risco pode ser elevado com um tamanho da cintura que é superior a 35 polegadas para as mulheres ou superior a 40 polegadas para os homens. Para aprender a medir a sua cintura, visite avaliar o seu peso e risco para a saúde. Para obter mais informações sobre a perda de peso ou a manutenção do seu peso, visite mire para um peso saudável.se tem excesso de peso ou obesidade, tente perder peso., Uma perda de apenas 3 por cento a 5 por cento do seu peso atual pode baixar seus triglicéridos, glicose no sangue, e o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Uma maior quantidade de perda de peso pode melhorar as leituras da pressão arterial, baixar o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL.aprender a gerir o stress, relaxar e lidar com problemas pode melhorar a sua saúde física e emocional., Considerar actividades saudáveis redutoras de stress, tais como: terapia de relaxamento com amigos ou família, actividade física, actividade física, actividade física Regular, pode diminuir muitos factores de risco de aterosclerose, incluindo colesterol LDL ou “mau”, pressão arterial elevada e excesso de peso. A actividade física também pode diminuir o risco de diabetes e aumentar o colesterol HDL ou “bom”, o que ajuda a prevenir a aterosclerose.,todos devem tentar participar no exercício aeróbico de intensidade moderada durante pelo menos 2 horas e 30 minutos por semana ou no exercício aeróbico vigoroso durante 1 hora e 15 minutos por semana. O exercício aeróbico, como andar rápido, é qualquer exercício em que o seu coração bate mais rápido e você usa mais oxigênio do que o habitual. Quanto mais ativo você é, mais você vai se beneficiar. Participar de exercício aeróbico por pelo menos 10 minutos de uma vez espalhada ao longo da semana.fale com o seu médico antes de iniciar um novo plano de exercício., Pergunte ao seu médico quanto e que tipos de actividade física são seguros para si.
leia mais sobre a atividade física em:- atividade física e seu coração
- Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, 2008 Guia de atividade física para americanos
deixar de fumar
Se você fuma ou usa tabaco, pare. Fumar pode danificar e apertar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de aterosclerose. Fale com o seu médico sobre programas e produtos que o podem ajudar a desistir. Além disso, tente evitar o fumo passivo., Se tiver dificuldade em deixar de fumar por conta própria, considere juntar-se a um grupo de apoio. Muitos hospitais, locais de trabalho e grupos comunitários oferecem aulas para ajudar as pessoas a deixar de fumar.para mais informações sobre como deixar de fumar, visitar fumar e o seu coração.por vezes, as alterações de estilo de vida por si só não são suficientes para controlar os seus níveis de colesterol. Por exemplo, você também pode precisar de medicamentos de estatina para controlar ou baixar o seu colesterol. Ao baixar o seu nível de colesterol no sangue, pode diminuir as suas hipóteses de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral., Os médicos geralmente prescrevem estatinas para pessoas com:
- doença cardíaca coronária, doença arterial periférica, ou que tiveram um acidente vascular cerebral prévio Diabetes
níveis elevados de colesterol LDL
os médicos podem discutir o início do tratamento com estatinas com pessoas que tenham um risco elevado de desenvolver doença cardíaca ou que tenham um acidente vascular cerebral.,
o Seu médico também pode prescrever outros medicamentos para:
- baixar sua pressão arterial
- Abaixe seu nível de açúcar no sangue
- prevenção de coágulos de sangue, o que pode levar a ataque cardíaco e acidente vascular cerebral
- a Prevenir a inflamação
Tomar todos os medicamentos regularmente, como o seu médico lhe receitar. Não altere a quantidade do seu medicamento ou não tome uma dose a não ser que o seu médico lhe diga para o fazer. Deve seguir um estilo de vida saudável para o coração, mesmo que esteja a tomar medicamentos para tratar a sua aterosclerose.,procedimentos médicos e cirurgia se tiver aterosclerose grave, o seu médico pode recomendar um procedimento médico ou cirurgia.a intervenção coronária percutânea (ICP), também conhecida como angioplastia coronária, é um procedimento usado para abrir artérias coronárias bloqueadas ou estreitadas. A ICP pode melhorar o fluxo sanguíneo para o coração e aliviar a dor no peito. Às vezes, um pequeno tubo de malha chamado um stent é colocado na artéria para mantê-lo aberto após o procedimento.o enxerto por bypass da artéria coronária (CABG) é um tipo de cirurgia., Na CABG, as artérias ou veias de outras áreas do seu corpo são usadas para contornar ou contornar as artérias coronárias estreitadas. O CABG pode melhorar o fluxo sanguíneo para o seu coração, aliviar a dor no peito e, possivelmente, prevenir um ataque cardíaco.
