com isso na mão, você pode então passar para o próximo passo.
Passo 2: tratar a fonte da perda
com os métodos acima, você pode com sucesso colocar um fim à recessão. No entanto, o que você pode fazer para tratar a causa da perda e o crescimento do gatilho? A resposta a esta pergunta dependerá da causa exata.
calvície de padrão masculino
como discutido anteriormente, a sensibilidade DHT é o culpado em MPB., Com isso em mente, você pode tratar a fonte de MPB reduzindo a DHT que é produzida, e removendo-a de seu couro cabeludo.
para realmente chegar à fonte, você precisa parar 5-alfa-redutase e DHT em suas faixas. Uma maneira eficaz de fazer isso é Alterar a sua dieta.
existem algumas maneiras de fazer isso. Inicialmente, pode começar por adicionar alimentos que inibem a 5-alfa-redutase e a DHT. Isso vai ajudar a baixar os níveis de DHT dentro do corpo, e pode levar a menos perda de cabelo.,
tração
Se a alopecia da tração é a causa real do aumento da linha de cabelo, então o método óbvio de tratamento é parar a causa de tensão completamente. No entanto, se a perda de cabelo já ocorreu, em seguida, os danos já foram feitos para os folículos e uma abordagem mais agressiva será necessária.como a pressão constante nos folículos levou à miniaturização do cabelo, pode ajudar a tratar o problema estimulando o couro cabeludo e melhorando o fluxo sanguíneo. Os dois métodos mais populares são massagem do couro cabeludo e microneedling.,ambos funcionarão para fornecer os melhores nutrientes aos folículos, e, na verdade, podem até aumentar a espessura do cabelo (2).pode ainda aplicar óleos que melhoram a circulação, tais como hortelã-pimenta e óleo de alecrim, para obter o impulso necessário.o Stress
o Stress
o Stress é conhecido por diminuir a função imunitária e contribuir para o desenvolvimento da doença (3). O tratamento mais óbvio para o envelhecimento do templo relacionado ao stress é reduzir o stress. Isto pode ser um pouco complicado (especialmente dependendo da causa do stress), mas é possível., Aqui estão alguns métodos a considerar:
controle da respiração
praticado por séculos por muitas sociedades, controle da respiração é uma prática que pode baixar os níveis de cortisol e colocar um fim aos sintomas físicos (4).só precisa de cinco minutos e de um ambiente calmo para começar.
no início, as técnicas de controlo da respiração podem parecer estranhas. Afinal, você não está acostumado a se concentrar nesta função automática.,no entanto, com o passar do tempo, o controlo da respiração tornar-se-á quase uma segunda natureza, o que significa que será capaz de o praticar em meio a ambientes agitados e situações de stress.intervenção profissional nos casos em que o stress é de natureza emocional, pode necessitar da ajuda de um profissional de saúde mental ou psiquiatra para tratar o problema subjacente.certas condições de stress, tais como Transtorno Obsessivo-Compulsivo (OCD) e GAD, podem ser desencadeadas por grandes eventos de vida ou por desequilíbrios químicos., Com a ajuda de um profissional, você pode abordar os problemas e tratá-los em sua fonte. Isto irá baixar os níveis de cortisol no seu corpo e pode pôr um fim ao desbaste ainda mais.é claro que, se o stress que experimentou foi desencadeado por um choque externo, como cirurgia ou anestesia, por vezes tudo o que pode fazer é esperar.
conclusão
embora possa parecer que sim, o balding do templo não é o fim do mundo. Há uma variedade de métodos de tratamento que você pode usar para colocar um fim à perda de cabelo que você está experimentando, e até reverter a perda.,Lembra-te, quanto mais depressa a apanhares, mais fácil é tratar.