Como Criar O Perfeito Balanço do Golf
Nós sabemos que não existe tal coisa como o perfeito balanço do golfe. No entanto, eu quero compartilhar neste artigo como parte de nosso mês de treinamento de Aids em mim e meu golfe, como e que aids de treinamento poderia ajudá-lo com as diferentes fases do seu swing de golfe. Aviso!!, Só para que fique claro, não queremos que trabalhes em todas estas posições, com todas estas ajudas de treino ao mesmo tempo! Só um de cada vez, por favor.
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Existem 2 coisas muito importantes para se lembrar quando você está trabalhando em posições diferentes no seu swing de golfe.1. Apenas mude um movimento que precisa mudar!, Só porque pode ser considerado “tecnicamente” incorreto, ou parece diferente, não significa que você automaticamente deve pensar que você precisa mudá-lo. Mudar pode ser a pior coisa que se pode fazer. O objetivo é descobrir que movimento está causando um problema, e, em seguida, tentar trabalhar em melhorar ou mudar essa área do seu swing.2. A chave é fazer com que as mudanças fluam com o movimento natural do seu swing golfe o mais rápido possível., Se você só está focado em tentar colocar seu swing em uma determinada posição, você pode facilmente pôr em risco o fluxo, e não importa quão boas as posições são, não vai funcionar no campo de golfe. Sim, é bom praticar certas posições no baloiço de golfe, mas é sempre importante lembrar o fluxo.então vamos ver como estes auxiliares de treino podem ajudar todo o seu movimento de golfe.
Set-Up
criar um bom alinhamento e ângulos em set-up é obviamente muito importante. Com o alinhamento Pro, você pode usá-lo para o alinhamento do clubface, bem como alinhamento dos pés., Se você pode ter um guia para o clubface, pode ser uma solução muito simples. Imagine se você está acertando tiros consistentes para a direita, só porque você está constantemente apontando para a direita! Parece muito simples, mas usar o alinhamento Pro pode literalmente resolver isso e ser a correção que você precisa.,
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Como posicionar seus pés no set-up pode ter uma influência sobre como transformar o seu corpo durante o swing. Ao ter os pés quadrados na configuração, pode estar potencialmente a limitar o quanto as suas ancas podem rodar. Gostamos de ter os dois pés a brilhar pelo menos 10 graus. Na imagem acima, temos os pés fixados em 10 graus para o pé de trilha, e 25 graus para o pé de chumbo., A razão pela qual o pé de chumbo é mais inflamado é simplesmente porque o quadril esquerdo gira mais através da queda. Nós realmente gostamos do alinhamento Pro porque é versatilidade que lhe dá com as dobradiças em cada extremidade. Pode colocar as dobradiças em qualquer ângulo que quiser, e depois comparar os seus pés com esses ângulos. É óptimo!
seu alinhamento dos pés pode começar a parecer distorcido quando você começa a arder; é por isso que colocamos a ajuda de alinhamento atrás dos calcanhares., Por estranho que pareça, os saltos não mudam o alinhamento quando os pés brilham, por isso a única maneira de conseguir o alinhamento verdadeiro dos pés, é com os teus calcanhares.
the Move Away
we talk a lot about producing a good sequence in the back swing, which is achieved when the essay writers are doing a good job of maintaining what we call, ” a good structure.”A tua próxima pergunta óbvia é o que é uma boa estrutura Piers.”Uma boa estrutura é a capacidade de mover seus braços em torno de seu corpo, sem que eles se movam em uma direção que influencia o corpo, o eixo do clube ou o rosto do clube, de uma forma negativa.,
Uma maneira de conseguir isso é usando o Passeio Atacante Inteligente Bola posicionada entre os braços. Ele permite que você crie uma boa sequência, que por sua vez cria um bom controle de cara de pau ao não deixar a cara de pau girar. Também coloca o clube num avião muito bom.
Aqui está uma boa dica ao usar a bola inteligente Striker Tour – certifique-se de que você não criar muita tensão em seus braços apertando a bola muito apertado para mantê-la no lugar., Isto pode precisar de alguma prática, mas uma boa regra é tratá-lo como se fosse um ovo. ??