Bypass grafting também pode ser usado para artérias das pernas. Para esta cirurgia, um vaso sanguíneo saudável é usado para contornar uma artéria estreitada ou bloqueada em uma das pernas. O vaso sanguíneo saudável redireciona o sangue em torno da artéria bloqueada, melhorando o fluxo sanguíneo para a perna.,endarterectomia carótida é um tipo de cirurgia para remover o acúmulo de placas das artérias carótidas no pescoço. Este procedimento restaura o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode ajudar a prevenir um AVC.como se pode prevenir ou atrasar a aterosclerose?tomar medidas para controlar os seus factores de risco pode ajudar a prevenir ou atrasar a aterosclerose e as suas doenças relacionadas. O seu risco de aterosclerose aumenta com o número de factores de risco que tem.um passo que pode dar é adoptar um estilo de vida saudável,que pode incluir:, Adoptar hábitos alimentares saudáveis, que incluem a alimentação de frutas e legumes diferentes (incluindo feijões e ervilhas), grãos inteiros, carnes magras, aves de capoeira sem pele, frutos do mar e leite e produtos lácteos sem gordura ou sem gordura. Uma dieta saudável para o coração é baixa em sódio, adição de açúcar, gorduras sólidas e grãos refinados. Seguir uma dieta saudável para o coração é uma parte importante de um estilo de vida saudável.actividade física. Seja o mais activo fisicamente possível. A atividade física pode melhorar o seu nível de fitness e a sua saúde. Pergunte ao seu médico que tipos e quantidades de actividade são seguros para si. deixar de fumar., Se fumares, desiste. Fumar pode danificar e apertar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de aterosclerose. Fale com o seu médico sobre programas e produtos que o podem ajudar a desistir. Além disso, tente evitar o fumo passivo. controlo de peso. Se tiver excesso de peso ou obesidade, trabalhe com o seu médico para criar um plano razoável de perda de peso. Controlar o seu peso ajuda-o a controlar os factores de risco para a aterosclerose.outros passos que podem prevenir ou atrasar a aterosclerose incluem conhecer o histórico familiar de aterosclerose., Se você ou alguém da sua família tiver uma doença relacionada com a aterosclerose, não se esqueça de informar o seu médico.se as alterações do estilo de vida não forem suficientes, o seu médico pode prescrever medicamentos para controlar os factores de risco da aterosclerose. Tome todos os seus medicamentos como o seu médico aconselha.a melhoria dos tratamentos reduziu o número de mortes por doenças relacionadas com a aterosclerose. Estes tratamentos também melhoraram a qualidade de vida das pessoas que têm estas doenças.,adoptar um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a prevenir ou atrasar a aterosclerose e os problemas que pode causar. Isto, juntamente com os cuidados médicos em curso, pode ajudá-lo a evitar os problemas de aterosclerose e viver uma vida longa e saudável.os investigadores continuam a procurar formas de melhorar a saúde das pessoas que têm aterosclerose ou podem desenvolvê-la.se tiver aterosclerose, trabalhe em estreita colaboração com o seu médico e outros profissionais de saúde para evitar problemas graves, tais como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.,siga o seu plano de tratamento e tome todos os seus medicamentos conforme indicado pelo seu médico. O seu médico dir-lhe-á com que frequência deve marcar consultas ou análises ao sangue. Informe o seu médico se tiver sintomas novos ou agravamento.
problemas emocionais e suporte
ter uma doença relacionada com aterosclerose pode causar medo, ansiedade, depressão e stress. Fale sobre o que sente com o seu médico. Falar com um conselheiro profissional também pode ajudar., Se está muito deprimido, o seu médico pode recomendar medicamentos ou outros tratamentos que possam melhorar a sua qualidade de vida.os recursos comunitários estão disponíveis para ajudá-lo a aprender mais sobre a aterosclerose. Entre em contato com seus departamentos de saúde pública, hospitais e capítulos locais de organizações nacionais de saúde para saber mais sobre os recursos disponíveis em sua área.fale sobre as mudanças de seu estilo de vida com sua família e amigos—quem pode fornecer apoio ou precisa entender por que você está mudando seus hábitos.a família e os amigos podem ajudá-lo a mudar o seu estilo de vida., Por exemplo, eles podem ajudá-lo a planejar refeições mais saudáveis. Como a aterosclerose tende a ocorrer em famílias, suas mudanças de estilo de vida podem ajudar muitos de seus membros da família também.,
Links para Outras Informações Sobre a Aterosclerose
NHLBI Recursos
- Angina
- Doença Carotídea
- Doença Coronariana
- Doença Coronariana Fatores de Risco
- DASH Plano de alimentação
- Coração & Doenças Vasculares
- Ataque Cardíaco
- Doença Cardíaca em Mulheres
- a Doença Arterial Periférica
- a Atividade Física e Seu Coração
- o Tabagismo e o Seu Coração