Coisas para valorizar mais do que dinheiro em sua vida

Your Health

Treat your body with the respect it deserve. O filósofo Virgil tinha razão quando disse: “A maior riqueza é a saúde.”Evite maus hábitos e invista em cuidados preventivos, tais como check-ups regulares e uma dieta equilibrada.,os benefícios financeiros, por si só, fazem com que valha o seu tempo. O valor líquido dos não fumadores é, em média, 50% superior ao dos fumadores ligeiros e cerca do dobro do DOS fumadores pesados. O custo da má saúde para a sociedade no seu conjunto é enorme. A obesidade e o excesso de peso são factores de risco para uma vasta gama de doenças crónicas que, em conjunto, representaram mais de 1,5 trilhões de dólares em acções de saúde1.

seus amigos

passar tempo com amigos é a chave para o nosso bem-estar emocional., Infelizmente, na nossa sociedade orientada para o consumidor, os amigos são muitas vezes tratados como mercadorias e descartados quando já não são úteis.pergunte a si mesmo quem são os seus verdadeiros amigos. Tira uns minutos hoje para os apanhares. Além de ser uma das alegrias da vida, as amizades reais são uma excelente forma de seguro mútuo. Em tempos de crise, sejam elas emocionais, espirituais ou financeiras, as amizades reais são inválidas 2.

gratidão

apreciar o milagre da vida. É fácil concentrar-se no trabalho árduo e nos desafios da vida e esquecer o dom da vida., As probabilidades contra nós existirem eram astronomicamente grandes. Todos temos sorte em estar vivos.

em um nível mais prático, a gratidão gera contentamento: uma maneira segura de evitar gastos compulsivos 3.

sua reputação

como o sábio disse, “um bom nome é mais desejável do que grandes riquezas.”É preciso uma vida inteira para construir um bom nome para si mesmo, mas apenas momentos para perdê-lo.,à medida que as pessoas perseguem os “grandes objectivos” da vida: poder, dinheiro, fama e posses, é fácil esquecer o valor da reputação, razão pela qual as pessoas caem na armadilha da conveniência moral e trocam o seu bom nome e valores morais em troca de benefícios a curto prazo.isto é míope e financeiramente perigoso. Os mercados financeiros de todas as dimensões baseiam-se na confiança. O quanto as pessoas confiarão em ti dependerá da tua reputação. Pensa nas pontuações do crédito e no reconhecimento da marca. De acordo com um estudo, a reputação das empresas representa um terço das avaliações da Bolsa 4., É muito mais fácil ganhar mais dinheiro ou substituir coisas materiais do que reconstruir uma reputação manchada.o cônjuge, os pais e os filhos estão em primeiro lugar, período. Se tens a bênção de uma relação amorosa com a tua família, protege-a. A alegria e satisfação de amar e ser amado por sua família não são apenas inestimáveis: é frágil.as pessoas com fortes laços familiares não só vivem mais tempo e adaptam-se melhor aos problemas de saúde, como também beneficiam de benefícios financeiros significativos., As pessoas casadas combinam despesas, partilham os interesses dos empregadores e duplicam o potencial de rendimento das suas famílias 5.

a sua educação

embora normalmente encaremos a educação como uma actividade baseada na idade-algo que os jovens fazem para se tornarem adultos e iniciarem uma carreira — é muito mais. Ao contrário do dinheiro, a educação é um objetivo em si mesma, não apenas uma ferramenta. Além de ser divertido e manter a vida excitante, a aprendizagem ao longo da vida reduz o declínio cognitivo devido à velhice. Também ajuda os adultos mais velhos a lidar com a depressão; e melhora o nosso senso de auto-valor.,os benefícios financeiros da educação formal são bem conhecidos. Por exemplo, um estudo recente da organização para a cooperação e Desenvolvimento Econômico relatou que a média americana que se formou em um programa universitário de dois ou quatro anos faz 77 por cento mais do que uma contraparte com um ensino médio 7.se você acha que o dinheiro não pode comprar a felicidade, tente dá-la. O dinheiro faz as pessoas mais felizes, até certo ponto. Ela nos dá uma sensação de segurança e nos permite ter mais controle sobre como usamos nosso tempo., No entanto, uma vez que temos o suficiente para cobrir nossas necessidades e necessidades básicas, o dinheiro não nos dá muito de um impulso de felicidade, exceto quando o damos.

em seu livro, “Happy Money, the Science of Smarter Spending”, o Professor de Harvard Michael Norton fornece dados difíceis para provar isso. Seu livro descreve várias experiências em que estudantes universitários Canadenses, ugandenses de baixa renda e vendedores farmacêuticos belgas recebem dinheiro para gastar em si mesmos ou doar para outros. Em todos os casos, aqueles que disseram para dá-lo aos outros foram mais felizes do que aqueles que o guardaram para si mesmos., O mesmo princípio se aplica a outros bens valiosos, como o nosso tempo e energia.

experiências de vida

investem em experiências de vida sobre coisas. As aventuras não têm que ser caras ou até mesmo custar-lhe dinheiro para ser memorável. Tomar uma estadia, aprender uma nova língua, correr uma maratona, ou ir com o seu parceiro para aulas de dança, pode parecer frívolo quando comparado com as coisas mais práticas e urgentes competindo por seu tempo. No entanto, a pressa de experimentar algo surpreendente e novo é sobre o que a vida é.,

sua fé

suas crenças espirituais, sejam elas quais forem, são uma grande parte do que faz de você um indivíduo. Passa tempo à procura das respostas para as grandes perguntas da vida.embora haja poucos assuntos tão controversos como as crenças espirituais das pessoas, os benefícios que trazem não são. Há evidências esmagadoras 8, 9 de que as pessoas que regularmente se envolvem em busca de crescimento espiritual e seguem as Diretrizes de sua fé — particularmente aquelas que promovem estilos de vida saudáveis — vivem vidas mais longas, menos estressantes e mais felizes.,a sua comunidade faça parte de algo maior do que você. Invista no futuro da sua comunidade.a conexão Social é um dos melhores caminhos para a felicidade. De acordo com um estudo recente, se você quiser ser mais feliz, você deve se concentrar em suas relações sociais 10. Ter laços estreitos com a comunidade em que vivemos investindo os nossos recursos dá-nos um sentido de propósito. Doar o seu bem mais precioso: o seu tempo e mentor jovens em sua comunidade.mesmo que não tenha filhos, o seu sucesso e felicidade estão diretamente ligados à comunidade em que vive., A economia, o crime, até os benefícios da Segurança Social e do Medicare são questões que nos preocupam e que dependem do tipo de adultos em que as nossas crianças se tornam.por que as amizades são vitais para o seu bem – estar – Universidade Aberta-mais do que apenas gratidão, uma análise de fator de confirmação dos aspectos únicos da apreciação-Rutgers State University

Qual reputação de preço? Corporate Reputation Value Drivers: A Global Report by AMO

Waite L. J.,, & Gallager, M (2000). O caso do casamento: por que as pessoas casadas são mais felizes, saudáveis e melhor financeiramente. New York: Doubleday.Happy money: the science of smarter spending-Simon & Schuster

The Condition of Education-NCES

Espiritualidade and stress relief: Make the connection – Mayo Clinic

Espiritualidade faz você feliz?, Tempo

com Êxito o Esforço para a Felicidade: Socialmente Engajada Atividades Prever Aumentos na Satisfação de Vida – Universidade de Leipzig