a meio caminho de volta
continuando a criar uma sequência sólida no baloiço traseiro, gostamos de ver uma boa quantidade de pulso definida no momento em que o clube atinge o que chamamos, “a meio caminho de volta posição.”Ao completar o conjunto de pulso neste ponto (ilustrado nas imagens abaixo), você pode literalmente completar seu balanço de costas com uma simples rotação do corpo.,
Há Rolamentos de esferas estrategicamente posicionados no eixo que se movem para cima e para baixo à medida que você balança. Na posição “a meio caminho de volta”, você quer ouvir os rolamentos completamente cair no punho. Nós encorajamos os golfistas a parar neste meio ponto para obter a sensação de como conseguir isso. Uma vez que você tem uma boa sensação para isso, você pode começar a mover-se para trás baloiço sem parar.,
AQUI ESTÁ o que ALGUNS DOS NOSSOS VIP VÍDEOS NO BACKSWING
parte Superior do Back Swing
O back swing é, de certa forma, tudo sobre o priming-lo para o melhor chance de executar um poderoso consistente down swing. Um dos factores mais importantes é o posicionamento dos pulsos. Se conseguirmos controlar os pulsos, temos mais hipóteses de controlar o avião do swing, assim como a importante cara de pau., Idealmente, você quer tentar obter o seu pulso de chumbo plano no topo do seu balanço de costas, como ilustrado na imagem abaixo. Se o pulso de chumbo tem muito copo ou ângulo nele, ele pode fazer com que o cara de pau para ficar muito aberto. Isso pode criar todos os tipos de problemas no balanço para baixo.
Existem muitos formação ajudas que você pode usar para ajudar com o nome de ” pulso de posicionamento., Nas ilustrações acima estamos usando o cabide Watson. Mantendo o cabide Watson contra o antebraço principal, garante que o pulso de chumbo permanece plano. Não faz mal sentir uma leve pressão no antebraço com o cabide. Isso realmente envia o pulso para o que chamamos de “flexion”, o oposto de cutping. Este é um ingrediente que você quer ter à medida que você transição para o declínio.
a meio caminho para baixo
esta é a posição mais poderosa no baloiço do golfe. A ideia é ter o corpo a mover-se e a virar-se para o alvo, mantendo os ângulos criados pelos pulsos.,
Aqui estamos mostrando um outro grande ajuda de treinamento que podem ajudar você a fazer a melhor rotação baixa. Basicamente, queremos que o corpo inferior comece o declínio, movendo e girando a BMT (Bio Movement Trainer) haste de quadril do treinador total de golfe. Isto dá-Lhe a consciência de como tirar a sua Anca esquerda do caminho, focando-se na bola de esponja amarela. Se você não limpar e rodar suas ancas, seus braços vão balançar na bola de esponja.,
O treinador de golfe total tem vários usos, mas nós o temos ligado ao pulso de chumbo. Ao manter a conexão com o pulso de chumbo durante o máximo de tempo que você puder, ele permite que você mantenha esse “power lag” por mais tempo, finalmente eliminando qualquer lançamento antecipado. ??
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impacto
ao bater a bola, queremos obter mais pressão no calcanhar de chumbo, em vez do calcanhar de trilha – aproximadamente 80%. Há algumas coisas em que queremos concentrar – nos. Conseguir a rotação do corpo de que falámos, e 2., O eixo inclina-se para a frente em direcção ao alvo. Ao realizar estes dois, ele permite que a cabeça do clube para baixo ao bater a bola.
há um pequeno auxílio à formação que pode ajudar a dar o feedback certo sobre onde a sua greve no clube realmente está. Para ajudar o clube a sair após a bola, estamos usando o prato de gordura. A placa de gordura tem diferentes versões que podem ser usados-um para a faixa de condução e um para a grama. Basicamente convence-o a melhorar a sua greve dando feedback instantâneo., Se você bater o prato antes da bola, então você obviamente ter bottomed para fora muito cedo. Seria de pensar que seria fácil perder o prato, mas pode ser surpreendentemente difícil. Recomendamos utilizar este para a maioria dos tiros enquanto você pratica. Ele realmente vai ajudá-lo a manter o eixo dianteiro inclinado e produzir um impacto mais para baixo através da zona de impacto.
através do impacto
é aqui que a magia acontece.? ? Como podem ver, continuamos a mover-nos e a rodar em direcção ao alvo à medida que passamos pelo impacto., Não só estamos olhando para mover o corpo de forma eficiente, mas também estamos olhando para manter a estrutura do braço com boa extensão. Isto mantém o plano e cria uma rotação consistente e poderosa da cara de pau, como ilustrado abaixo nas duas imagens.
usámos novamente a bola inteligente do Striker para manter a estrutura e a extensão. Ele funciona bem para dar feedback de qualquer quebra nos braços que é geralmente causada pela falha swing Asa De Frango.,
o acabamento e misturando-o em conjunto
agora para os toques finais. Sublinhámos como é importante ter a certeza que manténs o fluxo no teu baloiço de golfe. Isso realmente vai ajudá-lo a aproveitar a consistência em cada uma das várias posições que temos falado durante o swing golfe.
espero que tenha gostado deste artigo., Eu recomendo salvar este artigo e continuar a se referir a ele muitas vezes como você se esforça para produzir um baloiço de golfe consistente. Por favor, comente abaixo quaisquer perguntas que você tem. Tentamos sempre responder. ??